Nicholas Perricone hur man blir av med rynkor läs online gratis

Det finns många skönhetsrecept på Internet som "garanterar" en kvinna slät och sammetslen hud, blir av med akne och utseendet av rodnad på hennes kinder. Men alla fungerar inte faktiskt. Skönhetens territorium, som inget annat område av mänskligt liv, är förknippat med ett stort antal myter och missuppfattningar. Det är därför det är så viktigt när man väljer nästa recept för "evig ungdom" att lyssna på åsikter från experter - forskare, läkare och hälsosamma livsstilsspecialister.

Berömd amerikan dermatolog och nutritionist Dr Nicholas Perricone - en av dem. Han ägnade större delen av sitt liv åt att studera mekanismerna för åldrande av människokroppen och förlängning av ungdomen. Vilka råd kan han ge en kvinna nu, från höjden av hans många års erfarenhet? Vilka misstag gör företrädare för det rättvisa könet när de försöker bevara och öka det som gavs dem av naturen själv?

Du underskattar en hälsosam livsstil

Skönhet och en hälsosam livsstil är oskiljaktiga begrepp. Utan att observera grunderna för rätt kost, regelbunden fysisk aktivitet och att ge upp dåliga vanor, är hälsosam ungdom och aktivt åldrande omöjligt.

Utövandet av meditation minskar nivån av stresshormoner i kroppen, vilket i sin tur kontrollerar fria radikaler. Ju lägre koncentrationen av det senare i kroppen, desto friskare och vackrare blir en kvinnas hud.

Du använder för mycket smink

De flesta kvinnor använder minst två till tre dussin hudvårdsprodukter för att ta hand om deras ansikte och kropp. Det behöver inte sägas att det här är mycket. För att säkerställa att din hud inte behöver någonting behöver den inte en samling krämer, masker, plåster och serum. Det räcker att bara ta det du behöver och använda det regelbundet.

Använder du ansiktsmassageborstar?

Skönhetsindustrin erbjuder kvinnor många ansikts- och kroppsvårdsprodukter, men alla är inte säkra. Vissa hemenheter utformade för att ersätta salongsbehandlingar kan göra mer skada än nytta. Således godkänner kosmetologer inte hemanvändning av kompakta fotoepilatorer, mesoscooters och elektriska ansiktsborstar. En professionell har mer pålitliga verktyg i sin arsenal, men de kommer inte att hjälpa en oerfaren ägare.

Din skönhet är resultatet av Botox-injektioner

Huruvida Botox-injektioner inom kosmetologi är en fördel eller en risk är fortfarande en "tvist" bland läkare och kosmetologer. Fler och fler experter anser att denna föryngringsmetod bör användas mycket försiktigt när alla andra metoder inte har gett det förväntade resultatet. Botox-injektioner har inte studerats tillräckligt, och forskarna vet inte hur de fungerar på lång sikt. Ja, det är svårt att tro, men forskningen fortsätter!

Du är för besatt av smink

Om du inte tar hand om ditt ansikte och din kropp ordentligt, sover lite och leder en stillasittande livsstil, kommer förr eller senare tecken på trötthet att dyka upp i ansiktet, rynkor uppstår i ögonvrån och blå missfärgning uppträder direkt under dem. Naturligtvis kommer du att vilja dölja ålderstecken, och den enklaste åtgärden är den liberala användningen av kosmetika. Men är skönhet värt sådana uppoffringar? Kommer smink verkligen att fixa allt?

Några drag med ansiktskorrigering, ett tjockt lager foundation ovanpå, sedan några svep puder och slutligen rouge för ett "fräscht ansikte". Dessutom mascara, ögonskugga, ögonbrynsprodukt och läppstift. För att sätta accenter behövs highlighters och concealers efterfrågas i konturtekniken. Ungdomssmink kräver användning av en enorm mängd produkter, men det är osannolikt att du blir yngre.

Din kost är inte balanserad, du dricker lite vatten

Rätt näring är ett kraftfullt verktyg för att upprätthålla en kvinnas skönhet. Idag utvecklar nutritionister hela system för att förhindra tidigt åldrande, bli av med akne och andra hudfel. Och alltid grunden och huvudfaktorn för någon meny är rent vatten.

Sann skönhet går alltid hand i hand med hälsa. Lyssna på rekommendationerna från en berömd hudläkare, förbättra ditt liv och trevliga förändringar kommer inte att låta dig vänta.

Om du är långt förbi..., tro inte att ditt tåg har gått. Vid 40, 50 och till och med 60 år kan du ha frisk, fast, rynkfri hud. Du kommer att bli övertygad om detta genom att läsa ett utdrag ur den underbara boken "How to Get Rid of Wrinkles" av Yale Medical University Professor Nicholas Perricone, och det kommer aldrig att falla dig in att genomgå plastikkirurgi. För att bibehålla elastisk, ungdomlig hud måste du lyssna på din läkares rekommendationer om hur man korrekt använder kosmetika som innehåller: vitamin C och E, alfa-liponsyra; näringsämne DMAE (dimetylaminoetanol); alfa-hydroxyl- och beta-hydroxylsyror. Att följa hans råd kommer att ge dig skönhet och oförglömlig ungdom.

Kapitel 1

Vacker hud för livet

Skrynklig, slapp hud är inte ett oundvikligt resultat av åldrande. Detta är en sjukdom som du kan övervinna. Du kan se ditt bästa ut, må ditt bästa och njuta av både vacker hud och utmärkt hälsa under hela ditt liv om du börjar vidta åtgärder nu. Och du behöver inte ta till dyr plastikkirurgi, som grovt invaderar kroppen.

Genom tjugo år av vetenskaplig forskning har jag upptäckt ett verkligt revolutionerande, helt naturligt sätt att förhindra tecken på åldrande som sätter några av naturens mest kraftfulla näringsämnen i arbete för din hud.

I min dermatologiska praktik i Connecticut använder jag kosmetika för att behandla en mängd olika problem, allt från akne, ojämn pigmentering, mörka ringar och dålig hy till fina linjer, slapp och slapp hud - problem som ofta kommer med åldern. Hundratals patienter kommer till mig från alla samhällsskikt och yrken, tonåringar och morföräldrar, nykomlingar och kändisar. Jag är stolt över att de alla alltid lämnar mig med bra resultat. Detta är också tillgängligt för dig. Genom att följa mina instruktioner kan du njuta av slät, glänsande, ungdomlig hud upp till fyrtio-, femtio-, sextiotalet och längre fram.

Naturligtvis börjar vacker hud i ansiktet och kroppen med god hälsa på insidan. Tänk på det, har du någonsin träffat en sjuk person med en felfri hy och bländande utseende? Naturligtvis nej. Fint läder säljs inte i apoteksflaskor. Och även om din hud kan reagera på den omsorg och uppmärksamhet som du skänker den från utsidan i form av krämer, geler och milda tvålar, lider den mycket mer av skadorna på den från insidan om du inte sover tillräckligt. , röka eller dricka för mycket. dricka för mycket alkohol, äta dåligt och inte ta viktiga vitaminer, inklusive A, C och E.

Fortsättning: Vacker hud för livet. del 2

Om du gillade artikeln, dela med dina vänner

—Kategorier

1. Lärobok LiRu (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Ljudböcker online (1)
4. Grillade rätter (1)
5. Videor (43)
6. Godis (28)
7. Bakning (37)
8. Galina Grossmann Föryngring och viktminskning. Video. (71)
9. Ansiktsgymnastik (11)
10. Gymnastik, Bodyflex, Oxysize (26)
11. Segerdagen (1)
12. KONSPIRATIONER (14)
13. Hälsa och skönhet (60)
14. Hemidéer (1)
15. SÄSONGSIDÉ (4)
16. Instruktioner för hushållsapparater (0)
17. biograf (1)
18. Månen (1)
19. Magi, ritualer (43)
20. smink (1)
21. Mamatov. Friskvård (19)
22. Ansiktsmasker (5)
23. KÖTTRÄTTER (38)
24. lever (6)
25. Drycker (2)
26. Folkmedicin (3)
27. Sytins humör (8)
28. Nyheter (1)
29. Nyår! (18)
30. OK, sHUMORon (5)
31. Vykort, bilder (1)
32. åh, diet. (trettio)
33. Ortodoxi (1)
34. Ortodox kalender (2)
35. ansökan (0)
36. Fågel (8)
37. diverse (19)
38. recept (101)
39. fisk (2)
40. Fisk (4)
41. sallader (24)
42. simoron (13)
43. såser (5)
44. föreställningar, balett (4)
45. Sovjetunionen (5)
46. deg (9)
47. kakor (17)
48. dekoration av fat (4)
49. Pärlsmycken (2)
50. Stillektioner (2)
51. Photoshop (0)
52. sömnad (11)
53. e-böcker (9)

—Ansökningar

1. VykortReborn katalog med vykort för alla tillfällen
2. TV-programBekvämt tv-schema varje vecka från Akado TV Guide.
3. VäggVägg: mini-gästbok, låter besökare till din dagbok lämna meddelanden till dig. För att meddelanden ska visas på din profil måste du gå till din vägg och klicka på knappen "Uppdatera".
4. TorrNADO - torrent tracker för bloggarTorrNADO - torrent tracker för bloggar
5. Alltid till handsdet finns inga analoger ^_^ Låter dig infoga en panel med en godtycklig HTML-kod i din profil. Du kan placera banderoller, diskar etc. där

—Sök efter dagbok

—Prenumeration via e-post

—Statistik

Måndag 3 februari 2014 02:04 + för att citera bok

Jag blev bekant med alfa-liponsyra/tioktinsyra (ALA) efter att ha läst Nicholas Perricones bestseller "How to Get Rid of Wrinkles", som jag rekommenderar alla kvinnor att läsa.

Enligt författarens åsikt och resultaten av långvarig forskning kan syra göra underverk på huden.

Verkan av alfa-liponsyra

Alfa-liponsyra har den unika egenskapen att påverka ämnesomsättningen. Hos en åldrande person upplever cellen en långsammare ämnesomsättning, därav en minskning av energiproduktionen. Detta minskar i sin tur förmågan att återhämta sig. ALA gör att cellen producerar mer energi och reparerar sig själv.
Alfaliponsyra är vatten- och fettlöslig och är en kraftfull antioxidant.
Alfaliponsyra hjälper vitamin A och C att undertrycka fria radikaler.
Alfa-liponsyra har inga biverkningar. I mycket sällsynta fall kan allergiska reaktioner uppstå.
Alfa-liponsyra hindrar socker från att fästa till kollagen (socker, genom att fästa till kollagen, skadar huden, vilket leder till förlust av flexibilitet och elasticitet).
Dr Nicholas Perricone testade alfa-liponsyra på frivilliga - applicerade en 1% ALA-lösning i ansiktet i form av en lotion. Är resultaten verkligen intressanta?

Inom 20 minuter - svullnad under ögonen minskar, hy förbättras och slappa ögonlock drar ihop sig
efter 2 veckor - porerna smalnar, hyn blir ljusare, mörka ringar under ögonen minskas med 2 gånger, hängande ögonlock dras åt.
efter 3 månader – huden blir porslin, fina rynkor slätas ut, ärren minskar och rosacea elimineras.
Baserat på testresultat föreslog Nicholas Perricone att man skulle använda ALA i följande fall:

fina rynkor
cirklar, blåmärken och svullnad under ögonen
förstorade porer
post-akne
matt hud med en gul nyans
Alfa-liponsyra kan köpas på apotek, läkemedelsnamn:

Berlition, Lipamid; Liponsyra, Octolipen, Thiogamma, Thioctic acid, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Alternativ för att använda ALA i Ryssland

Som kvällsmasker med olja omedelbart före användning. Värm inte oljan.
Använd Thiogamma som en kvällstonic efter tvätt, rengöring och före applicering av kräm [Lösning i en 50 ml flaska. innehållande 1,2 % ALA. Priset på en flaska är cirka 200 rubel. Som jämförelse är priset på läkemedlet i ampuller cirka 1 500 rubel].
Viktig information