Nicholas Perricone как да се отървете от бръчките прочетете онлайн безплатно

В интернет има много рецепти за красота, които „гарантират“ на жената гладка и кадифена кожа, отървавайки се от акне и появата на руж по бузите. Но не всички от тях действително работят. Територията на красотата, както никоя друга област от човешкия живот, е свързана с огромен брой митове и погрешни схващания. Ето защо е толкова важно, когато избирате следващата рецепта за „вечна младост“, да се вслушате в мненията на експертите - учени, лекари и специалисти по здравословен начин на живот.

Известен американец дерматолог и диетолог д-р Николас Периконе - един от тях. Той посвети по-голямата част от живота си на изучаване на механизмите на стареене на човешкото тяло и удължаване на младостта. Какъв съвет може да даде на една жена сега, от висотата на дългогодишния си опит? Какви грешки правят представителките на нежния пол, когато се опитват да запазят и увеличат това, което им е дадено от самата природа?

Подценявате здравословния начин на живот

Красотата и здравословният начин на живот са неразделни понятия. Без спазване на основите на правилното хранене, редовна физическа активност и отказ от лоши навици, здравата младост и активното стареене са невъзможни.

Практиката на медитация намалява нивото на хормоните на стреса в тялото, което от своя страна контролира свободните радикали. Колкото по-ниска е концентрацията на последното в тялото, толкова по-здрава и красива е кожата на жената.

Използвате твърде много грим

Повечето жени използват най-малко две до три дузини продукти за грижа за кожата, за да се грижат за лицето и тялото си. Излишно е да казвам, че това е много. За да сте сигурни, че кожата ви няма нужда от нищо, тя няма нужда от колекция от кремове, маски, лепенки и серуми. Достатъчно е да вземете само необходимото и да го използвате редовно.

Използвате ли четки за масаж на лице?

Индустрията за красота предлага на жените много продукти за грижа за лицето и тялото, но не всички от тях са безопасни. Някои домашни устройства, предназначени да заменят процедурите в салона, могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Така козметолозите не одобряват домашното използване на компактни фотоепилатори, мезорокутери и електрически четки за лице. Професионалистът има по-надеждни инструменти в арсенала си, но те няма да помогнат на неопитен собственик.

Вашата красота е резултат от инжекции с ботокс

Дали инжекциите с ботокс в козметологията са полза или риск все още е „ябълка на раздора“ сред лекари и козметолози. Все повече експерти са на мнение, че този метод за подмладяване трябва да се използва много внимателно, когато всички останали методи не са дали очаквания резултат. Инжекциите с ботокс не са достатъчно проучени и учените не знаят как действат в дългосрочен план. Да, трудно е за вярване, но изследванията продължават!

Прекалено сте обсебени от грима

Ако не се грижите правилно за лицето и тялото си, спите малко и водите заседнал начин на живот, рано или късно по лицето ви ще се появят признаци на умора, в ъглите на очите ви ще се появят бръчки, а точно отдолу ще се появи синьо оцветяване тях. Разбира се, ще искате да скриете признаците на възрастта, а най-простата мярка е щедрото използване на козметика. Но струва ли си красотата такива жертви? Гримът наистина ли ще оправи всичко?

Няколко удара коректор за лице, дебел слой фон дьо тен отгоре, след това няколко плъзгания пудра и накрая руж за „свежо лице“. Освен това спирала, сенки за очи, продукт за вежди и червило. За поставяне на акценти са необходими хайлайтери, а коректорите са търсени в техниката на контуриране. Младежкият грим изисква използването на огромно количество продукти, но едва ли ще ви направи по-млади.

Диетата ви не е балансирана, пиете малко вода

Правилното хранене е мощен инструмент за поддържане на красотата на жената. Днес диетолозите разработват цели системи за предотвратяване на ранното стареене, отърваване от акне и други кожни несъвършенства. И винаги основата и основният фактор на всяко меню е чистата вода.

Истинската красота винаги върви ръка за ръка със здравето. Вслушайте се в препоръките на известен дерматолог, подобрете живота си и приятните промени няма да ви накарат да чакате.

Ако сте далеч..., не мислете, че влакът ви е тръгнал. На 40, 50 и дори 60 години можете да имате здрава, стегната кожа без бръчки. Ще се убедите в това, като прочетете откъс от прекрасната книга „Как да се отървем от бръчките“ на професора от медицинския университет в Йейл Никълъс Перикоун и никога няма да ви хрумне да се подложите на пластична операция. За да поддържате еластична, млада кожа, трябва да се вслушвате в препоръките на Вашия лекар как правилно да използвате козметика, съдържаща: витамини С и Е, алфа-липоева киселина; хранително вещество DMAE (диметиламиноетанол); алфа хидроксилни и бета хидроксилни киселини. Следването на съветите му ще ви осигури красота и неувяхваща младост.

Глава 1

Красива кожа за цял живот

Набръчканата, отпусната кожа не е неизбежен резултат от стареенето. Това е болест, която можете да преодолеете. Можете да изглеждате по най-добрия начин, да се чувствате по най-добрия начин и да се радвате както на красива кожа, така и на отлично здраве през целия си живот, ако започнете да предприемате действия сега. И няма да е необходимо да прибягвате до скъпи пластични операции, които грубо навлизат в тялото.

Чрез двадесет години научни изследвания открих един наистина революционен, изцяло естествен начин за предотвратяване на признаците на стареене, който кара някои от най-мощните природни хранителни вещества да работят за вашата кожа.

В моята дерматологична практика в Кънектикът използвам козметика за лечение на различни проблеми, вариращи от акне, неравномерна пигментация, тъмни кръгове и лош тен до фини линии, отпусната и отпусната кожа – проблеми, които често идват с възрастта. Стотици пациенти идват при мен от всички сфери на живота и професии, тийнейджъри и баби и дядовци, новодошли и известни личности. Гордея се, че всички те винаги ме оставят с добри резултати. Това също е достъпно за вас. Като следвате моите инструкции, можете да се насладите на гладка, блестяща, млада кожа до четиридесетте, петдесетте, шейсетте и след това.

Разбира се, красивата кожа на лицето и тялото започва с добро здраве отвътре. Замислете се, срещали ли сте някога болен човек с безупречен тен и ослепителен външен вид? Разбира се, че не. Фината кожа не се продава в аптечни бутилки. И докато кожата ви може да реагира на грижите и вниманието, които обсипвате щедро с нея отвън под формата на кремове, гелове и меки сапуни, тя страда много повече от щетите, причинени й отвътре, ако не спите достатъчно , пушете или пиете твърде много, пиете твърде много алкохол, храните се лошо и не приемате основни витамини, включително А, С и Е.

Продължение: Красива кожа за цял живот. част 2

Ако ви е харесала статията, споделете с приятелите си

—Категории

1. Учебник ЛиРу (7)
2. DURA LEX, SED LEX (4)
3. Аудиокниги онлайн (1)
4. Ястия на скара (1)
5. Видеоклипове (43)
6. Лакомства (28)
7. Печене (37)
8. Галина Гросман. Подмладяване и отслабване. Видео. (71)
9. лицева гимнастика (11)
10. Гимнастика, Бодифлекс, Oxysize (26)
11. Ден на победата (1)
12. КОНСПИРАЦИИ (14)
13. Здраве и красота (60)
14. Идеи за дома (1)
15. ИДЕЯ ЗА СЕЗОН (4)
16. Инструкции за домакински уреди (0)
17. кино (1)
18. луна (1)
19. Магия, Ритуали (43)
20. грим (1)
21. Маматов. Уелнес (19)
22. Маски за лице (5)
23. ЯСТИЯ С МЕСО (38)
24. черен дроб (6)
25. Напитки (2)
26. Народна медицина (3)
27. Настроенията на Ситин (8)
28. Новини (1)
29. Нова година! (18)
30. Добре, sHUMOron (5)
31. Пощенски картички, картинки (1)
32. о, диета. (тридесет)
33. православие (1)
34. Православен календар (2)
35. приложение (0)
36. птица (8)
37. разни (19)
38. рецепти (101)
39. риба (2)
40. риба (4)
41. салати (24)
42. симорон (13)
43. сосове (5)
44. представления, балет (4)
45. СССР (5)
46. тесто (9)
47. торти (17)
48. украса на ястия (4)
49. Бижута от мъниста (2)
50. Уроци по стил (2)
51. Photoshop (0)
52. шиене (11)
53. електронни книги (9)

—Приложения

1. Пощенски картичкиReborn каталог с пощенски картички за всички поводи
2. телевизионна програмаУдобен седмичен телевизионен график, предоставен от Akado TV Guide.
3. СтенаСтена: мини-книга за гости, позволява на посетителите на вашия дневник да оставят съобщения за вас. За да се показват съобщения в профила ви, трябва да отидете на стената си и да натиснете бутона „Актуализиране“
4. TorrNADO - торент тракер за блоговеTorrNADO - торент тракер за блогове
5. Винаги под ръканяма аналози ^_^ Позволява ви да вмъкнете панел с произволен Html код във вашия профил. Там можете да поставите банери, броячи и др

—Търсене по дневник

—Абонамент по имейл

—Статистика

Понеделник, 03 февруари 2014 г. 02:04 + за цитиране на книгата

Запознах се с алфа-липоевата/тиоктова киселина (ALA), след като прочетох бестселъра на Никълъс Перикоун „Как да се отървем от бръчките“, който препоръчвам на всяка жена да прочете.

Според мнението на автора и резултатите от дългогодишни изследвания киселината може да направи чудеса с кожата.

Действие на алфа липоева киселина

Алфа липоевата киселина има уникалното свойство да влияе върху метаболизма. При застаряващия човек клетката изпитва по-бавен метаболизъм, което води до намаляване на производството на енергия. Това от своя страна намалява способността за възстановяване. ALA кара клетката да произвежда повече енергия и да се възстановява.
Алфа липоевата киселина е водо- и мастноразтворима и е мощен антиоксидант.
Алфа липоевата киселина помага на витамините А и С да потискат свободните радикали.
Алфа липоевата киселина няма странични ефекти. В много редки случаи може да се появят алергични реакции.
Алфа липоевата киселина предотвратява прикрепването на захарта към колагена (захарта, като се прикрепя към колагена, уврежда кожата, причинявайки загуба на гъвкавост и еластичност).
Д-р Никълъс Перикоун тества алфа-липоевата киселина върху доброволци - прилагане на 1% разтвор на ALA върху лицето под формата на лосион. Резултатите наистина ли са интересни?

В рамките на 20 минути - отоците под очите намаляват, тена се подобрява и отпуснатите клепачи се стягат
след 2 седмици - порите се стесняват, тенът става по-светъл, тъмните кръгове под очите намаляват 2 пъти, отпуснатите клепачи се стягат.
след 3 месеца – кожата става порцеланова, фините бръчици се изглаждат, белезите намаляват, розацеята се премахва.
Въз основа на резултатите от теста, Nicholas Perricone предложи използването на ALA в следните случаи:

фини бръчки
кръгове, синини и отоци под очите
разширени пори
след акне
тъпа кожа с жълт оттенък
Алфа липоева киселина може да бъде закупена в аптека, имена на лекарства:

Берлитион, Липамид; Липоева киселина, Октолипен, Тиогамма, Тиоктова киселина, Тиоктацид, Тиолепта, Еспа-липон.
Опции за използване на ALA в Русия

Като вечерни маски с масло непосредствено преди употреба. Не загрявайте маслото.
Използване на Thiogamma като вечерен тоник след измиване, почистване и преди нанасяне на крем [Разтвор във флакон от 50 ml. съдържащ 1,2% ALA. Цената на една бутилка е около 200 рубли. За сравнение, цената на лекарството в ампули е около 1500 рубли].
Важна информация