Nicholas Perricone come sbarazzarsi delle rughe leggi online gratuitamente

Ci sono molte ricette di bellezza su Internet che "garantiscono" a una donna una pelle liscia e vellutata, eliminando l'acne e l'aspetto del rossore sulle guance. Ma non tutti funzionano davvero. Il territorio della bellezza, come nessun altro ambito della vita umana, è associato a un numero enorme di miti e idee sbagliate. Ecco perché è così importante, quando si sceglie la prossima ricetta per "l'eterna giovinezza", ascoltare le opinioni degli esperti: scienziati, medici e specialisti di uno stile di vita sano.

Famoso americano dermatologo e nutrizionista Dott. Nicola Perricone - uno di loro. Dedicò gran parte della sua vita allo studio dei meccanismi di invecchiamento del corpo umano e al prolungamento della giovinezza. Che consiglio può dare ad una donna adesso, dall'alto della sua pluriennale esperienza? Quali errori commettono i rappresentanti del gentil sesso quando cercano di preservare e aumentare ciò che è stato loro dato dalla natura stessa?

Sottovaluti uno stile di vita sano

Bellezza e stile di vita sano sono concetti inseparabili. Senza osservare le basi di una corretta alimentazione, un'attività fisica regolare e l'abbandono delle cattive abitudini, è impossibile una giovinezza sana e un invecchiamento attivo.

La pratica della meditazione riduce il livello degli ormoni dello stress nel corpo, che a sua volta controlla i radicali liberi. Minore è la concentrazione di quest’ultimo nell’organismo, più sana e bella sarà la pelle della donna.

Usi troppo trucco

La maggior parte delle donne utilizza almeno due o tre dozzine di prodotti per la cura della pelle per prendersi cura del proprio viso e corpo. Inutile dire che questo è molto. Per far sì che la tua pelle non abbia bisogno di nulla, non ha bisogno di una collezione di creme, maschere, cerotti e sieri. Basta prendere solo ciò di cui hai bisogno e usarlo regolarmente.

Usi spazzole per il massaggio del viso?

L’industria della bellezza offre alle donne numerosi prodotti per la cura del viso e del corpo, ma non tutti sono sicuri. Alcuni dispositivi domestici progettati per sostituire i trattamenti del salone possono causare più danni che benefici. Pertanto, i cosmetologi non approvano l'uso domestico di fotoepilatori compatti, mesoscooter e spazzole elettriche per il viso. Un professionista ha nel suo arsenale strumenti più affidabili, ma non aiuteranno un proprietario inesperto.

La tua bellezza è il risultato delle iniezioni di Botox

Se le iniezioni di Botox in cosmetologia costituiscano un vantaggio o un rischio è ancora oggetto di controversia tra medici e cosmetologi. Sempre più esperti sono del parere che questo metodo di ringiovanimento debba essere utilizzato con molta attenzione quando tutti gli altri metodi non hanno dato il risultato atteso. Le iniezioni di Botox non sono state studiate abbastanza e gli scienziati non sanno come funzionano a lungo termine. Sì, è difficile da credere, ma la ricerca continua!

Sei troppo ossessionato dal trucco

Se non ti prendi cura adeguatamente del tuo viso e del tuo corpo, dormi poco e conduci uno stile di vita sedentario, prima o poi appariranno segni di stanchezza sul tuo viso, appariranno rughe agli angoli degli occhi e una colorazione bluastra apparirà direttamente sotto loro. Naturalmente, vorrai nascondere i segni dell'età e la misura più semplice è l'uso generoso di cosmetici. Ma la bellezza vale tali sacrifici? Il trucco risolverà davvero tutto?

Qualche passata di correttore viso, uno spesso strato di fondotinta sopra, poi qualche passata di cipria e infine il fard per un "viso fresco". Inoltre, mascara, ombretto, prodotto per sopracciglia e rossetto. Per impostare gli accenti, sono necessari evidenziatori e i correttori sono richiesti nella tecnica del contouring. Il trucco giovanile richiede l'uso di un'enorme quantità di prodotti, ma è improbabile che ti renda più giovane.

La tua dieta non è equilibrata, bevi poca acqua

Una corretta alimentazione è un potente strumento per mantenere la bellezza di una donna. Oggi i nutrizionisti stanno sviluppando interi sistemi per prevenire l'invecchiamento precoce, eliminare l'acne e altre imperfezioni della pelle. E sempre la base e il fattore principale di ogni menu è l'acqua pulita.

La vera bellezza va sempre di pari passo con la salute. Ascolta i consigli di un famoso dermatologo, migliora la tua vita e cambiamenti piacevoli non ti faranno aspettare.

Se sei passato molto tempo..., non pensare che il tuo treno sia partito. A 40, 50 e anche 60 anni puoi avere una pelle sana, compatta e senza rughe. Ne sarai convinto leggendo un estratto dal meraviglioso libro "Come sbarazzarsi delle rughe" del professor Nicholas Perricone della Yale Medical University, e non ti verrà mai in mente di sottoporti a un intervento di chirurgia plastica. Per mantenere la pelle elastica e giovane è necessario ascoltare i consigli del proprio medico su come utilizzare correttamente i cosmetici contenenti: vitamine C ed E, acido alfa-lipoico; nutriente DMAE (dimetilamminoetanolo); acidi alfa idrossilici e beta idrossilici. Seguire i suoi consigli ti garantirà bellezza e giovinezza immutabile.

