Правила за интимна хигиена в жегата

Лятото носи радост не само на хората, но и на бактериите и микробите. Навсякъде е топло, влажно и питателно. Да, и дезинфекцията не е толкова строга. За да избегнете млечница и други интимни проблеми, трябва да обърнете специално внимание на чистотата през горещия сезон.

Независимо дали сте у дома или на път, спазвайте стриктно правилата за лятна интимна хигиена.

Общи препоръки

През лятото е по-добре да не пестите подложки. Препоръчително е да използвате не само дамски чували по време на менструация, но и ежедневни тънки превръзки. Те трябва да се сменят по-често, отколкото през студения сезон. Ежедневните превръзки се сменят най-малко веднъж на всеки 4 часа, а „критичните“ превръзки - веднъж на 2 часа. По-добре е да изберете дишащи подложки. Избягвайте тези с вътрешен слой, който прилича на мушама.

Тъй като през лятото кожата става по-чувствителна и податлива на различни видове раздразнения, през този период от годината е по-добре да използвате специални продукти за интимна хигиена, а не обикновен сапун. Препоръчително е да се миете възможно най-често. И направете това просто с вода с телесна температура. Препаратите се използват не повече от два пъти на ден - сутрин и вечер. Хлорът активира млечницата, така че не забравяйте да вземете душ и да изперете дрехите си старателно след посещение на басейн или аквапарк.

При първите симптоми на дискомфорт (сърбеж, дискомфорт по време на секс или уриниране), консултирайте се с лекар. Само в този случай може бързо да се предотврати развитието на болестта. Ако се надявате, че всичко ще изчезне от само себе си и отлагате посещението при лекар, можете да загубите цялото лято, като го похарчите за лечение.

Основното лятно правило е забраната за носене на прашки. Ако не можете да откажете красиво синтетично бельо, не носете поне тази тясна лента, която наранява перинеума и улеснява проникването на различни инфекции. В идеалния случай носете синтетика само когато е абсолютно необходимо, като предпочитате естественото памучно бельо. През нощта е по-добре да оставите кожата си да диша, така че е по-добре да спите в нощница, а не в пижама и без бельо.

Правила на плажа

Преди това, за да хванете полово предавана инфекция, трябваше безразсъдно да правите незащитен секс с непознат партньор. Сега всичко, което трябва да направите, е да седнете с мокър бански на страната на басейна. Уви, през последните години нашият имунитет е отслабнал значително, а броят на полово предаваните болести се е увеличил значително. Гъбичните инфекции са особено агресивни. И въпреки че традиционният начин за предаването им остава същият, се появиха много допълнителни опасности. Плажовете се превърнаха в една от рисковите зони.

Ако попаднете в забавна компания на плажа, опитайте се да не споделяте съдове, кърпи и спално бельо. Това частично ще ви предпази от възможността да се заразите с хепатит. Не сядайте никъде, докато сте с мокър бански. Като минимум използвайте собствена кърпа за това. В кабините за преобличане не окачвайте прането на предвидените за тази цел куки. Предварително го сгънете в торба. Не забравяйте, че във влажна среда бактериите и патогените могат да останат активни за дълго време. Когато се върнете у дома, не забравяйте да вземете душ и да изперете банските си.

Ако отидете на морски курорт, опитайте се да не използвате външния басейн, колкото и привлекателен да изглежда. Първо, няма нищо полезно в химикалите, използвани за дезинфекция на водата, няма нужда да позволявате да влизат в контакт с деликатната ви кожа. И, второ, спомнете си защо сте стигнали толкова далеч от дома? Не е ли просто да се пльоснете в здравословна морска или океанска вода? Така че не бъдете мързеливи да изминете допълнителните 50 метра от стаята си. Между другото, плажните правила трябва да се спазват и в чужбина. Ако вземете хавлиени кърпи от хотелски пунктове, разположени точно на плажа, уверете се, че са идеално сухи. Използвайте плажния душ само с обувки или още по-добре вземете душ