Hur man blir av med rynkor utan operation

Det är allmänt känt att ansiktsmassage, om den görs korrekt och regelbundet, kommer att hålla dina ansiktsmuskler tonade. Följaktligen kommer du under åren att se mycket yngre ut än dina jämnåriga. Allt som återstår är att välja en uppsättning övningar som är perfekt för dig.

Hur du föryngrar ditt ansikte med massage

En av de populära teknikerna som erbjuder ansiktsövningar för rynkor och slapp hud är ansiktslyft. Det vill säga att bokstavligen bygga ett ansikte.

Vad är hemligheten med att bygga Facebook

Som historien går utvecklade den tyske kirurgen Reinhold Benz denna teknik redan under första hälften av förra seklet, när han såg en åldrande ballerina vars kropp var i fantastisk form och vars ansikte var rynkor och veck. Detta gav läkaren idén om att även ansiktsmusklerna, liksom resten av kroppen, måste tränas ständigt. Och han utvecklade världsberömda ansiktslyftningsövningar.

Proceduren består av 3 steg: uppvärmning av musklerna, själva komplexet (för pannan, ögonen, kinderna, ögonbrynen, näsan, läpparna, hakan och nacken) och avslappning. Ansiktsövningar är enkla, när du väl fått kläm på det kan du göra dem på bara 5 minuter. Dessutom, för att inte skada huden, är det bättre att göra övningarna med handskar.

Kom bara ihåg: det kommer inte att göra någon nytta om du gör dem då och då, när du har en ledig minut. Facebiling-tekniken innebär konstant träning 5 gånger i veckan på morgonen eller kvällen, när det är mer bekvämt för dig.

När ska man börja

Jag skulle vilja notera att om du precis har passerat den 20-åriga tröskeln och bestämt dig för att förbättra ditt ansikte med hjälp av ansiktsbyggande, är det osannolikt att du kommer att se betydande resultat, eftersom din hud i sig fortfarande är i utmärkt form ”. Men detta är inte en anledning att lägga övningar för ansiktsmuskler åt sidan, eftersom förebyggande är alltid effektivare än behandling.

Och äldre kvinnor som har tagit sig an uppgiften att göra sitt ansikte i ordning kommer att se de första resultaten efter 3 veckor, och efter 3 månader kan de säkert jämföra sitt ansikte med fotografier och njuta av resultaten. Det viktigaste är att göra övningarna korrekt, annars kan du skada dig själv ännu mer.

Men som med alla förfaranden finns det några "men". Om du har haft Botox-injektioner eller plastikkirurgi i ansiktet, om du har högt blodtryck eller patologi i ansiktsnerven, är träning strikt kontraindicerad.

Vi presenterar lektioner i Facebookbyggande för din uppmärksamhet. Se hur du gör ansiktsövningar utan att vända dig till massageterapeuter: