니콜라스 페리콘(Nicholas Perricone)의 주름 제거 방법을 온라인에서 무료로 읽어보세요.

인터넷에는 여성의 부드럽고 벨벳 같은 피부를 "보장"하여 여드름을 제거하고 뺨에 홍조를 돋우는 미용 레시피가 많이 있습니다. 그러나 그들 모두가 실제로 작동하는 것은 아닙니다. 인간 삶의 다른 영역과 달리 아름다움의 영역은 수많은 신화와 오해와 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 '영원한 젊음'을 위한 다음 비법을 선택할 때 과학자, 의사, 건강한 생활습관 전문가 등 전문가의 의견을 듣는 것이 매우 중요합니다.

유명한 미국인 피부과 전문의이자 영양학자인 Nicholas Perricone 박사 - 그들 중 하나. 그는 인체의 노화와 젊음의 연장 메커니즘을 연구하는 데 평생을 바쳤습니다. 다년간의 경험을 바탕으로 그는 지금 여성에게 어떤 조언을 할 수 있습니까? 공정한 섹스의 대표자들은 자연 자체가 그들에게 주어진 것을 보존하고 늘리려고 할 때 어떤 실수를 저지릅니까?

당신은 건강한 생활방식을 과소평가하고 있습니다.

아름다움과 건강한 라이프스타일은 떼려야 뗄 수 없는 개념입니다. 적절한 영양 섭취, 규칙적인 신체 활동, 나쁜 습관의 포기 없이는 건강한 젊음과 활동적인 노화가 불가능합니다.

명상을 실천하면 신체의 스트레스 호르몬 수치가 감소하고 결과적으로 자유 라디칼이 조절됩니다. 후자의 체내 농도가 낮을수록 여성의 피부는 더 건강하고 아름답습니다.

화장을 너무 많이 하네

대부분의 여성들은 얼굴과 몸을 관리하기 위해 최소 20~30가지의 스킨케어 제품을 사용합니다. 말할 필요도없이 이것은 많은 것입니다. 피부에 아무것도 필요하지 않도록 크림, 마스크, 패치 및 세럼 모음이 필요하지 않습니다. 필요한 만큼만 섭취하고 정기적으로 사용하면 충분합니다.

페이셜 마사지 브러시를 사용하시나요?

미용 산업에서는 여성에게 다양한 얼굴 및 바디 케어 제품을 제공하지만 모두 안전한 것은 아닙니다. 미용실 트리트먼트를 대체하도록 설계된 일부 가정용 기기는 유익보다는 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 미용사들은 소형 광제모기, 메조스쿠터 및 전기 페이셜 브러쉬의 가정용 사용을 승인하지 않습니다. 전문가는 자신의 무기고에 더 안정적인 도구를 가지고 있지만 경험이 부족한 소유자에게는 도움이 되지 않습니다.

당신의 아름다움은 보톡스 주사의 결과입니다

미용 분야에서 보톡스 주사가 이점인지 위험인지는 여전히 의사와 미용사 사이에 “논쟁의 핵심”입니다. 점점 더 많은 전문가들은 다른 모든 방법으로 예상한 결과를 얻을 수 없을 때 이 회춘 방법을 매우 신중하게 사용해야 한다는 의견을 갖고 있습니다. 보톡스 주사는 충분히 연구되지 않았으며 과학자들은 그것이 장기적으로 어떻게 작용하는지 모릅니다. 네, 믿기 어렵습니다. 하지만 연구는 계속되고 있습니다!

너 화장에 너무 집착하는구나

얼굴과 몸 관리를 제대로 하지 않고, 잠을 적게 자고 주로 앉아서 생활하는 생활을 하면, 조만간 얼굴에 피로의 흔적이 나타나고, 눈가에 주름이 생기고, 바로 밑에 파랗게 변색되는 현상이 나타나게 됩니다. 그들을. 물론, 나이의 흔적을 숨기고 싶을 것이고, 가장 간단한 방법은 화장품을 아낌없이 사용하는 것입니다. 하지만 아름다움이 그러한 희생을 감수할 만큼 가치가 있을까요? 화장을 하면 정말 모든 것이 해결될까요?

페이스 코렉터를 몇 번 바르고 그 위에 파운데이션을 두껍게 바르고 파우더를 몇 번 바르고 마지막으로 블러셔를 발라 "산뜻한 얼굴"을 연출합니다. 그 밖에도 마스카라, 아이섀도, 아이브로우 제품, 립스틱 등이 있습니다. 악센트를 설정하려면 형광펜이 필요하고 컨투어링 기술에는 컨실러가 필요합니다. 유스 메이크업은 엄청난 양의 제품을 사용해야 하지만, 젊어지는 것은 거의 불가능합니다.

식습관이 불균형하고 물을 적게 마십니다.

적절한 영양 섭취는 여성의 아름다움을 유지하는 강력한 도구입니다. 오늘날 영양사는 조기 노화를 예방하고 여드름 및 기타 피부 결점을 제거하기 위해 전체 시스템을 개발하고 있습니다. 그리고 항상 모든 메뉴의 기본이자 주요 요소는 깨끗한 물입니다.

진정한 아름다움은 언제나 건강과 함께합니다. 유명한 피부과 전문의의 추천을 듣고, 삶을 개선하세요. 즐거운 변화가 여러분을 기다리게 하지 않을 것입니다.

당신이 멀리 지나갔다면... 기차가 떠났다고 생각하지 마십시오. 40, 50, 60세가 되어도 건강하고 탄탄하며 주름없는 피부를 가질 수 있습니다. Yale Medical University 교수 Nicholas Perricone의 훌륭한 책 "주름 제거 방법"에서 발췌 한 내용을 읽으면 이에 대해 확신하게 될 것이며 성형 수술을받는 일은 결코 일어나지 않을 것입니다. 탄력 있고 젊은 피부를 유지하려면 다음이 포함된 화장품을 올바르게 사용하는 방법에 대한 의사의 권장 사항을 들어야 합니다. 비타민 C 및 E, 알파 리포산; 영양소 DMAE(디메틸아미노에탄올); 알파 하이드록실 및 베타 하이드록실산. 그의 조언을 따르면 당신은 아름다움과 시들지 않는 젊음을 얻게 될 것입니다.

제1장

평생 아름다운 피부

주름지고 처지는 피부는 노화로 인해 피할 수 없는 결과는 아닙니다. 극복할 수 있는 질병입니다. 지금 바로 실천하기 시작하시면 평생 최고의 외모와 최고의 기분을 느끼실 수 있으며, 평생 동안 아름다운 피부와 탁월한 건강을 누리실 수 있습니다. 그리고 몸에 심하게 침범하는 값비싼 성형수술에 의지할 필요도 없습니다.

20년 간의 과학 연구를 통해 나는 자연의 가장 강력한 영양소 중 일부를 피부에 작용시켜 노화의 징후를 예방하는 진정으로 혁명적이고 천연적인 방법을 발견했습니다.

코네티컷의 피부과 진료에서는 화장품을 사용하여 여드름, 고르지 못한 색소침착, 다크서클, 안색 불량부터 잔주름, 피부 처짐, 처짐 등 다양한 문제를 치료합니다. 이러한 문제는 나이가 들면서 흔히 발생합니다. 각계각층, 직업, 청소년, 조부모, 신인, 유명인사 등 수백 명의 환자들이 저를 찾아옵니다. 다들 항상 좋은 결과를 남겨주셔서 뿌듯해요. 이것은 귀하에게도 제공됩니다. 제 지시 사항을 따르면 40대, 50대, 60대 이후에도 부드럽고 윤기 나는 젊은 피부를 즐기실 수 있습니다.

물론, 얼굴과 몸의 아름다운 피부는 내면의 건강에서 시작됩니다. 생각해보세요. 흠잡을 데 없는 피부색과 눈부신 외모를 지닌 아픈 사람을 만난 적이 있나요? 물론 아닙니다. 고급 가죽은 약국 병에 담겨 판매되지 않습니다. 피부는 크림, 젤, 순한 비누 등 외부에서 쏟는 보살핌과 관심에 반응할 수 있지만, 충분히 잠을 자지 않으면 내부에서 발생하는 손상으로 인해 훨씬 ​​더 큰 고통을 겪게 됩니다. , 담배를 많이 피우거나 술을 많이 마시다, 술을 너무 많이 마시고, 식사를 제대로 하지 않고, A, C, E를 포함한 필수 비타민을 섭취하지 않습니다.

계속: 평생 아름다운 피부. 2 부

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2014년 2월 3일 월요일 02:04 + 책 인용하기

나는 모든 여성에게 꼭 읽어보라고 권하는 니콜라스 페리콘의 베스트셀러 '주름 없애는 법'을 읽고 알파리포산/티옥트산(ALA)에 대해 알게 되었습니다.

저자의 의견과 장기간의 연구 결과에 따르면 산은 피부에 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다.

알파리포산의 작용

알파리포산은 신진대사에 영향을 미치는 독특한 특성을 가지고 있습니다. 노화된 사람의 경우 세포의 신진대사가 느려지므로 에너지 생산이 감소합니다. 이는 결국 회복 능력을 감소시킵니다. ALA는 세포가 더 많은 에너지를 생산하고 스스로 복구하도록 합니다.
알파리포산은 수용성과 지용성이며 강력한 항산화제입니다.
알파리포산은 비타민 A와 C가 활성산소를 억제하는 데 도움이 됩니다.
알파리포산은 부작용이 없습니다. 매우 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
알파리포산은 설탕이 콜라겐에 부착되는 것을 방지합니다(설탕은 콜라겐에 부착되어 피부를 손상시켜 유연성과 탄력을 잃게 합니다).
Nicholas Perricone 박사는 지원자를 대상으로 알파 리포산을 테스트했습니다. 1% ALA 용액을 로션 형태로 얼굴에 바르는 것이었습니다. 결과가 정말 흥미롭죠?

20분 이내 - 눈 밑 붓기가 감소하고, 안색이 개선되며, 처진 눈꺼풀이 조여집니다.
2주 후 - 모공이 좁아지고, 안색이 밝아지며, 눈 밑 다크서클이 2배 감소하고, 처진 눈꺼풀이 조여집니다.
3개월 후 – 피부가 도자기처럼 변하고, 잔주름이 펴지고, 흉터가 줄어들고, 주사비가 없어집니다.
테스트 결과를 바탕으로 Nicholas Perricone은 다음과 같은 경우에 ALA 사용을 제안했습니다.

잔주름
눈 밑의 원, 타박상 및 붓기
모공 확대
여드름 후
노란빛이 도는 칙칙한 피부
알파리포산은 약국에서 구입할 수 있습니다. 약품 이름은 다음과 같습니다.

벨리션, 리파미드; 리포산, Octolipen, Thiogamma, Thioctic acid, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
러시아에서 ALA를 사용하기 위한 옵션

사용 직전에 오일을 발라 저녁 마스크로 사용합니다. 기름을 가열하지 마십시오.
세안 후, 클렌징 후, 크림을 바르기 전 Thiogamma를 저녁 토닉으로 사용합니다. [50ml 병에 담긴 용액. ALA 1.2% 함유. 병 가격은 약 200 루블입니다. 비교를 위해 앰풀의 약 가격은 약 1,500 루블입니다.]
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