Nicholas Perricone hvordan man slipper af med rynker læs online gratis

Der er mange skønhedsopskrifter på internettet, der "garanterer" en kvinde glat og fløjlsagtig hud, at slippe af med acne og udseendet af rødme på hendes kinder. Men ikke alle af dem virker faktisk. Skønhedens territorium, som intet andet område af menneskelivet, er forbundet med et stort antal myter og misforståelser. Derfor er det så vigtigt, når du vælger den næste opskrift på "evig ungdom", at lytte til udtalelser fra eksperter - videnskabsmænd, læger og sunde livsstilsspecialister.

Berømt amerikaner dermatolog og ernæringsekspert Dr. Nicholas Perricone - en af ​​dem. Han viede det meste af sit liv til at studere mekanismerne for aldring af den menneskelige krop og forlængelse af ungdommen. Hvilket råd kan han give til en kvinde nu, fra højden af ​​hans mange års erfaring? Hvilke fejl begår repræsentanter for det retfærdige køn, når de forsøger at bevare og øge det, der blev givet dem af naturen selv?

Du undervurderer en sund livsstil

Skønhed og en sund livsstil er uadskillelige begreber. Uden at observere det grundlæggende i korrekt ernæring, regelmæssig fysisk aktivitet og opgive dårlige vaner, er sund ungdom og aktiv aldring umuligt.

Udøvelsen af ​​meditation reducerer niveauet af stresshormoner i kroppen, som igen kontrollerer frie radikaler. Jo lavere koncentrationen af ​​sidstnævnte i kroppen er, jo sundere og smukkere er en kvindes hud.

Du bruger for meget makeup

De fleste kvinder bruger mindst to til tre dusin hudplejeprodukter til at pleje deres ansigt og krop. Det er overflødigt at sige, at dette er meget. For at sikre, at din hud ikke har brug for noget, behøver den ikke en samling af cremer, masker, plastre og serum. Det er nok kun at tage det, du har brug for, og bruge det regelmæssigt.

Bruger du ansigtsmassagebørster?

Skønhedsindustrien tilbyder kvinder mange ansigts- og kropsplejeprodukter, men ikke alle er sikre. Nogle hjemmeenheder designet til at erstatte salonbehandlinger kan gøre mere skade end gavn. Således godkender kosmetologer ikke hjemmebrug af kompakte fotoepilatorer, mesoscootere og elektriske ansigtsbørster. En professionel har mere pålidelige værktøjer i sit arsenal, men de vil ikke hjælpe en uerfaren ejer.

Din skønhed er resultatet af Botox-injektioner

Hvorvidt Botox-injektioner i kosmetologi er en fordel eller en risiko, er stadig et "stridspunkt" blandt læger og kosmetologer. Flere og flere eksperter er af den opfattelse, at denne foryngelsesmetode skal bruges meget omhyggeligt, når alle andre metoder ikke har givet det forventede resultat. Botox-injektioner er ikke blevet undersøgt nok, og forskerne ved ikke, hvordan de virker på lang sigt. Ja, det er svært at tro, men forskningen fortsætter!

Du er for besat af makeup

Hvis du ikke passer ordentligt på dit ansigt og din krop, sover lidt og fører en stillesiddende livsstil, vil der før eller siden opstå træthedstegn i dit ansigt, rynker vil opstå i øjenkrogene, og blå misfarvning vises direkte nedenunder dem. Selvfølgelig vil du gerne skjule tegn på alder, og den enkleste foranstaltning er den liberale brug af kosmetik. Men er skønhed sådanne ofre værd? Vil makeup virkelig ordne alt?

Et par strøg ansigtskorrektor, et tykt lag foundation ovenpå, derefter et par pudderstrøg og til sidst rødme for et "frisk ansigt". Derudover mascara, øjenskygge, øjenbrynsprodukt og læbestift. For at sætte accenter er der brug for highlightere, og concealere er efterspurgte i konturteknikken. Ungdomsmakeup kræver brug af en enorm mængde produkter, men det er usandsynligt, at du bliver yngre.

Din kost er ikke afbalanceret, du drikker lidt vand

Korrekt ernæring er et stærkt værktøj til at bevare en kvindes skønhed. I dag udvikler ernæringseksperter hele systemer for at forhindre tidlig aldring, slippe af med acne og andre hudfejl. Og altid grundlaget og hovedfaktoren for enhver menu er rent vand.

Ægte skønhed går altid hånd i hånd med sundhed. Lyt til anbefalingerne fra en berømt hudlæge, forbedre dit liv, og behagelige ændringer vil ikke lade dig vente.

Hvis du er langt forbi..., så tro ikke, at dit tog er kørt. Når du er 40, 50 og endda 60 år gammel, kan du have sund, fast og rynkefri hud. Du vil blive overbevist om dette ved at læse et uddrag fra den vidunderlige bog "How to Get Rid of Wrinkles" af Yale Medical University Professor Nicholas Perricone, og det vil aldrig falde dig ind at gennemgå plastikkirurgi. For at opretholde elastisk, ungdommelig hud skal du lytte til din læges anbefalinger om, hvordan du korrekt bruger kosmetik, der indeholder: vitamin C og E, alfa-liponsyre; næringsstof DMAE (dimethylaminoethanol); alfa-hydroxyl- og beta-hydroxysyrer. At følge hans råd vil give dig skønhed og uudslettet ungdom.

Kapitel 1

Smuk hud for livet

Rynket, slap hud er ikke et uundgåeligt resultat af aldring. Dette er en sygdom, du kan overvinde. Du kan se bedst muligt ud, føle dig bedst muligt og nyde både smuk hud og fremragende sundhed gennem hele dit liv, hvis du begynder at handle nu. Og du behøver ikke at ty til dyre plastikkirurgi, som groft invaderer kroppen.

Gennem tyve års videnskabelig forskning har jeg opdaget en virkelig revolutionerende, helt naturlig måde at forhindre ældningstegn på, som får nogle af naturens mest kraftfulde næringsstoffer til at arbejde for din hud.

I min dermatologiske praksis i Connecticut bruger jeg kosmetik til at behandle en række problemer, lige fra acne, ujævn pigmentering, mørke rande og dårlig teint til fine linjer, slap og slap hud – problemer, der ofte kommer med alderen. Hundredvis af patienter kommer til mig fra alle samfundslag og erhverv, teenagere og bedsteforældre, nytilkomne og berømtheder. Jeg er stolt af, at de alle altid forlader mig med gode resultater. Dette er også tilgængeligt for dig. Ved at følge mine instruktioner kan du nyde glat, skinnende, ungdommelig hud helt op i fyrrerne, halvtredserne, tresserne og derover.

Naturligvis starter smuk hud på dit ansigt og krop med et godt helbred indeni. Tænk over det, har du nogensinde mødt en syg person med en fejlfri teint og blændende udseende? Selvfølgelig ikke. Fint læder sælges ikke i apoteksflasker. Og selvom din hud kan reagere på den pleje og opmærksomhed, som du giver den udefra i form af cremer, geler og milde sæber, lider den meget mere af skaderne på den indefra, hvis du ikke sover nok , ryge eller drikke for meget. drikke for meget alkohol, spise dårligt og ikke tage essentielle vitaminer, herunder A, C og E.

Fortsat: Smuk hud for livet. del 2

Hvis du kunne lide artiklen, så del den med dine venner

—Kategorier

1. Lærebog LiRu (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Lydbøger online (1)
4. Grillretter (1)
5. Videoer (43)
6. Godbidder (28)
7. Bagning (37)
8. Galina Grossmann Foryngelse og vægttab. Video. (71)
9. Ansigtsgymnastik (11)
10. Gymnastik, Bodyflex, Oxysize (26)
11. Sejrsdag (1)
12. KONSPIRATIONER (14)
13. Sundhed og skønhed (60)
14. Hjemmeidéer (1)
15. SÆSONIDÉ (4)
16. Vejledning til husholdningsapparater (0)
17. biograf (1)
18. Månen (1)
19. Magi, ritualer (43)
20. makeup (1)
21. Mamatov. Wellness (19)
22. Ansigtsmasker (5)
23. KØDRATER (38)
24. lever (6)
25. Drikkevarer (2)
26. Folkemedicin (3)
27. Sytins humør (8)
28. Nyheder (1)
29. Nyt år! (18)
30. OK, sHUMORon (5)
31. Postkort, billeder (1)
32. åh, diæt. (tredive)
33. Ortodoksi (1)
34. Ortodokse kalender (2)
35. ansøgning (0)
36. Fugl (8)
37. diverse (19)
38. opskrifter (101)
39. fisk (2)
40. Fisk (4)
41. salater (24)
42. simoron (13)
43. saucer (5)
44. forestillinger, ballet (4)
45. USSR (5)
46. dej (9)
47. kager (17)
48. dekoration af fade (4)
49. Perle smykker (2)
50. Stiltimer (2)
51. Photoshop (0)
52. syning (11)
53. e-bøger (9)

—Ansøgninger

1. PostkortGenfødt katalog med postkort til alle lejligheder
2. TV-programPraktisk ugentlig tv-program leveret af Akado TV Guide.
3. VægVæg: mini-gæstebog, giver besøgende til din dagbog mulighed for at efterlade dig beskeder. For at beskeder skal vises på din profil, skal du gå til din væg og klikke på knappen "Opdater".
4. TorrNADO - torrent tracker til blogsTorrNADO - torrent tracker til blogs
5. Altid lige ved håndender er ingen analoger ^_^ Giver dig mulighed for at indsætte et panel med en vilkårlig HTML-kode i din profil. Du kan placere bannere, skranker osv. der

—Søg efter dagbog

—Abonnement via e-mail

—Statistikker

Mandag den 3. februar 2014 02:04 + for at citere bog

Jeg stiftede bekendtskab med alpha-lipoic/thioctic acid (ALA) efter at have læst Nicholas Perricones bestseller "How to Get Rid of Wrinkles", som jeg anbefaler enhver kvinde at læse.

Ifølge forfatterens mening og resultaterne af langvarig forskning kan syre gøre underværker på huden.

Virkning af alfa-liponsyre

Alfa-liponsyre har den unikke egenskab at påvirke stofskiftet. Hos en aldrende person oplever cellen et langsommere stofskifte, deraf et fald i energiproduktionen. Dette reducerer igen evnen til at restituere. ALA får cellen til at producere mere energi og reparere sig selv.
Alfa-liponsyre er vand- og fedtopløselig og er en kraftig antioxidant.
Alfa-liponsyre hjælper vitamin A og C med at undertrykke frie radikaler.
Alfa-liponsyre har ingen bivirkninger. I meget sjældne tilfælde kan allergiske reaktioner forekomme.
Alfa-liponsyre forhindrer sukker i at binde sig til kollagen (sukker, ved at binde sig til kollagen, beskadiger huden, hvilket forårsager tab af fleksibilitet og elasticitet).
Dr. Nicholas Perricone testede alfa-liponsyre på frivillige - påførte en 1% ALA-opløsning i ansigtet i form af en lotion. Er resultaterne virkelig interessante?

Inden for 20 minutter - hævelse under øjnene aftager, teint forbedres og slap øjenlåg strammer
efter 2 uger - porerne indsnævres, teint bliver lysere, mørke rande under øjnene reduceres med 2 gange, hængende øjenlåg strammes.
efter 3 måneder – huden bliver til porcelæn, fine rynker udglattes, ar reduceres, og rosacea forsvinder.
Baseret på testresultater foreslog Nicholas Perricone at bruge ALA i følgende tilfælde:

fine rynker
cirkler, blå mærker og hævelser under øjnene
forstørrede porer
post-akne
mat hud med en gul nuance
Alfa-liponsyre kan købes på et apotek, lægemiddelnavne:

Berlition, Lipamid; Liponsyre, Octolipen, Thiogamma, Thioctic acid, Thioctacid, Thiolepta, Espa-lipon.
Muligheder for at bruge ALA i Rusland

Som aftenmasker med olie umiddelbart før brug. Opvarm ikke olien.
Brug af Thiogamma som aftentonic efter vask, rensning og før påføring af creme [Opløsning i en 50 ml flaske. indeholdende 1,2% ALA. Prisen på en flaske er omkring 200 rubler. Til sammenligning er prisen på lægemidlet i ampuller omkring 1.500 rubler].
Vigtig information