Règles d'hygiène intime par temps chaud

L'été apporte de la joie non seulement aux gens, mais aussi aux bactéries et aux microbes. Partout il fait chaud, humide et nutritif. Oui, et la désinfection n'est pas si stricte. Pour éviter le muguet et autres troubles intimes, une attention particulière doit être portée à la propreté pendant la saison chaude.

Que vous soyez à la maison ou en voyage, suivez strictement les règles d'hygiène intime estivale.

Recommandations générales

En été, mieux vaut ne pas lésiner sur les coussinets. Il est conseillé d'utiliser non seulement des pochettes hygiéniques pendant les règles, mais également des serviettes hygiéniques fines au quotidien. Ils doivent être changés plus souvent que pendant la saison froide. Les électrodes quotidiennes sont changées au moins une fois toutes les 4 heures et les électrodes « critiques » - une fois toutes les 2 heures. Il est préférable de choisir des coussinets respirants. Évitez ceux avec une couche intérieure qui ressemble à une toile cirée.

Puisqu'en été, la peau devient plus sensible et sujette à divers types d'irritations, il est préférable d'utiliser pendant cette période de l'année des produits spéciaux pour l'hygiène intime plutôt que du savon ordinaire. Il est conseillé de se laver le plus souvent possible. Et faites-le simplement avec de l’eau à température corporelle. Les détergents ne sont utilisés pas plus de deux fois par jour – matin et soir. Le chlore active le muguet, alors assurez-vous de prendre une douche et de bien laver vos vêtements après avoir visité une piscine ou un parc aquatique.

Dès les premiers symptômes d'inconfort (démangeaisons, gêne lors des rapports sexuels ou de la miction), consultez un médecin. Ce n'est que dans ce cas que le développement de la maladie peut être rapidement évité. Si vous espérez que tout disparaîtra tout seul et retarderez une visite chez le médecin, vous risquez de perdre tout l'été en le consacrant à un traitement.

La principale règle estivale est l’interdiction de porter des tongs. Si vous ne pouvez pas refuser de beaux sous-vêtements synthétiques, ne portez au moins cette bande étroite, qui blesse le périnée et facilite la pénétration de diverses infections. Idéalement, ne portez des vêtements synthétiques qu'en cas d'absolue nécessité, en privilégiant les sous-vêtements en coton naturel. La nuit, mieux vaut laisser respirer sa peau, il vaut donc mieux dormir en nuisette plutôt qu’en pyjama et sans sous-vêtements.

Règles de plage

Auparavant, pour attraper une infection sexuellement transmissible, il fallait avoir des relations sexuelles imprudentes non protégées avec un partenaire inconnu. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir en maillot de bain mouillé au bord de la piscine. Hélas, ces dernières années, notre immunité s'est considérablement affaiblie et le nombre de maladies sexuellement transmissibles a considérablement augmenté. Les infections fongiques sont particulièrement agressives. Et même si la manière traditionnelle de les transmettre reste la même, de nombreux dangers supplémentaires sont apparus. Les plages sont devenues l'une des zones à risque.

Si vous vous trouvez dans une entreprise amusante sur la plage, essayez de ne pas partager la vaisselle, les serviettes et la literie. Cela vous protégera en partie de la possibilité de contracter une hépatite. Ne vous asseyez nulle part lorsque vous portez un maillot de bain mouillé. Au minimum, utilisez votre propre serviette pour cela. Dans les cabines d’essayage, ne suspendez pas de linge aux crochets prévus à cet effet. Pré-pliez-le dans un sac. N’oubliez pas que dans un environnement humide, les bactéries et agents pathogènes peuvent rester actifs longtemps. De retour chez vous, assurez-vous de prendre une douche et de laver votre maillot de bain.

Si vous allez dans une station balnéaire, essayez de ne pas utiliser la piscine extérieure, aussi attrayante soit-elle. Premièrement, il n’y a rien d’utile dans les produits chimiques utilisés pour désinfecter l’eau ; il n’est pas nécessaire de la laisser entrer en contact avec votre peau délicate. Et deuxièmement, rappelez-vous pourquoi vous êtes si loin de chez vous ? N'est-ce pas simplement barboter dans de l'eau de mer ou d'océan saine ? Alors ne soyez pas paresseux pour parcourir les 50 mètres supplémentaires depuis votre chambre. Et d'ailleurs, les règles de plage doivent également être respectées à l'étranger. Si vous récupérez les serviettes dans les points de retrait des hôtels situés directement sur la plage, assurez-vous qu'elles sont parfaitement sèches. Utilisez la douche de plage uniquement avec des chaussures, ou mieux encore, prenez une douche