Regler for intimhygiene i varmen

Sommeren bringer glede ikke bare til mennesker, men også til bakterier og mikrober. Overalt er det varmt, fuktig og næringsrikt. Ja, og desinfeksjon er ikke så strengt. For å unngå trost og andre intime problemer, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot renslighet i den varme årstiden.

Uansett om du er hjemme eller på reise, følg reglene for intimhygiene om sommeren strengt.

Generelle anbefalinger

Om sommeren er det bedre å ikke spare på puter. Det anbefales å bruke ikke bare sanitetsposer under menstruasjon, men også daglige tynne bind. De må skiftes oftere enn i den kalde årstiden. Daglige pads skiftes minst en gang hver 4. time, og "kritiske" pads - en gang hver 2. time. Det er bedre å velge pustende puter. Unngå de med et indre lag som ser ut som oljeduk.

Siden huden om sommeren blir mer følsom og utsatt for ulike typer irritasjon, er det i denne perioden av året bedre å bruke spesielle produkter for intim hygiene, ikke vanlig såpe. Det er lurt å vaske seg så ofte som mulig. Og gjør dette ganske enkelt med vann ved kroppstemperatur. Vaskemidler brukes ikke mer enn to ganger om dagen - morgen og kveld. Klor aktiverer trost, så sørg for å dusje og vaske klærne dine grundig etter å ha besøkt et basseng eller badeland.

Ved de første symptomene på ubehag (kløe, ubehag under sex eller vannlating), kontakt lege. Bare i dette tilfellet kan utviklingen av sykdommen raskt forhindres. Hvis du håper at alt vil gå over av seg selv og forsinke et besøk til legen, kan du miste hele sommeren, bruke det på behandling.

Sommerens hovedregel er forbudet mot å bruke stringtrosa. Hvis du ikke kan nekte vakkert syntetisk undertøy, ikke i det minste bruk denne smale stripen, som skader perineum og letter penetrasjonen av ulike infeksjoner. Ideelt sett bør du bare bruke syntetiske stoffer når det er absolutt nødvendig, og gi preferanse til naturlig bomullsundertøy. Om natten er det bedre å la huden din puste, så det er bedre å sove i nattkjole, i stedet for i pyjamas og uten undertøy.

Strandregler

Tidligere, for å fange en seksuelt overførbar infeksjon, måtte du hensynsløst ha ubeskyttet sex med en ukjent partner. Nå er det bare å sette seg ned i en våt badedrakt på siden av bassenget. Akk, de siste årene har immuniteten vår svekket betraktelig, og antallet seksuelt overførbare sykdommer har økt betydelig. Soppinfeksjoner er spesielt aggressive. Og selv om den tradisjonelle måten å overføre dem på forblir den samme, har det dukket opp mange flere farer. Strender har blitt et av risikoområdene.

Hvis du befinner deg i et morsomt selskap på stranden, prøv å ikke dele oppvask, håndklær og sengetøy. Dette vil delvis beskytte deg mot muligheten for å få hepatitt. Ikke sitt hvor som helst mens du er i en våt badedrakt. Bruk som et minimum ditt eget håndkle til dette. I skiftehytter må du ikke henge tøy på krokene som er beregnet for dette formålet. Forhåndsfold den i en pose. Husk at i et fuktig miljø kan bakterier og patogener forbli aktive i lang tid. Når du kommer hjem, sørg for å ta en dusj og vaske badedraktene.

Hvis du drar til en badeby, prøv å ikke bruke utendørsbassenget, uansett hvor attraktivt det ser ut. For det første er det ingenting nyttig i kjemikaliene som brukes til å desinfisere vann; det er ikke nødvendig å la det komme i kontakt med din sarte hud. Og for det andre, husk hvorfor du kom så langt hjemmefra? Er det ikke bare å plaske rundt i sunt sjø- eller havvann? Så ikke vær lat med å gå de ekstra 50 meterne fra rommet ditt. Og strandregler bør forresten også overholdes i utlandet. Hvis du henter håndklær fra hotellhentingssteder som ligger rett på stranden, sørg for at de er helt tørre. Bruk stranddusjen kun med sko på, eller enda bedre, ta en dusj