Ameliyatsız kırışıklıklardan nasıl kurtulurum

Yüz masajının doğru ve düzenli yapılması durumunda yüz kaslarınızı sıkı tutacağı yaygın bir bilgidir. Buna göre yıllar geçtikçe akranlarınızdan çok daha genç görüneceksiniz. Geriye kalan tek şey sizin için ideal olan bir dizi egzersiz seçmektir.

Yüzünüzü masajla nasıl gençleştirirsiniz?

Kırışıklıklar ve sarkmış ciltler için yüz egzersizleri sunan popüler tekniklerden biri de yüz germedir. Yani kelimenin tam anlamıyla bir yüz oluşturmak.

Facebook binasının sırrı nedir

Hikayeye göre, Alman cerrah Reinhold Benz bu tekniği geçen yüzyılın ilk yarısında, vücudu muhteşem bir şekle sahip, yüzü kırışıklıklar ve kıvrımlarla dolu yaşlanan bir balerin gördüğünde geliştirdi. Bu, doktora, vücudun geri kalanı gibi yüz kaslarının da sürekli çalıştırılması gerektiği fikrini verdi. Ve dünyaca ünlü yüz germe egzersizlerini geliştirdi.

Prosedür 3 aşamadan oluşur: kasların ısıtılması, kompleksin kendisi (alın, gözler, yanaklar, kaşlar, burun, dudaklar, çene ve boyun için) ve gevşeme. Yüz egzersizleri basittir; alıştığınızda bunları yalnızca 5 dakikada yapabilirsiniz. Üstelik cilde zarar vermemek için egzersizleri eldivenle yapmak daha iyidir.

Unutmayın: Boş bir dakikanız olduğunda bunları zaman zaman yaparsanız hiçbir işe yaramaz. Facebiling tekniği, sizin için daha uygun olan sabah veya akşam saatlerinde haftada 5 kez sürekli antrenman yapmayı içerir.

Ne zaman başlamalı

Şunu belirtmek isterim ki, 20 yaş eşiğini yeni geçtiyseniz ve yüz geliştirme yardımıyla yüzünüzü iyileştirmeye karar verdiyseniz, önemli sonuçlar görme ihtimalinizin düşük olduğunu, çünkü cildinizin kendisi hala mükemmel bir "şekilde" olduğunu belirtmek isterim. ”. Ancak bu, yüz kaslarına yönelik egzersizleri bir kenara bırakmak için bir neden değildir çünkü önleme her zaman tedaviden daha etkilidir.

Yüzünü düzene sokma görevini üstlenen yaşlı kadınlar ise ilk sonuçları 3 hafta sonra görecek, 3 ay sonra ise yüzlerini güvenli bir şekilde fotoğraflarla karşılaştırıp sonuçların tadını çıkarabilecekler. Önemli olan egzersizleri doğru yapmaktır, aksi takdirde kendinize daha fazla zarar verebilirsiniz.

Ancak her prosedürde olduğu gibi bunda da bazı “amalar” vardır. Yüzünüzde Botoks enjeksiyonu veya plastik cerrahi geçirdiyseniz, hipertansiyonunuz veya fasiyal sinir patolojiniz varsa, egzersiz kesinlikle kontrendikedir.

Facebook oluşturma derslerini dikkatinize sunuyoruz. Masaj terapistlerine başvurmadan yüz egzersizlerinin nasıl yapıldığını görün: