Əməliyyat olmadan qırışlardan necə qurtulmaq olar

Məlumdur ki, üz masajı düzgün və müntəzəm aparılarsa, üz əzələlərini tonlamış saxlayacaq. Buna uyğun olaraq, illər keçdikcə həmyaşıdlarınızdan çox daha gənc görünəcəksiniz. Yalnız sizin üçün ideal olan məşqlər dəstini seçmək qalır.

Masajla üzünüzü necə cavanlaşdırmaq olar

Qırışlar və dərinin sallanması üçün üz məşqləri təklif edən məşhur texnikalardan biri də üz liftinqidir. Yəni sözün əsl mənasında sifət qurmaq.

Facebookun qurulmasının sirri nədir

Hekayədə olduğu kimi, alman cərrahı Reinhold Benz bu texnikanı hələ keçən əsrin birinci yarısında bədəni heyrətamiz formada olan, üzü qırışlar və qıvrımlarla dolu qocalmış balerina görəndə inkişaf etdirdi. Bu, həkimə belə bir fikir verdi ki, bədənin qalan hissəsi kimi üzün əzələləri də daim məşq edilməlidir. Və o, dünyaca məşhur facelift məşqlərini inkişaf etdirdi.

Prosedur 3 mərhələdən ibarətdir: əzələlərin istiləşməsi, kompleksin özü (alın, göz, yanaq, qaş, burun, dodaq, çənə və boyun üçün) və istirahət. Üz üçün məşqlər sadədir; bir dəfə bunu bacarsanız, onları cəmi 5 dəqiqəyə edə bilərsiniz. Üstəlik, dəriyə zərər verməmək üçün məşqləri əlcəklərlə etmək daha yaxşıdır.

Unutmayın: boş bir dəqiqəniz olanda onları vaxtaşırı etsəniz, heç bir faydası olmayacaq. Facebilinq texnikası həftədə 5 dəfə səhər və ya axşam sizin üçün daha əlverişli olanda daimi məşq etməyi nəzərdə tutur.

Nə vaxt başlamaq lazımdır

Qeyd etmək istərdim ki, əgər siz 20 yaş həddini təzəcə keçmisinizsə və üz quruluşunun köməyi ilə üzünüzü yaxşılaşdırmaq qərarına gəlsəniz, çətin ki, əhəmiyyətli nəticələr görməyəcəksiniz, çünki dərinizin özü hələ də əla formadadır. ”. Ancaq bu, üz əzələləri üçün məşqləri bir kənara qoymaq üçün bir səbəb deyil, çünki qarşısının alınması həmişə müalicədən daha təsirli olur.

Üzünü qaydaya salmaq vəzifəsini öz üzərinə götürmüş yaşlı qadınlar isə 3 həftədən sonra ilk nəticələri görəcəklər və 3 aydan sonra üzlərini təhlükəsiz şəkildə fotoşəkillərlə müqayisə edib nəticələrdən həzz ala bilərlər. Əsas odur ki, məşqləri düzgün yerinə yetirin, əks halda özünüzə daha çox zərər verə bilərsiniz.

Ancaq hər hansı bir prosedurda olduğu kimi, bəzi "amma"lar da var. Əgər üzünüzdə botoks iynəsi və ya plastik əməliyyat keçirmisinizsə, üz sinirinin hipertoniyası və ya patologiyası varsa, idman qəti şəkildə əks göstərişdir.

Diqqətinizə Facebook qurma dərslərini təqdim edirik. Masaj terapevtlərinə müraciət etmədən üz məşqlərini necə edəcəyinizi görün: