Regole di igiene intima al caldo

L'estate porta gioia non solo alle persone, ma anche a batteri e microbi. Ovunque è caldo, umido e nutriente. Sì, e la disinfezione non è così rigorosa. Per evitare muffe e altri problemi intimi, è necessario prestare particolare attenzione alla pulizia durante la stagione calda.

Indipendentemente dal fatto che tu sia a casa o in viaggio, segui rigorosamente le regole dell'igiene intima estiva.

Raccomandazioni generali

In estate è meglio non lesinare sugli assorbenti. Si consiglia di utilizzare non solo sacchetti igienici durante il periodo mestruale, ma anche assorbenti sottili quotidiani. Devono essere cambiati più spesso che nella stagione fredda. Gli assorbenti giornalieri vengono cambiati almeno una volta ogni 4 ore e gli assorbenti “critici” - una volta ogni 2 ore. È meglio scegliere cuscinetti traspiranti. Evita quelli con uno strato interno che sembra tela cerata.

Poiché in estate la pelle diventa più sensibile e soggetta a vari tipi di irritazioni, in questo periodo dell'anno è meglio utilizzare prodotti appositi per l'igiene intima, e non il normale sapone. Si consiglia di lavarsi il più spesso possibile. E fatelo semplicemente con acqua a temperatura corporea. I detersivi vengono utilizzati non più di due volte al giorno: mattina e sera. Il cloro attiva la candida, quindi assicurati di fare la doccia e lavare accuratamente i vestiti dopo aver visitato una piscina o un parco acquatico.

Ai primi sintomi di disagio (prurito, fastidio durante i rapporti sessuali o la minzione), consultare un medico. Solo in questo caso è possibile prevenire rapidamente lo sviluppo della malattia. Se speri che tutto vada via da solo e ritardi la visita dal medico, puoi perdere l'intera estate, spendendola in cure.

La principale regola estiva è il divieto di indossare i tanga. Se non puoi rifiutare la bella biancheria intima sintetica, non indossare almeno questa striscia stretta, che ferisce il perineo e facilita la penetrazione di varie infezioni. Idealmente, indossare capi sintetici solo quando assolutamente necessario, dando la preferenza alla biancheria intima di cotone naturale. Di notte è meglio lasciare respirare la pelle, quindi meglio dormire in camicia da notte, piuttosto che in pigiama e senza biancheria intima.

Regole della spiaggia

In precedenza, per contrarre un'infezione a trasmissione sessuale, dovevi avere rapporti sessuali non protetti con un partner sconosciuto. Adesso non vi resta che sedervi con il costume bagnato a bordo piscina. Purtroppo, negli ultimi anni la nostra immunità si è notevolmente indebolita e il numero delle malattie sessualmente trasmissibili è aumentato in modo significativo. Le infezioni fungine sono particolarmente aggressive. E sebbene il modo tradizionale di trasmetterli rimanga lo stesso, sono comparsi molti altri pericoli. Le spiagge sono diventate una delle zone a rischio.

Se ti trovi in ​​compagnia divertente sulla spiaggia, cerca di non condividere piatti, asciugamani e biancheria da letto. Questo ti proteggerà parzialmente dalla possibilità di contrarre l'epatite. Non sederti da nessuna parte mentre indossi il costume da bagno bagnato. Come minimo, usa il tuo asciugamano per questo. Negli spogliatoi non appendere la biancheria agli appositi ganci. Pre-piegalo in una borsa. Ricorda che in un ambiente umido batteri e agenti patogeni possono rimanere attivi per lungo tempo. Quando torni a casa, assicurati di fare una doccia e lavare i costumi da bagno.

Se vai in una località balneare, cerca di non utilizzare la piscina all'aperto, non importa quanto sia attraente. Innanzitutto i prodotti chimici utilizzati per disinfettare l'acqua non contengono nulla di utile: non è necessario che entrino in contatto con la pelle delicata. E, in secondo luogo, ricordi perché sei arrivato così lontano da casa? Non è solo per sguazzare nell'acqua sana del mare o dell'oceano? Quindi non essere pigro e cammina per altri 50 metri dalla tua stanza. E, tra l'altro, le regole della spiaggia dovrebbero essere rispettate anche all'estero. Se ritiri gli asciugamani presso i punti di raccolta degli hotel situati direttamente sulla spiaggia, assicurati che siano perfettamente asciutti. Utilizzare la doccia in spiaggia solo con le scarpe o, meglio ancora, farsi una doccia