Como se livrar das rugas sem cirurgia

É do conhecimento geral que a massagem facial, se feita de forma correta e regular, manterá os músculos faciais tonificados. Conseqüentemente, com o passar dos anos você parecerá muito mais jovem do que seus colegas. Resta escolher um conjunto de exercícios ideal para você.

Como rejuvenescer o rosto com massagem

Uma das técnicas populares que oferece exercícios faciais para rugas e flacidez da pele é o lifting facial. Ou seja, literalmente construindo um rosto.

Qual é o segredo da construção do Facebook

Segundo a história, o cirurgião alemão Reinhold Benz desenvolveu essa técnica na primeira metade do século passado, quando viu uma bailarina envelhecida cujo corpo estava em uma forma incrível e cujo rosto estava sulcado de rugas e dobras. Isso deu ao médico a ideia de que os músculos da face, assim como do restante do corpo, também precisam ser treinados constantemente. E ele desenvolveu exercícios de lifting facial mundialmente famosos.

O procedimento consiste em 3 etapas: aquecimento dos músculos, o complexo em si (para testa, olhos, bochechas, sobrancelhas, nariz, lábios, queixo e pescoço) e relaxamento. Os exercícios faciais são simples; depois de pegar o jeito, você pode fazê-los em apenas 5 minutos. Além disso, para não machucar a pele, é melhor fazer os exercícios com luvas.

Apenas lembre-se: não adianta nada se você fizer isso de vez em quando, quando tiver um minuto livre. A técnica de facebiling envolve treinamento constante 5 vezes por semana pela manhã ou à noite, quando for mais conveniente para você.

Quando começar

Gostaria de observar que se você acabou de ultrapassar o limiar dos 20 anos e decidiu melhorar seu rosto com a ajuda da construção facial, é improvável que veja resultados significativos, porque sua pele ainda está em excelente “forma ”. Mas isso não é motivo para deixar de lado os exercícios para os músculos faciais, pois a prevenção é sempre mais eficaz que o tratamento.

E as mulheres mais velhas que assumiram a tarefa de colocar o rosto em ordem verão os primeiros resultados após 3 semanas, e após 3 meses poderão comparar com segurança o rosto com as fotografias e apreciar os resultados. O principal é fazer os exercícios corretamente, caso contrário você pode se prejudicar ainda mais.

No entanto, como acontece com qualquer procedimento, existem alguns “mas”. Se você recebeu injeções de Botox ou cirurgia plástica no rosto, se tem hipertensão ou patologia do nervo facial, o exercício é estritamente contra-indicado.

Apresentamos a sua atenção lições de construção do Facebook. Veja como fazer exercícios faciais sem recorrer ao massoterapeuta: