So werden Sie Falten ohne Operation los

Es ist allgemein bekannt, dass eine Gesichtsmassage, wenn sie richtig und regelmäßig durchgeführt wird, die Gesichtsmuskulatur stärkt. Dementsprechend werden Sie im Laufe der Jahre deutlich jünger aussehen als Ihre Altersgenossen. Jetzt müssen Sie nur noch die Übungen auswählen, die für Sie ideal sind.

So verjüngen Sie Ihr Gesicht mit einer Massage

Eine der beliebtesten Techniken, die Gesichtsübungen gegen Falten und schlaffe Haut bietet, ist das Facelifting. Das heißt, im wahrsten Sinne des Wortes ein Gesicht aufbauen.

Was ist das Geheimnis des Facebook-Aufbaus?

Der Legende nach entwickelte der deutsche Chirurg Reinhold Benz diese Technik bereits in der ersten Hälfte des letzten Jahrhunderts, als er eine alternde Ballerina sah, deren Körper in erstaunlicher Verfassung war und deren Gesicht von Falten und Fältchen zerfurcht war. Dies brachte den Arzt auf die Idee, dass auch die Gesichtsmuskulatur, wie der Rest des Körpers, ständig trainiert werden muss. Und er entwickelte weltberühmte Facelift-Übungen.

Der Eingriff besteht aus 3 Phasen: Aufwärmen der Muskeln, des Komplexes selbst (für Stirn, Augen, Wangen, Augenbrauen, Nase, Lippen, Kinn und Nacken) und Entspannung. Gesichtsübungen sind einfach; sobald Sie den Dreh raus haben, können Sie sie in nur 5 Minuten durchführen. Um die Haut nicht zu verletzen, ist es außerdem besser, die Übungen mit Handschuhen durchzuführen.

Denken Sie daran: Es nützt nichts, wenn Sie es ab und zu tun, wenn Sie eine freie Minute haben. Die Facebiling-Technik beinhaltet ein konstantes Training fünfmal pro Woche morgens oder abends, wenn es für Sie bequemer ist.

Wann anfangen?

Ich möchte anmerken, dass Sie, wenn Sie gerade die 20-Jahre-Grenze überschritten haben und sich entschieden haben, Ihr Gesicht mithilfe von Gesichtsaufbau zu verbessern, wahrscheinlich keine nennenswerten Ergebnisse sehen werden, da Ihre Haut selbst immer noch in ausgezeichneter „Form“ ist “. Dies ist jedoch kein Grund, auf Übungen für die Gesichtsmuskulatur zu verzichten, denn Vorbeugung ist immer wirksamer als Behandlung.

Und ältere Frauen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, ihr Gesicht in Ordnung zu bringen, werden nach 3 Wochen die ersten Ergebnisse sehen und nach 3 Monaten können sie ihr Gesicht bedenkenlos mit Fotos vergleichen und sich an den Ergebnissen erfreuen. Die Hauptsache ist, die Übungen richtig auszuführen, sonst kann man sich noch mehr schaden.

Allerdings gibt es wie bei jedem Verfahren einige „Aber“. Wenn Sie sich einer Botox-Injektion oder einer plastischen Operation im Gesicht unterzogen haben, wenn Sie an Bluthochdruck oder einer Pathologie des Gesichtsnervs leiden, ist körperliche Betätigung streng kontraindiziert.

Wir präsentieren Ihnen Lektionen zum Facebook-Aufbau. Erfahren Sie, wie Sie Gesichtsübungen durchführen, ohne sich an einen Massagetherapeuten zu wenden: