Nicholas Perricone πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες διαβάστε δωρεάν online

Υπάρχουν πολλές συνταγές ομορφιάς στο Διαδίκτυο που «εγγυούνται» σε μια γυναίκα λεία και βελούδινη επιδερμίδα, απαλλάσσοντας την ακμή και την εμφάνιση ρουζ στα μάγουλά της. Αλλά δεν λειτουργούν όλα στην πραγματικότητα. Η περιοχή της ομορφιάς, όπως κανένας άλλος τομέας της ανθρώπινης ζωής, συνδέεται με έναν τεράστιο αριθμό μύθων και παρανοήσεων. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό όταν επιλέγετε την επόμενη συνταγή για «αιώνια νεότητα» να ακούτε τις απόψεις των ειδικών - επιστημόνων, γιατρών και ειδικών στον υγιεινό τρόπο ζωής.

Διάσημος Αμερικανός δερματολόγος και διατροφολόγος Dr Nicholas Perricone - ένας από αυτούς. Αφιέρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του στη μελέτη των μηχανισμών γήρανσης του ανθρώπινου σώματος και παράτασης της νεότητας. Τι συμβουλή μπορεί να δώσει σε μια γυναίκα τώρα, από το ύψος της πολυετούς εμπειρίας του; Ποια λάθη κάνουν οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου όταν προσπαθούν να διατηρήσουν και να αυξήσουν αυτό που τους δόθηκε από την ίδια τη φύση;

Υποτιμάτε τον υγιεινό τρόπο ζωής

Η ομορφιά και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι έννοιες αχώριστες. Χωρίς την τήρηση των βασικών στοιχείων της σωστής διατροφής, της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και της εγκατάλειψης κακών συνηθειών, η υγιής νεότητα και η ενεργή γήρανση είναι αδύνατες.

Η πρακτική του διαλογισμού μειώνει το επίπεδο των ορμονών του στρες στο σώμα, οι οποίες με τη σειρά τους ελέγχουν τις ελεύθερες ρίζες. Όσο χαμηλότερη είναι η συγκέντρωση του τελευταίου στο σώμα, τόσο πιο υγιές και όμορφο είναι το δέρμα μιας γυναίκας.

Χρησιμοποιείς πολύ μακιγιάζ

Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν τουλάχιστον δύο έως τρεις δωδεκάδες προϊόντα περιποίησης για να περιποιηθούν το πρόσωπο και το σώμα τους. Περιττό να πούμε ότι αυτά είναι πολλά. Για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας δεν χρειάζεται τίποτα, δεν χρειάζεται μια συλλογή από κρέμες, μάσκες, επιθέματα και ορούς. Αρκεί να παίρνετε μόνο ό,τι χρειάζεστε και να το χρησιμοποιείτε τακτικά.

Χρησιμοποιείτε βούρτσες μασάζ προσώπου;

Η βιομηχανία ομορφιάς προσφέρει στις γυναίκες πολλά προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος, αλλά δεν είναι όλα ασφαλή. Ορισμένες οικιακές συσκευές που έχουν σχεδιαστεί για να αντικαταστήσουν τις θεραπείες στο σαλόνι μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Έτσι, οι κοσμετολόγοι δεν εγκρίνουν την οικιακή χρήση συμπαγών φωτοαπτριχωτικών, μεσοσκούτερ και ηλεκτρικών βουρτσών προσώπου. Ένας επαγγελματίας έχει πιο αξιόπιστα εργαλεία στο οπλοστάσιό του, αλλά δεν θα βοηθήσουν έναν άπειρο ιδιοκτήτη.

Η ομορφιά σας είναι το αποτέλεσμα των ενέσεων Botox

Το αν οι ενέσεις Botox στην κοσμετολογία είναι όφελος ή κίνδυνος εξακολουθεί να αποτελεί «μήκος της έριδος» μεταξύ των γιατρών και των κοσμετολόγων. Όλο και περισσότεροι ειδικοί είναι της άποψης ότι αυτή η μέθοδος αναζωογόνησης πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά όταν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έχουν δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Οι ενέσεις μπότοξ δεν έχουν μελετηθεί αρκετά και οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν πώς λειτουργούν μακροπρόθεσμα. Ναι, είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά η έρευνα συνεχίζεται!

Είσαι πολύ εμμονή με το μακιγιάζ

Εάν δεν φροντίζετε σωστά το πρόσωπο και το σώμα σας, κοιμάστε λίγο και κάνετε καθιστική ζωή, αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν σημάδια κούρασης στο πρόσωπό σας, οι ρυτίδες θα εμφανιστούν στις γωνίες των ματιών σας και ο μπλε αποχρωματισμός θα εμφανιστεί ακριβώς από κάτω τους. Φυσικά, θα θέλετε να κρύψετε τα σημάδια της ηλικίας και το πιο απλό μέτρο είναι η φιλελεύθερη χρήση καλλυντικών. Αξίζει όμως η ομορφιά τέτοιες θυσίες; Το μακιγιάζ θα τα φτιάξει πραγματικά όλα;

Μερικές πινελιές διορθωτικού προσώπου, ένα παχύ στρώμα foundation από πάνω, μετά μερικές σκούρες πούδρας και τέλος ρουζ για ένα «φρέσκο ​​πρόσωπο». Επιπλέον, μάσκαρα, σκιά ματιών, προϊόν φρυδιών και κραγιόν. Για να δώσετε τόνους, χρειάζονται highlighters και τα concealers είναι περιζήτητα στην τεχνική του contouring. Το νεανικό μακιγιάζ απαιτεί τη χρήση τεράστιας ποσότητας προϊόντων, αλλά είναι απίθανο να σας κάνει νεότερους.

Η διατροφή σας δεν είναι ισορροπημένη, πίνετε λίγο νερό

Η σωστή διατροφή είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη διατήρηση της ομορφιάς μιας γυναίκας. Σήμερα, οι διατροφολόγοι αναπτύσσουν ολόκληρα συστήματα για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, την απαλλαγή από την ακμή και άλλες ατέλειες του δέρματος. Και πάντα η βάση και ο κύριος παράγοντας κάθε μενού είναι το καθαρό νερό.

Η αληθινή ομορφιά συμβαδίζει πάντα με την υγεία. Ακούστε τις συστάσεις ενός διάσημου δερματολόγου, βελτιώστε τη ζωή σας και οι ευχάριστες αλλαγές δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.

Αν είστε πολύ παρελθόν..., μην νομίζετε ότι το τρένο σας έφυγε. Στα 40, 50, ακόμη και 60 ετών, μπορείτε να έχετε υγιές, σφριγηλό δέρμα χωρίς ρυτίδες. Θα πειστείτε για αυτό διαβάζοντας ένα απόσπασμα από το υπέροχο βιβλίο «How to Get Rid of Wrinkles» του καθηγητή του Ιατρικού Πανεπιστημίου του Yale Nicholas Perricone και δεν θα σας περάσει ποτέ από το μυαλό να κάνετε πλαστική επέμβαση. Για να διατηρήσετε ελαστικό, νεανικό δέρμα, πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με το πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα καλλυντικά που περιέχουν: βιταμίνες C και E, άλφα-λιποϊκό οξύ. θρεπτικός DMAE (διμεθυλαμινοαιθανόλη) άλφα υδροξύλ και βήτα υδροξυλικά οξέα. Ακολουθώντας τις συμβουλές του θα σας προσφέρει ομορφιά και αδιάκοπη νεότητα.

Κεφάλαιο 1

Όμορφο δέρμα για ζωή

Το ζαρωμένο, χαλαρό δέρμα δεν είναι αναπόφευκτο αποτέλεσμα της γήρανσης. Αυτή είναι μια ασθένεια που μπορείτε να ξεπεράσετε. Μπορείτε να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε καλύτερα και να απολαύσετε τόσο όμορφο δέρμα όσο και εξαιρετική υγεία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, εάν ξεκινήσετε να αναλαμβάνετε δράση τώρα. Και δεν θα χρειαστεί να καταφύγετε σε ακριβές πλαστικές επεμβάσεις, που εισβάλλουν κατάφορα στο σώμα.

Μέσα από είκοσι χρόνια επιστημονικής έρευνας, ανακάλυψα έναν πραγματικά επαναστατικό, απόλυτα φυσικό τρόπο για την πρόληψη των σημαδιών γήρανσης που κάνει μερικά από τα πιο ισχυρά θρεπτικά συστατικά της φύσης να λειτουργήσουν για το δέρμα σας.

Στο δερματολογικό μου ιατρείο στο Κονέκτικατ, χρησιμοποιώ καλλυντικά για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων, που κυμαίνονται από ακμή, ανομοιόμορφη μελάγχρωση, μαύρους κύκλους και κακή επιδερμίδα έως λεπτές γραμμές, χαλάρωση και χαλάρωση του δέρματος - προβλήματα που έρχονται συχνά με την ηλικία. Εκατοντάδες ασθενείς έρχονται σε μένα από όλα τα κοινωνικά στρώματα και τα επαγγέλματα, έφηβοι και παππούδες και γιαγιάδες, νεοφερμένοι και διασημότητες. Είμαι περήφανος που όλοι με αφήνουν πάντα με καλά αποτελέσματα. Αυτό είναι επίσης διαθέσιμο σε εσάς. Ακολουθώντας τις οδηγίες μου, μπορείτε να απολαύσετε απαλό, λαμπερό, νεανικό δέρμα μέχρι τα σαράντα, τα πενήντα, τα εξήντα και μετά.

Φυσικά, το όμορφο δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας ξεκινά με την καλή υγεία στο εσωτερικό. Σκεφτείτε το, έχετε συναντήσει ποτέ κάποιον άρρωστο με αψεγάδιαστη επιδερμίδα και εκθαμβωτική εμφάνιση; Φυσικά όχι. Το λεπτό δέρμα δεν πωλείται σε φιάλες φαρμακείου. Και ενώ το δέρμα σας μπορεί να ανταποκρίνεται στη φροντίδα και την προσοχή που του δίνετε από έξω με τη μορφή κρεμών, τζελ και ήπιων σαπουνιών, υποφέρει πολύ περισσότερο από τη ζημιά που του προκαλείται από μέσα εάν δεν κοιμάστε αρκετά. , καπνίζετε ή πίνετε πάρα πολύ. πίνετε πολύ αλκοόλ, τρώτε κακά και δεν λαμβάνετε απαραίτητες βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των A, C και E.

Συνέχεια: Όμορφο δέρμα για ζωή. μέρος 2ο

Αν σας άρεσε το άρθρο, μοιραστείτε με τους φίλους σας

—Κατηγορίες

1. Σχολικό βιβλίο LiRu (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Ηχητικά βιβλία στο Διαδίκτυο (1)
4. Ψητά πιάτα (1)
5. Βίντεο (43)
6. Λιχουδιές (28)
7. Ψήσιμο (37)
8. Galina Grossmann Αναζωογόνηση και απώλεια βάρους. Βίντεο. (71)
9. Γυμναστική προσώπου (11)
10. Γυμναστική, Bodyflex, Oxysize (26)
11. Ημέρα της Νίκης (1)
12. ΣΥΝΩΜΟΣΙΕΣ (14)
13. Υγεία και Ομορφιά (60)
14. Ιδέες για το σπίτι (1)
15. ΙΔΕΑ ΣΕΖΟΝ (4)
16. Οδηγίες για οικιακές συσκευές (0)
17. κινηματογράφος (1)
18. Σελήνη (1)
19. Μαγεία, Τελετουργίες (43)
20. μακιγιάζ (1)
21. Μαμάτοφ. Ευεξία (19)
22. Μάσκες προσώπου (5)
23. ΠΙΑΤΑ ΚΡΕΑΤΟΣ (38)
24. συκώτι (6)
25. Ποτά (2)
26. Λαϊκή ιατρική (3)
27. Οι διαθέσεις του Sytin (8)
28. Ειδήσεις (1)
29. Νέος χρόνος! (18)
30. OK, sHUMORon (5)
31. Καρτ ποστάλ, εικόνες (1)
32. ω δίαιτα. (τριάντα)
33. Ορθοδοξία (1)
34. Ορθόδοξο ημερολόγιο (2)
35. εφαρμογή (0)
36. Πουλί (8)
37. διάφορα (19)
38. συνταγές (101)
39. ψάρια (2)
40. Ψάρια (4)
41. σαλάτες (24)
42. simoron (13)
43. σάλτσες (5)
44. παραστάσεις, μπαλέτο (4)
45. ΕΣΣΔ (5)
46. ζύμη (9)
47. κέικ (17)
48. διακόσμηση πιάτων (4)
49. Κοσμήματα με χάντρες (2)
50. Μαθήματα στυλ (2)
51. Photoshop (0)
52. ράψιμο (11)
53. ηλεκτρονικά βιβλία (9)

—Εφαρμογές

1. Καρτ ποστάλΑναγεννημένος κατάλογος καρτ ποστάλ για όλες τις περιστάσεις
2. τηλεοπτικό πρόγραμμαΒολικό εβδομαδιαίο τηλεοπτικό πρόγραμμα που παρέχεται από το Akado TV Guide.
3. ΤείχοςΤοίχος: μίνι βιβλίο επισκεπτών, επιτρέπει στους επισκέπτες του ημερολογίου σας να αφήνουν μηνύματα για εσάς. Για να εμφανίζονται μηνύματα στο προφίλ σας, πρέπει να μεταβείτε στον τοίχο σας και να κάνετε κλικ στο κουμπί "Ενημέρωση"
4. TorrNADO - παρακολούθηση torrent για ιστολόγιαTorrNADO - παρακολούθηση torrent για ιστολόγια
5. Πάντα στο χέριδεν υπάρχουν ανάλογα ^_^ Σας επιτρέπει να εισαγάγετε ένα πλαίσιο με αυθαίρετο κώδικα Html στο προφίλ σας. Εκεί μπορείτε να τοποθετήσετε πανό, πάγκους κ.λπ

—Αναζήτηση με ημερολόγιο

—Συνδρομή μέσω email

—Στατιστική

Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2014 02:04 + για προσφορά βιβλίου

Γνώρισα το άλφα-λιποϊκό/θειοκτικό οξύ (ALA) αφού διάβασα το μπεστ σέλερ του Nicholas Perricone «How to Get Rid of Wrinkles», το οποίο προτείνω σε κάθε γυναίκα να διαβάσει.

Σύμφωνα με τη γνώμη του συγγραφέα και τα αποτελέσματα μακροχρόνιας έρευνας, το οξύ μπορεί να κάνει θαύματα στο δέρμα.

Δράση του άλφα λιποϊκού οξέος

Το άλφα λιποϊκό οξύ έχει τη μοναδική ιδιότητα να επηρεάζει το μεταβολισμό. Σε ένα ηλικιωμένο άτομο, το κύτταρο βιώνει πιο αργό μεταβολισμό, άρα και μείωση της παραγωγής ενέργειας. Αυτό με τη σειρά του μειώνει την ικανότητα ανάκαμψης. Το ALA κάνει το κύτταρο να παράγει περισσότερη ενέργεια και να επιδιορθώνεται.
Το άλφα λιποϊκό οξύ είναι υδατοδιαλυτό και λιποδιαλυτό και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Το άλφα λιποϊκό οξύ βοηθά τις βιταμίνες Α και C να καταστέλλουν τις ελεύθερες ρίζες.
Το άλφα λιποϊκό οξύ δεν έχει παρενέργειες. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Το άλφα λιποϊκό οξύ εμποδίζει την προσκόλληση της ζάχαρης στο κολλαγόνο (η ζάχαρη, με την προσκόλληση στο κολλαγόνο, βλάπτει το δέρμα, προκαλώντας απώλεια ευκαμψίας και ελαστικότητας).
Ο Δρ Nicholas Perricone εξέτασε το άλφα-λιποϊκό οξύ σε εθελοντές - εφαρμόζοντας ένα διάλυμα 1% ALA στο πρόσωπο με τη μορφή λοσιόν. Είναι πραγματικά ενδιαφέροντα τα αποτελέσματα;

Μέσα σε 20 λεπτά - το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μειώνεται, η επιδερμίδα βελτιώνεται και τα χαλασμένα βλέφαρα σφίγγουν
μετά από 2 εβδομάδες - οι πόροι στενεύουν, η επιδερμίδα γίνεται πιο φωτεινή, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μειώνονται κατά 2 φορές, τα χαλασμένα βλέφαρα σφίγγονται.
μετά από 3 μήνες – το δέρμα γίνεται πορσελάνινο, οι λεπτές ρυτίδες λειαίνονται, οι ουλές μειώνονται και η ροδόχρου ακμή εξαφανίζεται.
Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, ο Nicholas Perricone πρότεινε τη χρήση ALA στις ακόλουθες περιπτώσεις:

λεπτές ρυτίδες
κύκλους, μώλωπες και πρήξιμο κάτω από τα μάτια
διευρυμένους πόρους
μετά την ακμή
θαμπό δέρμα με κίτρινη απόχρωση
Το άλφα λιποϊκό οξύ μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο, ονόματα φαρμάκων:

Berlition, Lipamide; Λιποϊκό οξύ, Octolipen, Thiogamma, Thioctic acid, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Επιλογές για τη χρήση του ALA στη Ρωσία

Ως βραδινές μάσκες με λάδι αμέσως πριν τη χρήση. Μην θερμαίνετε το λάδι.
Χρησιμοποιώντας το Tiogamma ως βραδινό τονωτικό μετά το πλύσιμο, τον καθαρισμό και πριν την εφαρμογή κρέμας [Διάλυμα σε φιάλη των 50 ml. που περιέχει 1,2% ALA. Η τιμή ενός μπουκαλιού είναι περίπου 200 ρούβλια. Για σύγκριση, η τιμή του φαρμάκου σε αμπούλες είναι περίπου 1.500 ρούβλια].
Σημαντικές πληροφορίες