Nicholas Perricone, wie man Falten loswird, lesen Sie kostenlos online

Im Internet gibt es viele Schönheitsrezepte, die einer Frau eine glatte und samtige Haut „garantieren“, Akne und das Auftreten von Rouge auf den Wangen beseitigen. Aber nicht alle davon funktionieren tatsächlich. Das Gebiet der Schönheit ist wie kein anderer Bereich des menschlichen Lebens mit einer Vielzahl von Mythen und Missverständnissen verbunden. Deshalb ist es bei der Auswahl des nächsten Rezepts für „ewige Jugend“ so wichtig, auf die Meinungen von Experten zu hören – Wissenschaftlern, Ärzten und Spezialisten für einen gesunden Lebensstil.

Berühmter Amerikaner Dermatologe und Ernährungsberater Dr. Nicholas Perricone - einer von ihnen. Den größten Teil seines Lebens widmete er der Erforschung der Mechanismen der Alterung des menschlichen Körpers und der Verlängerung der Jugend. Welchen Rat kann er nun einer Frau auf dem Höhepunkt seiner langjährigen Erfahrung geben? Welche Fehler machen Vertreter des schönen Geschlechts, wenn sie versuchen, das zu bewahren und zu vermehren, was ihnen die Natur selbst gegeben hat?

Sie unterschätzen einen gesunden Lebensstil

Schönheit und ein gesunder Lebensstil sind untrennbare Konzepte. Ohne die Beachtung der Grundlagen der richtigen Ernährung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und des Verzichts auf schlechte Gewohnheiten sind eine gesunde Jugend und ein aktives Altern nicht möglich.

Durch die Ausübung der Meditation wird der Spiegel der Stresshormone im Körper reduziert, was wiederum freie Radikale kontrolliert. Je geringer die Konzentration davon im Körper ist, desto gesünder und schöner ist die Haut einer Frau.

Du verwendest zu viel Make-up

Die meisten Frauen verwenden zur Pflege von Gesicht und Körper mindestens zwei bis drei Dutzend Hautpflegeprodukte. Das ist natürlich eine ganze Menge. Damit Ihre Haut nichts braucht, braucht sie keine Sammlung von Cremes, Masken, Pflastern und Seren. Es reicht aus, nur das zu nehmen, was Sie brauchen, und es regelmäßig zu verwenden.

Benutzen Sie Gesichtsmassagebürsten?

Die Schönheitsindustrie bietet Frauen viele Gesichts- und Körperpflegeprodukte an, aber nicht alle davon sind sicher. Einige Heimgeräte, die Salonbehandlungen ersetzen sollen, können mehr schaden als nützen. Daher lehnen Kosmetikerinnen den Heimgebrauch von kompakten Photoepilatoren, Mesoscootern und elektrischen Gesichtsbürsten ab. Ein Profi hat zuverlässigere Werkzeuge in seinem Arsenal, aber sie helfen einem unerfahrenen Besitzer nicht.

Ihre Schönheit ist das Ergebnis von Botox-Injektionen

Ob Botox-Injektionen in der Kosmetik einen Nutzen oder ein Risiko darstellen, ist unter Ärzten und Kosmetikerinnen immer noch ein „Streitpunkt“. Immer mehr Experten sind der Meinung, dass diese Verjüngungsmethode sehr vorsichtig angewendet werden sollte, wenn alle anderen Methoden nicht den erwarteten Erfolg gebracht haben. Botox-Injektionen sind noch nicht ausreichend erforscht und Wissenschaftler wissen nicht, wie sie langfristig wirken. Ja, es ist kaum zu glauben, aber die Forschung geht weiter!

Du bist zu besessen von Make-up

Wenn Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper nicht richtig pflegen, wenig schlafen und einen sitzenden Lebensstil führen, treten früher oder später Ermüdungserscheinungen im Gesicht auf, es bilden sich Falten in den Augenwinkeln und direkt darunter treten blaue Verfärbungen auf ihnen. Natürlich möchten Sie die Zeichen des Alters verbergen, und die einfachste Maßnahme ist der großzügige Einsatz von Kosmetika. Aber ist Schönheit solche Opfer wert? Wird Make-up wirklich alles reparieren?

Ein paar Striche Gesichtskorrektur, eine dicke Schicht Foundation darüber, dann ein paar Tupfer Puder und schließlich Rouge für ein „frisches Gesicht“. Zusätzlich Mascara, Lidschatten, Augenbrauenprodukt und Lippenstift. Um Akzente zu setzen, sind Highlighter gefragt, in der Contouring-Technik sind Concealer gefragt. Jugend-Make-up erfordert die Verwendung einer großen Menge an Produkten, aber es ist unwahrscheinlich, dass es Sie jünger macht.

Ihre Ernährung ist nicht ausgewogen, Sie trinken wenig Wasser

Die richtige Ernährung ist ein wirksames Mittel zur Erhaltung der Schönheit einer Frau. Heutzutage entwickeln Ernährungswissenschaftler ganze Systeme, um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und Akne und andere Hautunreinheiten zu beseitigen. Und immer ist sauberes Wasser die Grundlage und der Hauptfaktor jedes Menüs.

Wahre Schönheit geht immer mit Gesundheit einher. Hören Sie auf die Empfehlungen eines berühmten Dermatologen, verbessern Sie Ihr Leben und angenehme Veränderungen werden Sie nicht warten lassen.

Wenn Sie weit weg sind..., denken Sie nicht, dass Ihr Zug abgefahren ist. Mit 40, 50 und sogar 60 Jahren können Sie eine gesunde, straffe und faltenfreie Haut haben. Davon werden Sie überzeugt sein, wenn Sie einen Auszug aus dem wunderbaren Buch „How to Get Rid of Wrinkles“ von Professor Nicholas Perricone von der Yale Medical University lesen, und es wird Ihnen nie in den Sinn kommen, sich einer plastischen Operation zu unterziehen. Um eine elastische, jugendliche Haut zu erhalten, müssen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zur richtigen Anwendung von Kosmetika beachten, die Folgendes enthalten: Vitamin C und E, Alpha-Liponsäure; Nährstoff DMAE (Dimethylaminoethanol); Alpha-Hydroxyl- und Beta-Hydroxylsäuren. Wenn Sie seinem Rat folgen, erhalten Sie Schönheit und unvergängliche Jugend.

Kapitel 1

Schöne Haut ein Leben lang

Falten und schlaffe Haut sind keine unvermeidliche Folge des Alterns. Dies ist eine Krankheit, die Sie überwinden können. Wenn Sie jetzt handeln, können Sie gut aussehen, sich gut fühlen und ein Leben lang sowohl schöne Haut als auch ausgezeichnete Gesundheit genießen. Und Sie müssen nicht auf teure Schönheitsoperationen zurückgreifen, die den Körper stark beeinträchtigen.

Durch zwanzig Jahre wissenschaftlicher Forschung habe ich eine wirklich revolutionäre, völlig natürliche Methode zur Vorbeugung von Zeichen der Hautalterung entdeckt, die einige der wirksamsten Nährstoffe der Natur für Ihre Haut nutzt.

In meiner Hautarztpraxis in Connecticut verwende ich Kosmetika zur Behandlung einer Vielzahl von Problemen, die von Akne, ungleichmäßiger Pigmentierung, Augenringen und schlechtem Teint bis hin zu feinen Linien, schlaffer und schlaffer Haut reichen – Probleme, die oft mit dem Alter einhergehen. Zu mir kommen Hunderte Patienten aus allen Gesellschaftsschichten und Berufen, Teenager und Großeltern, Neulinge und Prominente. Ich bin stolz, dass sie alle immer gute Ergebnisse bei mir hinterlassen. Dies steht auch Ihnen zur Verfügung. Wenn Sie meine Anweisungen befolgen, können Sie sich bis in die Vierziger, Fünfziger, Sechziger und darüber hinaus einer glatten, glänzenden und jugendlichen Haut erfreuen.

Natürlich beginnt eine schöne Haut im Gesicht und am Körper mit einer guten inneren Gesundheit. Denken Sie darüber nach: Haben Sie jemals einen kranken Menschen mit makellosem Teint und umwerfendem Aussehen getroffen? Natürlich nicht. Feines Leder wird nicht in Drogerieflaschen verkauft. Und während Ihre Haut möglicherweise auf die Pflege und Aufmerksamkeit reagiert, die Sie ihr von außen in Form von Cremes, Gels und milden Seifen zukommen lassen, leidet sie viel mehr unter den Schäden, die ihr von innen zugefügt werden, wenn Sie nicht genug schlafen , rauchen oder zu viel trinken. Zu viel Alkohol trinken, sich schlecht ernähren und wichtige Vitamine, einschließlich A, C und E, nicht einnehmen.

Fortsetzung: Schöne Haut ein Leben lang. Teil 2

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Montag, 3. Februar 2014, 02:04 Uhr + Buch zitieren

Ich lernte Alpha-Liponsäure/Thioctsäure (ALA) kennen, nachdem ich Nicholas Perricones Bestseller „How to Get Rid of Wrinkles“ gelesen hatte, dessen Lektüre ich jeder Frau empfehle.

Nach Meinung des Autors und den Ergebnissen langjähriger Forschung kann Säure Wunder auf der Haut bewirken.

Wirkung von Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure hat die einzigartige Eigenschaft, den Stoffwechsel zu beeinflussen. Bei einem alternden Menschen kommt es zu einem langsameren Stoffwechsel der Zelle und damit zu einer geringeren Energieproduktion. Dies wiederum verringert die Fähigkeit zur Genesung. ALA bewirkt, dass die Zelle mehr Energie produziert und sich selbst repariert.
Alpha-Liponsäure ist wasser- und fettlöslich und ein starkes Antioxidans.
Alpha-Liponsäure hilft den Vitaminen A und C, freie Radikale zu unterdrücken.
Alpha-Liponsäure hat keine Nebenwirkungen. In sehr seltenen Fällen kann es zu allergischen Reaktionen kommen.
Alpha-Liponsäure verhindert, dass sich Zucker an Kollagen anlagert (Zucker schädigt durch die Anlagerung an Kollagen die Haut und führt zu einem Verlust an Flexibilität und Elastizität).
Dr. Nicholas Perricone testete Alpha-Liponsäure an Freiwilligen, indem er eine 1 %ige ALA-Lösung in Form einer Lotion auf das Gesicht auftrug. Sind die Ergebnisse wirklich interessant?

Innerhalb von 20 Minuten nimmt die Schwellung unter den Augen ab, das Hautbild verbessert sich und schlaffe Augenlider werden gestrafft
Nach 2 Wochen verengen sich die Poren, der Teint wird heller, dunkle Ringe unter den Augen werden um das Zweifache reduziert, schlaffe Augenlider werden gestrafft.
Nach 3 Monaten wird die Haut zu Porzellan, feine Fältchen werden geglättet, Narben werden reduziert und Rosacea wird beseitigt.
Basierend auf Testergebnissen schlug Nicholas Perricone die Verwendung von ALA in den folgenden Fällen vor:

feine Fältchen
Augenringe, blaue Flecken und Schwellungen unter den Augen
vergrößerte Poren
nach Akne
stumpfe Haut mit einem gelben Farbton
Alpha-Liponsäure kann in der Apotheke gekauft werden, Arzneimittelnamen:

Berlition, Lipamid; Liponsäure, Octolipen, Thiogamma, Thioctsäure, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Optionen für die Nutzung von ALA in Russland

Als Abendmasken mit Öl unmittelbar vor der Anwendung. Erhitzen Sie das Öl nicht.
Verwendung von Thiogamma als Abendtonikum nach dem Waschen, Reinigen und vor dem Auftragen der Creme [Lösung in einer 50-ml-Flasche. enthält 1,2 % ALA. Der Preis für eine Flasche beträgt etwa 200 Rubel. Zum Vergleich: Der Preis des Arzneimittels in Ampullen beträgt etwa 1.500 Rubel.
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