Sådan slipper du af med rynker uden operation

Det er almindeligt kendt, at ansigtsmassage, hvis den udføres korrekt og regelmæssigt, vil holde dine ansigtsmuskler tonet. Derfor vil du med årene se meget yngre ud end dine jævnaldrende. Tilbage er blot at vælge et sæt øvelser, der er ideelt for dig.

Sådan forynger du dit ansigt med massage

En af de populære teknikker, der tilbyder ansigtsøvelser for rynker og slap hud, er ansigtsløftning. Det vil sige bogstaveligt talt at bygge et ansigt.

Hvad er hemmeligheden bag Facebook-bygning

Som historien fortæller, udviklede den tyske kirurg Reinhold Benz denne teknik tilbage i første halvdel af forrige århundrede, da han så en aldrende ballerina, hvis krop var i fantastisk form, og hvis ansigt var rynket med rynker og folder. Det gav lægen ideen om, at musklerne i ansigtet ligesom resten af ​​kroppen også skal trænes konstant. Og han udviklede verdensberømte ansigtsløftningsøvelser.

Proceduren består af 3 faser: opvarmning af musklerne, selve komplekset (for pande, øjne, kinder, øjenbryn, næse, læber, hage og nakke) og afspænding. Ansigtsøvelser er enkle; når du først har fået styr på det, kan du lave dem på kun 5 minutter. Desuden, for ikke at skade huden, er det bedre at udføre øvelserne med handsker.

Bare husk: det nytter ikke noget, hvis du gør dem fra tid til anden, når du har et ledigt minut. Facebiling-teknikken involverer konstant træning 5 gange om ugen om morgenen eller aftenen, når det er mere bekvemt for dig.

Hvornår skal man starte

Jeg vil gerne bemærke, at hvis du lige har krydset den 20-årige tærskel og besluttet at forbedre dit ansigt ved hjælp af ansigtsopbygning, er det usandsynligt, at du vil se signifikante resultater, fordi din hud i sig selv stadig er i fremragende "form ”. Men det er ikke en grund til at lægge øvelser til ansigtsmuskler til side, for forebyggelse er altid mere effektiv end behandling.

Og ældre kvinder, der har påtaget sig opgaven med at sætte deres ansigt i stand, vil se de første resultater efter 3 uger, og efter 3 måneder kan de trygt sammenligne deres ansigt med fotografier og nyde resultaterne. Det vigtigste er at udføre øvelserne korrekt, ellers kan du skade dig selv endnu mere.

Men som med enhver procedure er der nogle "men". Hvis du har fået Botox-injektioner eller plastikkirurgi i dit ansigt, hvis du har hypertension eller patologi i ansigtsnerven, er motion strengt kontraindiceret.

Vi præsenterer for din opmærksomhed Facebook-bygningslektioner. Se, hvordan du laver ansigtsøvelser uden at henvende dig til massageterapeuter: