Nicholas Perricone hvordan bli kvitt rynker les online gratis

Det er mange skjønnhetsoppskrifter på Internett som "garanterer" en kvinne jevn og fløyelsmyk hud, kvitte seg med akne og utseendet av rødme på kinnene. Men ikke alle fungerer faktisk. Skjønnhetens territorium, som ingen andre områder av menneskelivet, er forbundet med et stort antall myter og misoppfatninger. Det er derfor det er så viktig når du velger den neste oppskriften på "evig ungdom" å lytte til meningene til eksperter - forskere, leger og spesialister på sunn livsstil.

Berømt amerikaner hudlege og ernæringsfysiolog Dr. Nicholas Perricone - en av dem. Han viet det meste av livet til å studere mekanismene for aldring av menneskekroppen og forlengelse av ungdom. Hvilke råd kan han gi til en kvinne nå, fra høyden av hans mange års erfaring? Hvilke feil gjør representanter for det rettferdige kjønn når de prøver å bevare og øke det som ble gitt dem av naturen selv?

Du undervurderer en sunn livsstil

Skjønnhet og en sunn livsstil er uatskillelige begreper. Uten å observere det grunnleggende om riktig ernæring, regelmessig fysisk aktivitet og å gi opp dårlige vaner, er sunn ungdom og aktiv aldring umulig.

Utøvelsen av meditasjon reduserer nivået av stresshormoner i kroppen, som igjen kontrollerer frie radikaler. Jo lavere konsentrasjonen av sistnevnte er i kroppen, jo sunnere og vakrere er en kvinnes hud.

Du bruker for mye sminke

De fleste kvinner bruker minst to til tre dusin hudpleieprodukter for å ta vare på ansiktet og kroppen. Unødvendig å si er dette mye. For å sikre at huden din ikke trenger noe, trenger den ikke en samling kremer, masker, plaster og serum. Det er nok å ta bare det du trenger og bruke det regelmessig.

Bruker du ansiktsmassasjebørster?

Skjønnhetsindustrien tilbyr kvinner mange ansikts- og kroppspleieprodukter, men ikke alle er trygge. Noen hjemmeenheter designet for å erstatte salongbehandlinger kan gjøre mer skade enn nytte. Derfor godkjenner ikke kosmetologer hjemmebruk av kompakte fotoepilatorer, mesoscootere og elektriske ansiktsbørster. En profesjonell har mer pålitelige verktøy i arsenalet sitt, men de vil ikke hjelpe en uerfaren eier.

Din skjønnhet er resultatet av Botox-injeksjoner

Hvorvidt Botox-injeksjoner i kosmetikk er en fordel eller en risiko er fortsatt et "stridsfelt" blant leger og kosmetologer. Flere og flere eksperter mener at denne metoden for foryngelse bør brukes svært forsiktig når alle andre metoder ikke har gitt det forventede resultatet. Botox-injeksjoner er ikke studert nok, og forskerne vet ikke hvordan de fungerer på lang sikt. Ja, det er vanskelig å tro, men forskningen fortsetter!

Du er for opptatt av sminke

Hvis du ikke tar ordentlig vare på ansiktet og kroppen, sover lite og fører en stillesittende livsstil, vil det før eller senere dukke opp tretthetstegn i ansiktet, rynker i øyekrokene og blå misfarging rett under. dem. Selvfølgelig vil du skjule tegn på alder, og det enkleste tiltaket er liberal bruk av kosmetikk. Men er skjønnhet verdt slike ofre? Vil sminke virkelig fikse alt?

Noen strøk med ansiktskorrektor, et tykt lag med foundation på toppen, så noen sveip med pudder og til slutt rødme for et "friskt ansikt". I tillegg mascara, øyenskygge, øyenbrynsprodukt og leppestift. For å sette aksenter trengs highlightere, og concealere er etterspurt i konturteknikken. Ungdomssminke krever bruk av en enorm mengde produkter, men det er usannsynlig at du blir yngre.

Kostholdet ditt er ikke balansert, du drikker lite vann

Riktig ernæring er et kraftig verktøy for å opprettholde en kvinnes skjønnhet. I dag utvikler ernæringsfysiologer hele systemer for å forhindre tidlig aldring, bli kvitt akne og andre ufullkommenheter i huden. Og alltid grunnlaget og hovedfaktoren for enhver meny er rent vann.

Ekte skjønnhet går alltid hånd i hånd med helse. Lytt til anbefalingene fra en kjent hudlege, forbedre livet ditt, og hyggelige endringer vil ikke la deg vente.

Hvis du er langt forbi..., ikke tro at toget ditt har gått. Ved 40, 50 og til og med 60 år kan du ha sunn, fast, rynkefri hud. Du vil bli overbevist om dette ved å lese et utdrag fra den fantastiske boken "How to Get Rid of Wrinkles" av Yale Medical University Professor Nicholas Perricone, og det vil aldri falle deg inn å gjennomgå plastisk kirurgi. For å opprettholde elastisk, ungdommelig hud, må du lytte til legens anbefalinger om hvordan du riktig bruker kosmetikk som inneholder: vitamin C og E, alfa-liponsyre; næringsstoff DMAE (dimetylaminoetanol); alfa-hydroksyl- og beta-hydroksylsyrer. Å følge hans råd vil gi deg skjønnhet og unfading ungdom.

Kapittel 1

Vakker hud for livet

Rynket, slapp hud er ikke et uunngåelig resultat av aldring. Dette er en sykdom du kan overvinne. Du kan se best ut, føle deg best mulig og nyte både vakker hud og utmerket helse gjennom hele livet hvis du begynner å handle nå. Og du trenger ikke å ty til kostbar plastisk kirurgi, som grovt invaderer kroppen.

Gjennom tjue år med vitenskapelig forskning har jeg oppdaget en virkelig revolusjonerende, helt naturlig måte å forhindre aldringstegn som setter noen av naturens mektigste næringsstoffer i arbeid for huden din.

I min dermatologiske praksis i Connecticut bruker jeg kosmetikk til å behandle en rekke problemer, alt fra akne, ujevn pigmentering, mørke ringer og dårlig hudfarge til fine linjer, slapp og slapp hud – problemer som ofte kommer med alderen. Hundrevis av pasienter kommer til meg fra alle samfunnslag og yrker, tenåringer og besteforeldre, nykommere og kjendiser. Jeg er stolt over at de alle alltid forlater meg med gode resultater. Dette er også tilgjengelig for deg. Ved å følge instruksjonene mine kan du nyte glatt, skinnende, ungdommelig hud inn i førti, femti, seksti og utover.

Naturligvis starter vakker hud i ansiktet og på kroppen med god helse på innsiden. Tenk på det, har du noen gang møtt en syk person med en feilfri hudfarge og blendende utseende? Selvfølgelig ikke. Fint skinn selges ikke i apotekflasker. Og selv om huden din kan reagere på omsorgen og oppmerksomheten du gir den fra utsiden i form av kremer, geler og milde såper, lider den mye mer av skadene som påføres den fra innsiden hvis du ikke sover nok , røyk eller drikk for mye. drikker for mye alkohol, spiser dårlig og tar ikke essensielle vitaminer, inkludert A, C og E.

Fortsettelse: Vakker hud for livet. del 2

Hvis du likte artikkelen, del med vennene dine

—Kategorier

1. Lærebok LiRu (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Lydbøker på nett (1)
4. Grillretter (1)
5. Videoer (43)
6. Godbiter (28)
7. Baking (37)
8. Galina Grossmann Foryngelse og vekttap. Video. (71)
9. Ansiktsgymnastikk (11)
10. Gymnastikk, Bodyflex, Oxysize (26)
11. Seiers dag (1)
12. KONSPIRASJONER (14)
13. Helse og skjønnhet (60)
14. Hjemmeideer (1)
15. SESONGIDÉ (4)
16. Instruksjoner for husholdningsapparater (0)
17. kino (1)
18. Månen (1)
19. Magi, ritualer (43)
20. sminke (1)
21. Mamatov. Velvære (19)
22. Ansiktsmasker (5)
23. KJØTTRETER (38)
24. lever (6)
25. Drikke (2)
26. Folkemedisin (3)
27. Sytins humør (8)
28. Nyheter (1)
29. Nyttår! (18)
30. OK, sHUMORon (5)
31. Postkort, bilder (1)
32. åh, diett. (tretti)
33. Ortodoksi (1)
34. Ortodokse kalender (2)
35. søknad (0)
36. Fugl (8)
37. diverse (19)
38. oppskrifter (101)
39. fisk (2)
40. Fisk (4)
41. salater (24)
42. simoron (13)
43. sauser (5)
44. forestillinger, ballett (4)
45. USSR (5)
46. deig (9)
47. kaker (17)
48. dekorasjon av tallerkener (4)
49. Perlesmykker (2)
50. Stiltimer (2)
51. Photoshop (0)
52. sy (11)
53. e-bøker (9)

—applikasjoner

1. PostkortGjenfødt katalog med postkort for alle anledninger
2. TV programPraktisk ukentlig TV-program levert av Akado TV Guide.
3. veggVegg: mini-gjestebok, lar besøkende til dagboken din legge igjen meldinger. For at meldinger skal vises på profilen din, må du gå til veggen og klikke på "Oppdater"-knappen
4. TorrNADO - torrent tracker for bloggerTorrNADO - torrent tracker for blogger
5. Alltid for håndendet er ingen analoger ^_^ Lar deg sette inn et panel med en vilkårlig HTML-kode i profilen din. Du kan plassere bannere, skranker osv. der

—Søk etter dagbok

—Abonnement på e-post

—Statistikk

Mandag 3. februar 2014 02:04 + for å sitere bok

Jeg ble kjent med alfa-lipoic/tioctic acid (ALA) etter å ha lest Nicholas Perricones bestselger «How to Get Rid of Wrinkles», som jeg anbefaler alle kvinner å lese.

I følge forfatterens mening og resultatene av langsiktig forskning, kan syre gjøre underverker på huden.

Virkning av alfa-liponsyre

Alfa-liponsyre har den unike egenskapen å påvirke metabolismen. Hos en aldrende person opplever cellen en langsommere metabolisme, derav en reduksjon i energiproduksjonen. Dette reduserer igjen evnen til å restituere seg. ALA får cellen til å produsere mer energi og reparere seg selv.
Alfa-liponsyre er vann- og fettløselig og er en kraftig antioksidant.
Alfa-liponsyre hjelper vitamin A og C med å undertrykke frie radikaler.
Alfa-liponsyre har ingen bivirkninger. I svært sjeldne tilfeller kan allergiske reaksjoner oppstå.
Alfa-liponsyre forhindrer sukker i å feste seg til kollagen (sukker, ved å feste seg til kollagen, skader huden, forårsaker tap av fleksibilitet og elastisitet).
Dr. Nicholas Perricone testet alfa-liponsyre på frivillige - påførte en 1% ALA-løsning i ansiktet i form av en lotion. Er resultatene virkelig interessante?

I løpet av 20 minutter - hevelsen under øynene avtar, hudfargen forbedres og slapp øyelokk strammer seg
etter 2 uker - porene smalner, huden blir lysere, mørke ringer under øynene reduseres med 2 ganger, slapp øyelokk strammes.
etter 3 måneder – huden blir porselen, fine rynker jevnes ut, arr reduseres og rosacea er eliminert.
Basert på testresultater foreslo Nicholas Perricone å bruke ALA i følgende tilfeller:

fine rynker
sirkler, blåmerker og hevelser under øynene
forstørrede porer
post-akne
matt hud med en gul fargetone
Alfa-liponsyre kan kjøpes på apotek, medikamentnavn:

Berlition, Lipamid; Lipoic acid, Octolipen, Thiogamma, Thioctic acid, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Alternativer for bruk av ALA i Russland

Som kveldsmasker med olje rett før bruk. Ikke varm opp oljen.
Bruk av Thiogamma som kveldstonic etter vask, rens og før påføring av krem ​​[Løsning i 50 ml flaske. inneholder 1,2 % ALA. Prisen på en flaske er omtrent 200 rubler. Til sammenligning er prisen på stoffet i ampuller omtrent 1500 rubler].
Viktig informasjon