Regras de higiene íntima no calor

O verão traz alegria não só para as pessoas, mas também para bactérias e micróbios. Todo lugar é quente, úmido e nutritivo. Sim, e a desinfecção não é tão rigorosa. Para evitar aftas e outros problemas íntimos, atenção especial deve ser dada à limpeza durante a estação quente.

Independentemente de estar em casa ou viajando, siga rigorosamente as regras de higiene íntima no verão.

Recomendações gerais

No verão é melhor não economizar nas almofadas. É aconselhável usar não apenas bolsas higiênicas durante o período menstrual, mas também absorventes finos diários. Eles precisam ser trocados com mais frequência do que na estação fria. Os absorventes diários são trocados pelo menos uma vez a cada 4 horas e os absorventes “críticos” - uma vez a cada 2 horas. É melhor escolher almofadas respiráveis. Evite aqueles com uma camada interna que parece oleado.

Como no verão a pele fica mais sensível e propensa a vários tipos de irritações, neste período do ano é melhor usar produtos especiais para a higiene íntima, e não sabonetes comuns. É aconselhável lavar-se sempre que possível. E faça isso simplesmente com água na temperatura corporal. Os detergentes não são usados ​​mais do que duas vezes ao dia - de manhã e à noite. O cloro ativa o sapinho, portanto, tome banho e lave bem as roupas depois de visitar uma piscina ou parque aquático.

Aos primeiros sintomas de desconforto (coceira, desconforto durante o sexo ou ao urinar), consulte um médico. Somente neste caso o desenvolvimento da doença pode ser rapidamente evitado. Se você espera que tudo desapareça sozinho e atrase a consulta médica, pode perder o verão inteiro, gastando-o em tratamento.

A principal regra do verão é a proibição do uso de tangas. Se você não pode recusar lindas roupas íntimas sintéticas, pelo menos não use essa faixa estreita, que machuca o períneo e facilita a penetração de diversas infecções. O ideal é usar sintéticos apenas quando for absolutamente necessário, dando preferência às roupas íntimas de algodão natural. À noite é melhor deixar a pele respirar, por isso é melhor dormir de camisola do que de pijama e sem roupa interior.

Regras da praia

Anteriormente, para contrair uma infecção sexualmente transmissível, era necessário fazer sexo desprotegido de forma imprudente com um parceiro desconhecido. Agora basta sentar-se com um maiô molhado na beira da piscina. Infelizmente, nos últimos anos a nossa imunidade enfraqueceu consideravelmente e o número de doenças sexualmente transmissíveis aumentou significativamente. As infecções fúngicas são especialmente agressivas. E embora a forma tradicional de transmissão permaneça a mesma, surgiram muitos perigos adicionais. As praias tornaram-se uma das áreas de risco.

Se você estiver em uma companhia divertida na praia, tente não compartilhar pratos, toalhas e roupas de cama. Isto irá protegê-lo parcialmente da possibilidade de contrair hepatite. Não se sente em qualquer lugar enquanto estiver com o maiô molhado. No mínimo, use sua própria toalha para isso. Nos balneários, não pendure roupa nos ganchos previstos para o efeito. Pré-dobre-o em um saco. Lembre-se que em um ambiente úmido, bactérias e patógenos podem permanecer ativos por muito tempo. Ao voltar para casa, não se esqueça de tomar banho e lavar os trajes de banho.

Se você for a um resort à beira-mar, tente não usar a piscina externa, por mais atraente que pareça. Em primeiro lugar, não há nada de útil nos produtos químicos utilizados para desinfetar a água; não há necessidade de permitir que entrem em contacto com a sua pele delicada. E, em segundo lugar, lembra por que você ficou tão longe de casa? Não é apenas mergulhar na água saudável do mar ou do oceano? Portanto, não tenha preguiça de caminhar os 50 metros extras do seu quarto. E, aliás, as regras de praia também devem ser observadas no exterior. Se você retirar toalhas nos pontos de coleta de hotéis localizados na praia, certifique-se de que estejam perfeitamente secas. Use a ducha de praia apenas com sapatos ou, melhor ainda, tome banho