Comment se débarrasser des rides sans chirurgie

Il est de notoriété publique que le massage du visage, s’il est effectué correctement et régulièrement, gardera les muscles de votre visage toniques. En conséquence, au fil des années, vous paraîtrez beaucoup plus jeune que vos pairs. Il ne reste plus qu'à choisir une série d'exercices qui vous convient le mieux.

Comment rajeunir votre visage avec un massage

L’une des techniques populaires proposant des exercices du visage pour les rides et le relâchement cutané est le lifting du visage. Autrement dit, construire littéralement un visage.

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L'histoire raconte que le chirurgien allemand Reinhold Benz a développé cette technique dans la première moitié du siècle dernier, lorsqu'il a vu une ballerine vieillissante dont le corps était en pleine forme et dont le visage était sillonné de rides et de plis. Cela a donné au médecin l’idée que les muscles du visage, comme le reste du corps, doivent également être constamment entraînés. Et il a développé des exercices de lifting de renommée mondiale.

La procédure comprend 3 étapes : échauffement des muscles, du complexe lui-même (pour le front, les yeux, les joues, les sourcils, le nez, les lèvres, le menton et le cou) et relaxation. Les exercices du visage sont simples : une fois que vous avez compris, vous pouvez les faire en seulement 5 minutes. De plus, afin de ne pas blesser la peau, il est préférable de faire les exercices avec des gants.

N’oubliez pas : cela ne servira à rien si vous les faites de temps en temps, lorsque vous disposez d’une minute libre. La technique du facebiling implique un entraînement constant 5 fois par semaine le matin ou le soir, lorsque cela vous convient le mieux.

Quand commencer

Je voudrais noter que si vous venez de franchir le seuil des 20 ans et décidez d'améliorer votre visage à l'aide du lifting, il est peu probable que vous obteniez des résultats significatifs, car votre peau elle-même est toujours en excellente « forme ». ». Mais ce n’est pas une raison pour mettre de côté les exercices pour les muscles du visage, car la prévention est toujours plus efficace que le traitement.

Et les femmes plus âgées qui ont pris la tâche de mettre de l'ordre dans leur visage verront les premiers résultats après 3 semaines, et après 3 mois, elles pourront comparer leur visage en toute sécurité avec des photographies et profiter des résultats. L'essentiel est de faire les exercices correctement, sinon vous pourriez vous faire encore plus de mal.

Cependant, comme pour toute procédure, il y a quelques « mais ». Si vous avez subi des injections de Botox ou une chirurgie plastique au visage, si vous souffrez d'hypertension ou d'une pathologie du nerf facial, l'exercice est strictement contre-indiqué.

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