Capitolo 1

Bella pelle per tutta la vita

La pelle rugosa e cadente non è un risultato inevitabile dell’invecchiamento. Questa è una malattia che puoi superare. Puoi apparire al meglio, sentirti al meglio e godere sia di una bella pelle che di una salute eccellente per tutta la vita se inizi ad agire adesso. E non avrai bisogno di ricorrere a costosi interventi di chirurgia plastica, che invadono gravemente il corpo.

Attraverso vent'anni di ricerca scientifica, ho scoperto un modo veramente rivoluzionario e completamente naturale per prevenire i segni dell'invecchiamento che mette alcuni dei nutrienti più potenti della natura al lavoro per la tua pelle.

Nel mio studio di dermatologia nel Connecticut, utilizzo cosmetici per trattare una varietà di problemi, che vanno dall'acne, pigmentazione irregolare, occhiaie e carnagione scarsa alle linee sottili, rilassamento cutaneo e rilassamento cutaneo, problemi che spesso arrivano con l'età. Centinaia di pazienti vengono da me da tutti i ceti sociali e professioni, adolescenti e nonni, nuovi arrivati ​​e celebrità. Sono orgoglioso che tutti mi lascino sempre buoni risultati. Questo è disponibile anche per te. Seguendo le mie istruzioni, potrai goderti una pelle liscia, luminosa e giovane fino ai quaranta, cinquanta, sessanta e oltre.

Naturalmente, una bella pelle del viso e del corpo inizia da una buona salute all'interno. Pensaci, hai mai incontrato una persona malata dalla carnagione impeccabile e dall'aspetto smagliante? Ovviamente no. La pelle pregiata non viene venduta in bottiglie di farmacia. E mentre la tua pelle può rispondere alle cure e alle attenzioni che le prodighi dall'esterno sotto forma di creme, gel e saponi delicati, soffre molto di più dei danni causati dall'interno se non dormi abbastanza , fumare o bere troppo, bere troppo alcol, mangiare male e non assumere vitamine essenziali, comprese A, C ed E.

Continua: Pelle bella per tutta la vita. parte 2

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Lunedì 3 febbraio 2014 02:04 + per citare il libro

Ho conosciuto l'acido alfa-lipoico/tiottico (ALA) dopo aver letto il bestseller di Nicholas Perricone "Come sbarazzarsi delle rughe", che consiglio a ogni donna di leggere.

Secondo l’opinione dell’autore e i risultati di ricerche a lungo termine, l’acido può fare miracoli sulla pelle.

Azione dell'acido alfa lipoico

L'acido alfa lipoico ha la proprietà unica di influenzare il metabolismo. In una persona che invecchia, la cellula subisce un metabolismo più lento, quindi una diminuzione della produzione di energia. Ciò a sua volta riduce la capacità di recupero. L'ALA fa sì che la cellula produca più energia e si ripari.
L'acido alfa lipoico è idrosolubile e liposolubile ed è un potente antiossidante.
L’acido alfa lipoico aiuta le vitamine A e C a sopprimere i radicali liberi.
L'acido alfa lipoico non ha effetti collaterali. In casi molto rari possono verificarsi reazioni allergiche.
L'acido alfa lipoico impedisce allo zucchero di legarsi al collagene (lo zucchero, legandosi al collagene, danneggia la pelle, causando perdita di flessibilità ed elasticità).
Il Dr. Nicholas Perricone ha testato l'acido alfa-lipoico su volontari, applicando sul viso una soluzione di ALA all'1% sotto forma di lozione. I risultati sono davvero interessanti?

Entro 20 minuti: il gonfiore sotto gli occhi diminuisce, la carnagione migliora e le palpebre cadenti si restringono
dopo 2 settimane: i pori si restringono, la carnagione diventa più luminosa, le occhiaie sotto gli occhi si riducono di 2 volte, le palpebre cadenti si restringono.
dopo 3 mesi – la pelle diventa porcellana, le rughe sottili vengono attenuate, le cicatrici si riducono e la rosacea viene eliminata.
Sulla base dei risultati dei test, Nicholas Perricone ha suggerito di utilizzare ALA nei seguenti casi:

rughe sottili
cerchi, lividi e gonfiore sotto gli occhi
pori dilatati
post-acne
pelle opaca con una tinta gialla
L'acido alfa lipoico può essere acquistato in farmacia, nomi di farmaci:

Berlition, Lipamide; Acido lipoico, Octolipen, Thiogamma, Acido tiottico, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Opzioni per l'utilizzo di ALA in Russia

Come maschere da sera con olio immediatamente prima dell'uso. Non riscaldare l'olio.
Utilizzo di Tiogamma come tonico serale dopo il lavaggio, la detersione e prima dell'applicazione della crema [Soluzione in flacone da 50 ml. contenente l'1,2% di ALA. Il prezzo di una bottiglia è di circa 200 rubli. Per fare un confronto, il prezzo del farmaco in fiale è di circa 1.500 rubli].
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