Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn mà không cần phẫu thuật

Người ta thường biết rằng massage mặt nếu thực hiện đúng cách và thường xuyên sẽ giúp cơ mặt săn chắc. Theo đó, theo năm tháng bạn sẽ trông trẻ hơn rất nhiều so với các bạn cùng trang lứa. Tất cả những gì còn lại là chọn một bộ bài tập lý tưởng cho bạn.

Cách trẻ hóa khuôn mặt bằng massage

Một trong những kỹ thuật phổ biến giúp cải thiện nếp nhăn và da chảy xệ trên khuôn mặt là căng da mặt. Đó là, theo nghĩa đen là xây dựng một khuôn mặt.

Bí quyết xây dựng Facebook là gì

Câu chuyện kể rằng, bác sĩ phẫu thuật người Đức Reinhold Benz đã phát triển kỹ thuật này vào nửa đầu thế kỷ trước, khi ông nhìn thấy một nữ diễn viên ba lê già có thân hình tuyệt vời và khuôn mặt đầy nếp nhăn. Điều này khiến bác sĩ nảy ra ý tưởng rằng các cơ trên mặt, giống như các phần còn lại của cơ thể, cũng cần được rèn luyện liên tục. Và ông đã phát triển các bài tập căng da mặt nổi tiếng thế giới.

Quy trình bao gồm 3 giai đoạn: làm nóng cơ, tập phức hợp (cho trán, mắt, má, lông mày, mũi, môi, cằm và cổ) và thư giãn. Các bài tập cho da mặt rất đơn giản; khi đã thành thạo, bạn có thể thực hiện chỉ trong 5 phút. Hơn nữa, để không làm tổn thương da, tốt hơn hết bạn nên tập thể dục với găng tay.

Chỉ cần nhớ: sẽ chẳng có tác dụng gì nếu thỉnh thoảng bạn làm chúng khi bạn có một phút rảnh rỗi. Kỹ thuật facebiling bao gồm việc tập luyện liên tục 5 lần một tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối, khi đó thuận tiện hơn cho bạn.

Khi nào bắt đầu

Tôi muốn lưu ý rằng nếu bạn vừa bước qua ngưỡng 20 tuổi và quyết định cải thiện khuôn mặt của mình với sự hỗ trợ của phương pháp tạo hình khuôn mặt, bạn khó có thể nhận thấy kết quả đáng kể, vì bản thân làn da của bạn vẫn ở trạng thái “tuyệt vời”. ”. Nhưng đây không phải là lý do để đặt các bài tập cho cơ mặt sang một bên, bởi phòng bệnh luôn hiệu quả hơn điều trị.

Và những phụ nữ lớn tuổi đã đảm nhận nhiệm vụ chỉnh sửa khuôn mặt của mình sẽ thấy kết quả đầu tiên sau 3 tuần, và sau 3 tháng họ có thể yên tâm so sánh khuôn mặt của mình với ảnh và tận hưởng kết quả. Điều chính là thực hiện các bài tập một cách chính xác, nếu không bạn có thể làm hại bản thân nhiều hơn.

Tuy nhiên, như với bất kỳ thủ tục nào, đều có một số chữ “nhưng”. Nếu bạn đã tiêm Botox hoặc phẫu thuật thẩm mỹ trên mặt, nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh lý về dây thần kinh mặt thì việc tập thể dục là chống chỉ định nghiêm ngặt.

Chúng tôi xin trình bày với bạn các bài học xây dựng Facebook. Xem cách thực hiện các bài tập cho khuôn mặt mà không cần nhờ đến các nhà trị liệu mát-xa: