더위 속에서의 친밀한 위생 규칙

여름은 사람뿐만 아니라 박테리아와 미생물에게도 기쁨을 선사합니다. 모든 곳이 따뜻하고 습하며 영양가가 높습니다. 예, 소독은 그리 엄격하지 않습니다. 아구창 및 기타 친밀한 문제를 피하려면 더운 계절에는 청결에 특별한주의를 기울여야합니다.

집에 있든 여행 중이든 관계없이 여름 친밀한 위생 규칙을 엄격히 따르십시오.

일반 권장 사항

여름에는 패드를 인색하지 않는 것이 좋습니다. 생리기간 중에는 생리대뿐만 아니라 얇은 패드도 매일 사용하는 것이 좋습니다. 추운 계절보다 더 자주 교체해야 합니다. 일일 패드는 최소 4시간마다 한 번씩, "중요" 패드는 2시간마다 한 번씩 교체됩니다. 통기성이 좋은 패드를 선택하는 것이 좋습니다. 안쪽에 오일클로스처럼 보이는 레이어가 있는 제품은 피하세요.

여름에는 피부가 더욱 민감해지고 다양한 자극에 취약해지기 때문에 이 기간에는 일반 비누가 아닌 친밀한 위생을 위해 특수 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 가능한 한 자주 몸을 씻는 것이 좋습니다. 체온에 맞는 물로 간단히 하세요. 세제는 아침과 저녁 하루에 두 번 이상 사용되지 않습니다. 염소는 아구창을 활성화시키므로 수영장이나 워터파크 방문 후에는 반드시 샤워를 하고 옷을 깨끗이 세탁하세요.

불편함의 첫 증상(가려움증, 성관계 또는 배뇨 중 불편함)이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오. 이 경우에만 질병의 발병을 신속하게 예방할 수 있습니다. 모든 것이 저절로 사라지고 의사 방문을 연기하기를 원한다면 여름 전체를 잃고 치료에 쓸 수 있습니다.

주요 여름 규칙은 끈 팬티 착용을 금지하는 것입니다. 아름다운 합성 속옷을 거부 할 수 없다면 적어도 회음부를 손상시키고 다양한 감염의 침투를 촉진하는이 좁은 스트립을 착용하지 마십시오. 이상적으로는 꼭 필요한 경우에만 합성 섬유를 착용하고 천연 면 속옷을 선호하십시오. 밤에는 피부가 숨을 쉬게 하는 것이 좋기 때문에 잠옷을 입고 속옷 없이 자는 것보다는 잠옷을 입고 자는 것이 좋습니다.

해변 규칙

이전에는 성병에 걸리려면 낯선 파트너와 무작정 무방비로 성관계를 가져야 했습니다. 이제 당신이 해야 할 일은 젖은 수영복을 입고 수영장 옆에 앉아 있는 것뿐입니다. 안타깝게도 최근 몇 년 동안 우리의 면역력은 상당히 약해졌고 성병의 수도 크게 증가했습니다. 곰팡이 감염은 특히 공격적입니다. 그리고 이를 전송하는 전통적인 방법은 동일하게 유지되지만 많은 추가 위험이 나타났습니다. 해변은 위험 지역 중 하나가 되었습니다.

해변에서 재미있는 회사에 속해 있다면 접시, 수건, 침구를 공유하지 마십시오. 이는 간염에 걸릴 가능성으로부터 부분적으로 보호해 줍니다. 젖은 수영복을 입은 채로 아무 곳에도 앉지 마십시오. 이를 위해서는 최소한 개인 수건을 사용하십시오. 선실을 갈아탈 때, 해당 용도로 제공된 고리에 세탁물을 걸지 마십시오. 가방에 미리 접어 넣으세요. 습한 환경에서는 박테리아와 병원균이 오랫동안 활동할 수 있다는 점을 기억하세요. 집에 돌아오면 반드시 샤워를 하고 수영복을 세탁하세요.

해변 휴양지에 간다면 아무리 멋져 보이는 야외 수영장도 이용하지 않는 것이 좋습니다. 첫째, 물을 소독하는 데 사용되는 화학 물질에는 유용한 것이 없으며 물이 연약한 피부에 닿도록 허용할 필요가 없습니다. 둘째, 집에서 왜 그렇게 멀리 떨어져 있는지 기억하십니까? 그냥 건강한 바닷물이나 바다물에서 첨벙첨벙 뛰어다니는 것 아닌가요? 그러니 게으르지 말고 방에서 50미터 더 걸어가세요. 그런데 해외에서도 해변 규칙을 준수해야합니다. 해변 바로 옆에 위치한 호텔 픽업 장소에서 수건을 픽업하는 경우 수건이 완전히 말랐는지 확인하세요. 해변 샤워는 신발을 신은 채로 이용하세요. 아니면 더 좋은 방법으로 샤워를 하세요.