Quy tắc vệ sinh thân mật khi trời nóng

Mùa hè mang lại niềm vui không chỉ cho con người mà còn cho cả vi khuẩn và vi trùng. Khắp nơi đều ấm áp, ẩm ướt và bổ dưỡng. Có, và việc khử trùng không quá nghiêm ngặt. Để tránh bệnh tưa miệng và những rắc rối thân mật khác, cần đặc biệt chú ý đến việc vệ sinh sạch sẽ trong mùa nắng nóng.

Bất kể bạn đang ở nhà hay đi du lịch, hãy tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc vệ sinh vùng kín vào mùa hè.

Khuyến nghị chung

Vào mùa hè, tốt hơn hết là bạn không nên tiết kiệm miếng lót. Không chỉ nên sử dụng túi vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt mà còn nên sử dụng cả băng vệ sinh mỏng hàng ngày. Chúng cần được thay đổi thường xuyên hơn vào mùa lạnh. Băng vệ sinh hàng ngày được thay ít nhất 4 giờ một lần và băng vệ sinh “quan trọng” - 2 giờ một lần. Tốt hơn là chọn miếng đệm thoáng khí. Tránh những loại có lớp bên trong trông giống như vải dầu.

Vì vào mùa hè, da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng khác nhau, nên trong khoảng thời gian này trong năm, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh vùng kín đặc biệt chứ không phải xà phòng thông thường. Nên tắm rửa thường xuyên nhất có thể. Và thực hiện điều này một cách đơn giản với nước ở nhiệt độ cơ thể. Chất tẩy rửa được sử dụng không quá hai lần một ngày - sáng và tối. Clo kích hoạt bệnh tưa miệng, vì vậy hãy nhớ tắm và giặt quần áo kỹ lưỡng sau khi đến hồ bơi hoặc công viên nước.

Khi có những triệu chứng khó chịu đầu tiên (ngứa, khó chịu khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu), hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Chỉ trong trường hợp này, sự phát triển của bệnh mới có thể được ngăn chặn nhanh chóng. Nếu bạn hy vọng rằng mọi thứ sẽ tự khỏi và trì hoãn việc đi khám bác sĩ, bạn có thể mất cả mùa hè để dành cho việc điều trị.

Quy tắc chính của mùa hè là cấm mặc quần lọt khe. Nếu bạn không thể từ chối đồ lót tổng hợp đẹp, thì ít nhất đừng mặc dải hẹp này, vì nó sẽ làm tổn thương đáy chậu và tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng khác nhau xâm nhập. Tốt nhất, chỉ mặc đồ tổng hợp khi thực sự cần thiết, ưu tiên đồ lót bằng cotton tự nhiên. Vào ban đêm, hãy để làn da được thở tốt hơn, vì vậy, tốt hơn hết bạn nên mặc áo ngủ đi ngủ thay vì mặc đồ ngủ và không mặc đồ lót.

Quy tắc bãi biển

Trước đây, để mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn phải liều lĩnh quan hệ tình dục không an toàn với bạn tình xa lạ. Bây giờ tất cả những gì bạn phải làm là ngồi trong bộ đồ bơi ướt bên bờ hồ bơi. Than ôi, trong những năm gần đây khả năng miễn dịch của chúng ta đã suy yếu đáng kể và số lượng các bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng tăng lên đáng kể. Nhiễm nấm đặc biệt hung dữ. Và mặc dù cách truyền tải chúng truyền thống vẫn được giữ nguyên nhưng nhiều mối nguy hiểm khác đã xuất hiện. Các bãi biển đã trở thành một trong những khu vực có nguy cơ.

Nếu bạn thấy mình đang cùng vui vẻ trên bãi biển, hãy cố gắng không dùng chung bát đĩa, khăn tắm và ga trải giường. Điều này sẽ phần nào bảo vệ bạn khỏi khả năng mắc bệnh viêm gan. Đừng ngồi bất cứ chỗ nào khi đang mặc đồ bơi ướt. Ít nhất, hãy sử dụng khăn riêng của bạn cho việc này. Trong cabin thay đồ, không treo đồ giặt lên móc được cung cấp cho mục đích này. Gấp trước nó trong một cái túi. Hãy nhớ rằng trong môi trường ẩm ướt, vi khuẩn và mầm bệnh có thể tồn tại lâu dài. Khi trở về nhà, hãy nhớ tắm và giặt đồ bơi.

Nếu bạn đến một khu nghỉ dưỡng bên bờ biển, hãy cố gắng không sử dụng hồ bơi ngoài trời, cho dù nó trông có hấp dẫn đến đâu. Thứ nhất, các hóa chất dùng để khử trùng nước không có tác dụng gì, không cần thiết phải để nó tiếp xúc với làn da mỏng manh của bạn. Và thứ hai, hãy nhớ tại sao bạn lại đi xa nhà như vậy? Không phải chỉ là để vùng vẫy trong làn nước biển hay nước biển trong lành sao? Vì vậy, đừng lười đi bộ thêm 50 mét từ phòng của bạn. Và nhân tiện, các quy định về bãi biển cũng nên được tuân thủ ở nước ngoài. Nếu bạn lấy khăn từ các điểm đón khách sạn nằm ngay trên bãi biển, hãy đảm bảo chúng khô hoàn toàn. Chỉ đi tắm khi đi tắm trên bãi biển, hoặc thậm chí tốt hơn là đi tắm