Cara menghilangkan kerutan tanpa operasi

Sudah menjadi rahasia umum bahwa pijat wajah jika dilakukan dengan benar dan teratur akan menjaga otot-otot wajah tetap kencang. Oleh karena itu, selama bertahun-tahun Anda akan terlihat jauh lebih muda dibandingkan rekan-rekan Anda. Yang tersisa hanyalah memilih serangkaian latihan yang ideal untuk Anda.

Cara meremajakan wajah dengan pijatan

Salah satu teknik populer yang ditawarkan senam wajah untuk mengatasi kerutan dan kulit kendur adalah facelift. Artinya, secara harfiah membangun wajah.

Apa rahasia membangun Facebook

Ceritanya, ahli bedah Jerman Reinhold Benz mengembangkan teknik ini pada paruh pertama abad lalu, ketika dia melihat seorang balerina tua yang tubuhnya dalam kondisi luar biasa, dan wajahnya berkerut dan terlipat. Hal ini memberi gambaran kepada dokter bahwa otot-otot wajah, seperti bagian tubuh lainnya, juga perlu terus dilatih. Dan dia mengembangkan latihan facelift yang terkenal di dunia.

Prosedurnya terdiri dari 3 tahap: pemanasan otot, kompleks itu sendiri (untuk dahi, mata, pipi, alis, hidung, bibir, dagu dan leher) dan relaksasi. Senam wajah itu sederhana; setelah Anda menguasainya, Anda dapat melakukannya hanya dalam 5 menit. Apalagi agar tidak melukai kulit, sebaiknya lakukan senam dengan sarung tangan.

Ingat saja: tidak ada gunanya jika Anda melakukannya dari waktu ke waktu, ketika Anda punya waktu luang. Teknik facebiling melibatkan latihan terus-menerus 5 kali seminggu di pagi atau sore hari, jika Anda mau.

Kapan memulainya

Saya ingin mencatat bahwa jika Anda baru saja melewati ambang usia 20 tahun dan memutuskan untuk memperbaiki wajah Anda dengan bantuan face-building, kemungkinan besar Anda tidak akan melihat hasil yang signifikan, karena kulit Anda sendiri masih dalam “kondisi” yang sangat baik. ”. Namun hal ini bukan menjadi alasan untuk mengesampingkan latihan otot wajah, karena pencegahan selalu lebih efektif daripada pengobatan.

Dan wanita lanjut usia yang telah melakukan tugas menata wajah mereka akan melihat hasil pertama setelah 3 minggu, dan setelah 3 bulan mereka dapat dengan aman membandingkan wajah mereka dengan foto dan menikmati hasilnya. Hal utama adalah melakukan latihan dengan benar, jika tidak, Anda akan semakin merugikan diri sendiri.

Namun, seperti halnya prosedur apa pun, ada beberapa “tetapi”. Jika Anda pernah menjalani suntikan Botox atau operasi plastik di wajah Anda, jika Anda menderita hipertensi atau patologi saraf wajah, olahraga sangat dikontraindikasikan.

Kami mempersembahkan kepada Anda pelajaran membangun Facebook. Lihat cara melakukan senam wajah tanpa beralih ke terapis pijat: