Nicholas Perricone cách loại bỏ nếp nhăn đọc trực tuyến miễn phí

Có rất nhiều công thức làm đẹp trên Internet “đảm bảo” cho phụ nữ làn da mịn màng như nhung, thoát khỏi mụn trứng cá và hiện tượng ửng hồng trên má. Nhưng không phải tất cả chúng đều thực sự có tác dụng. Lãnh thổ của cái đẹp, không giống bất kỳ lĩnh vực nào khác trong đời sống con người, gắn liền với vô số huyền thoại và quan niệm sai lầm. Đó là lý do tại sao việc lắng nghe ý kiến ​​của các chuyên gia - nhà khoa học, bác sĩ và các chuyên gia về lối sống lành mạnh khi lựa chọn công thức tiếp theo cho “tuổi trẻ vĩnh cửu” lại rất quan trọng.

Người Mỹ nổi tiếng bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng Tiến sĩ Nicholas Perricone - một trong số chúng. Ông dành phần lớn cuộc đời mình để nghiên cứu cơ chế lão hóa của cơ thể con người và kéo dài tuổi trẻ. Anh ấy có thể đưa ra lời khuyên gì cho một người phụ nữ bây giờ, dựa trên kinh nghiệm nhiều năm của anh ấy? Những người đại diện cho giới tính công bằng mắc phải sai lầm gì khi cố gắng bảo tồn và phát huy những gì mà thiên nhiên đã ban tặng cho họ?

Bạn đánh giá thấp lối sống lành mạnh

Vẻ đẹp và lối sống lành mạnh là những khái niệm không thể tách rời. Nếu không tuân thủ những điều cơ bản về dinh dưỡng hợp lý, hoạt động thể chất thường xuyên và từ bỏ những thói quen xấu thì không thể có được tuổi trẻ khỏe mạnh và tuổi già tích cực.

Việc thực hành thiền làm giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể, từ đó kiểm soát các gốc tự do. Nồng độ chất sau trong cơ thể càng thấp thì làn da của phụ nữ càng khỏe mạnh và đẹp hơn.

Bạn sử dụng quá nhiều đồ trang điểm

Hầu hết phụ nữ sử dụng ít nhất hai đến ba chục sản phẩm chăm sóc da để chăm sóc da mặt và cơ thể. Không cần phải nói, đây là rất nhiều. Để đảm bảo rằng làn da của bạn không cần bất cứ thứ gì, nó không cần một bộ sưu tập kem, mặt nạ, miếng dán và serum. Chỉ cần lấy những gì bạn cần và sử dụng thường xuyên là đủ.

Bạn có sử dụng cọ massage mặt không?

Ngành công nghiệp làm đẹp cung cấp cho phụ nữ nhiều sản phẩm chăm sóc da mặt và cơ thể, nhưng không phải tất cả chúng đều an toàn. Một số thiết bị gia đình được thiết kế để thay thế các phương pháp điều trị tại thẩm mỹ viện có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Vì vậy, các chuyên gia thẩm mỹ không chấp thuận việc sử dụng máy cạo lông quang nhỏ gọn, máy trung chuyển và bàn chải mặt điện tại nhà. Một người chuyên nghiệp có những công cụ đáng tin cậy hơn trong kho vũ khí của mình, nhưng chúng sẽ không giúp ích được gì cho người chủ thiếu kinh nghiệm.

Vẻ đẹp của bạn là kết quả của việc tiêm Botox

Việc tiêm Botox trong ngành thẩm mỹ là lợi ích hay nguy cơ vẫn là “điểm tranh cãi” giữa các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ. Ngày càng có nhiều chuyên gia cho rằng phương pháp trẻ hóa này nên được sử dụng hết sức thận trọng khi tất cả các phương pháp khác đều chưa mang lại kết quả như mong đợi. Việc tiêm Botox chưa được nghiên cứu đầy đủ và các nhà khoa học không biết chúng hoạt động như thế nào về lâu dài. Vâng, thật khó tin, nhưng nghiên cứu vẫn tiếp tục!

Bạn quá bị ám ảnh bởi việc trang điểm

Nếu bạn không chăm sóc da mặt và cơ thể đúng cách, ngủ ít và có lối sống ít vận động thì sớm muộn gì khuôn mặt cũng sẽ xuất hiện dấu hiệu mệt mỏi, nếp nhăn xuất hiện ở khóe mắt và vết xanh xuất hiện ngay bên dưới. họ. Tất nhiên, bạn sẽ muốn che giấu các dấu hiệu tuổi tác, và biện pháp đơn giản nhất là sử dụng mỹ phẩm một cách phóng khoáng. Nhưng sắc đẹp có đáng để hy sinh như vậy không? Liệu trang điểm có thực sự giải quyết được mọi thứ?

Một vài nét chỉnh sửa khuôn mặt, một lớp kem nền dày lên trên, sau đó là một vài lần thoa phấn và cuối cùng là má hồng để có “khuôn mặt tươi tắn”. Ngoài ra còn có mascara, phấn mắt, sản phẩm dành cho lông mày và son môi. Để tạo điểm nhấn, cần có phấn highlight và kem che khuyết điểm trong kỹ thuật tạo khối. Trang điểm cho tuổi trẻ đòi hỏi phải sử dụng một lượng lớn sản phẩm nhưng nó khó có thể khiến bạn trẻ hơn.

Chế độ ăn uống của bạn không cân bằng, bạn uống ít nước

Dinh dưỡng hợp lý là công cụ đắc lực để duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Ngày nay, các chuyên gia dinh dưỡng đang phát triển toàn bộ hệ thống để ngăn ngừa lão hóa sớm, loại bỏ mụn trứng cá và các khuyết điểm khác trên da. Và luôn là cơ sở và yếu tố chính của bất kỳ thực đơn nào là nước sạch.

Vẻ đẹp thực sự luôn đi đôi với sức khỏe. Hãy lắng nghe những lời khuyên của bác sĩ da liễu nổi tiếng, cải thiện cuộc sống của bạn và những thay đổi thú vị sẽ không khiến bạn phải chờ đợi.

Nếu bạn đã đi quá xa..., đừng nghĩ rằng chuyến tàu của bạn đã rời bến. Ở tuổi 40, 50, thậm chí 60 tuổi, bạn vẫn có thể có làn da khỏe mạnh, săn chắc, không có nếp nhăn. Bạn sẽ bị thuyết phục về điều này khi đọc một đoạn trích từ cuốn sách tuyệt vời “Làm thế nào để thoát khỏi nếp nhăn” của Giáo sư Nicholas Perricone của Đại học Y Yale, và bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ. Để duy trì làn da đàn hồi, trẻ trung, bạn cần lắng nghe lời khuyên của bác sĩ về cách sử dụng đúng cách các loại mỹ phẩm chứa: vitamin C và E, axit alpha-lipoic; chất dinh dưỡng DMAE (dimethylaminoetanol); axit alpha hydroxyl và axit beta hydroxyl. Làm theo lời khuyên của anh ấy sẽ mang lại cho bạn vẻ đẹp và tuổi trẻ không phai mờ.

Chương 1

Da đẹp cho cuộc sống

Da nhăn nheo, chảy xệ không phải là kết quả tất yếu của quá trình lão hóa. Đây là một căn bệnh mà bạn có thể vượt qua. Bạn có thể trông đẹp nhất, cảm thấy tốt nhất và tận hưởng làn da đẹp cũng như sức khỏe tuyệt vời trong suốt cuộc đời nếu bạn bắt đầu hành động ngay bây giờ. Và bạn sẽ không cần phải dùng đến những biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém, xâm lấn cơ thể một cách thô bạo.

Qua hai mươi năm nghiên cứu khoa học, tôi đã khám phá ra một phương pháp thực sự mang tính cách mạng, hoàn toàn tự nhiên để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, đưa một số chất dinh dưỡng mạnh mẽ nhất của thiên nhiên phát huy tác dụng cho làn da của bạn.

Trong quá trình hành nghề da liễu ở Connecticut, tôi sử dụng mỹ phẩm để điều trị nhiều vấn đề khác nhau, từ mụn trứng cá, sắc tố không đồng đều, quầng thâm và nước da kém cho đến nếp nhăn, da chảy xệ và chảy xệ - những vấn đề thường đi kèm với tuổi tác. Hàng trăm bệnh nhân đến với tôi từ mọi tầng lớp và ngành nghề, thanh thiếu niên và ông bà, người mới đến và người nổi tiếng. Tôi tự hào vì họ luôn để lại cho tôi những kết quả tốt. Điều này cũng có sẵn cho bạn. Bằng cách làm theo hướng dẫn của tôi, bạn có thể tận hưởng làn da mịn màng, sáng bóng, trẻ trung ở độ tuổi bốn mươi, năm mươi, sáu mươi và hơn thế nữa.

Tất nhiên, làn da đẹp trên khuôn mặt và cơ thể của bạn bắt đầu từ sức khỏe tốt từ bên trong. Hãy thử nghĩ xem, bạn đã bao giờ gặp một người bệnh có nước da không tì vết và vẻ ngoài sáng chói chưa? Dĩ nhiên là không. Da mịn không được bán trong chai hiệu thuốc. Và mặc dù làn da của bạn có thể đáp ứng với sự chăm sóc và quan tâm mà bạn dành cho nó từ bên ngoài dưới dạng kem, gel và xà phòng nhẹ, nhưng nó sẽ phải chịu nhiều tổn thương từ bên trong hơn nếu bạn không ngủ đủ giấc. hút thuốc hoặc uống rượu quá nhiều, uống quá nhiều rượu, ăn uống kém và không bổ sung các vitamin thiết yếu gồm A, C, E.

Tiếp: Da đẹp cho cuộc sống. phần 2

Nếu bạn thích bài viết, hãy chia sẻ với bạn bè của bạn

—Thể loại

1. Sách giáo khoa LiRu (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Sách nói trực tuyến (1)
4. Món nướng (1)
5. Video (43)
6. Món ăn (28)
7. Làm bánh (37)
8. Galina Grossmann.Trẻ hóa và giảm cân. Băng hình. (71)
9. Thể dục dụng cụ mặt (11)
10. Thể dục dụng cụ, Bodyflex, Oxysize (26)
11. Ngày Chiến thắng (1)
12. Âm mưu (14)
13. Sức khỏe và sắc đẹp (60)
14. Ý tưởng về nhà (1)
15. Ý TƯỞNG MÙA (4)
16. Hướng dẫn sử dụng thiết bị gia dụng (0)
17. rạp chiếu phim (1)
18. Mặt trăng (1)
19. Phép thuật, Nghi lễ (43)
20. trang điểm (1)
21. Mamatov. Sức khỏe (19)
22. Mặt nạ (5)
23. MÓN THỊT (38)
24. gan (6)
25. Đồ uống (2)
26. Y học dân gian (3)
27. Tâm trạng của Sytin (8)
28. Tin tức (1)
29. Năm mới! (18)
30. OK,sHUMOron (5)
31. Bưu thiếp, tranh ảnh (1)
32. ồ, ăn kiêng. (ba mươi)
33. Chính thống giáo (1)
34. Lịch chính thống (2)
35. ứng dụng (0)
36. Chim (8)
37. linh tinh (19)
38. công thức nấu ăn (101)
39. cá (2)
40. Cá (4)
41. xà lách (24)
42. simoron (13)
43. nước sốt (5)
44. biểu diễn, múa ba lê (4)
45. Liên Xô (5)
46. bột (9)
47. bánh ngọt (17)
48. trang trí món ăn (4)
49. Đồ trang sức đính cườm (2)
50. Bài học về phong cách (2)
51. Photoshop (0)
52. may (11)
53. sách điện tử (9)

—Các ứng dụng

1. Bưu thiếpDanh mục bưu thiếp tái sinh cho mọi dịp
2. chương trình tiviLịch truyền hình hàng tuần thuận tiện được cung cấp bởi Akado TV Guide.
3. TườngWall: sổ khách mini, cho phép người truy cập vào nhật ký của bạn để lại lời nhắn cho bạn. Để tin nhắn xuất hiện trên hồ sơ của bạn, bạn cần vào tường của mình và nhấp vào nút "Cập nhật"
4. TorrNADO - trình theo dõi torrent cho blogTorrNADO - trình theo dõi torrent cho blog
5. Luôn ở trong tầm taykhông có sự tương tự nào ^_^ Cho phép bạn chèn một bảng có mã Html tùy ý vào hồ sơ của bạn. Bạn có thể đặt các biểu ngữ, quầy, v.v. ở đó

—Tìm kiếm theo nhật ký

—Đăng ký qua email

—Số liệu thống kê

Thứ hai, 03/02/2014 02:04 + trích sách

Tôi làm quen với alpha-lipoic/axit thioctic (ALA) sau khi đọc cuốn sách bán chạy nhất của Nicholas Perricone “Cách thoát khỏi nếp nhăn” mà tôi khuyên mọi phụ nữ nên đọc.

Theo quan điểm của tác giả và kết quả nghiên cứu lâu dài, axit có thể mang lại tác dụng kỳ diệu cho làn da.

Hoạt động của axit alpha lipoic

Axit alpha lipoic có đặc tính duy nhất là ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Ở người già, tế bào trao đổi chất chậm hơn, do đó sản xuất năng lượng giảm. Điều này lần lượt làm giảm khả năng phục hồi. ALA khiến tế bào sản xuất nhiều năng lượng hơn và tự sửa chữa.
Axit alpha lipoic hòa tan trong nước và chất béo và là chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Axit alpha lipoic giúp vitamin A và C ngăn chặn các gốc tự do.
Axit alpha lipoic không có tác dụng phụ. Trong những trường hợp rất hiếm, phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
Axit alpha lipoic ngăn chặn đường bám vào collagen (đường khi gắn vào collagen sẽ làm tổn thương da, gây mất tính linh hoạt và đàn hồi).
Tiến sĩ Nicholas Perricone đã thử nghiệm axit alpha-lipoic trên các tình nguyện viên - bôi dung dịch ALA 1% lên mặt dưới dạng kem dưỡng da. Kết quả có thực sự thú vị không?

Trong vòng 20 phút - tình trạng sưng tấy dưới mắt giảm đi, làn da được cải thiện và mí mắt chảy xệ được thắt chặt
sau 2 tuần - lỗ chân lông thu hẹp, làn da trở nên sáng hơn, quầng thâm dưới mắt giảm đi 2 lần, mí mắt chảy xệ được se khít lại.
sau 3 tháng – làn da trở nên trắng sứ, các nếp nhăn mờ đi, sẹo mờ đi và bệnh trứng cá đỏ được loại bỏ.
Dựa trên kết quả thử nghiệm, Nicholas Perricone đề xuất sử dụng ALA trong các trường hợp sau:

nếp nhăn
quầng thâm, vết bầm tím và sưng tấy dưới mắt
Mở rộng lỗ chân lông
sau mụn
da xỉn màu với tông màu vàng
Alpha lipoic acid có thể mua ở hiệu thuốc, tên thuốc:

Berlition, Lipamid; Axit lipoic, Octolipen, Thiogamma, Axit Thioctic, Thioctaxit, Thiolepta, Espa-lipon.
Các lựa chọn sử dụng ALA ở Nga

Dùng làm mặt nạ buổi tối với dầu ngay trước khi sử dụng. Không làm nóng dầu.
Sử dụng Tiogamma như một loại nước hoa hồng buổi tối sau khi rửa mặt, làm sạch và trước khi thoa kem [Dung dịch trong chai 50 ml. chứa 1,2% ALA. Giá của một chai là khoảng 200 rúp. Để so sánh, giá của thuốc trong ống là khoảng 1.500 rúp].
Thông tin quan trọng