Fenomeni causati dal sonno e dalla veglia

Il sonno è molto simile al riposo e la veglia è molto simile al movimento, ma entrambi gli stati hanno inoltre le proprie caratteristiche che dobbiamo considerare.

Diciamo: il sonno rafforza tutte le forze naturali, trattenendo il calore innato, e indebolisce le forze spirituali, inumidendo e rilassando i passaggi del pneuma spirituale; in questi passaggi la sostanza pneuma diventa torbida e vi restano trattenute le sue particelle solubili. Tuttavia il sonno elimina ogni tipo di stanchezza e ritarda l'evacuazione eccessiva; il fatto è che il movimento accresce la fluidità delle materie capaci di scorrere, eccetto quella che è vicina alla pelle; il sonno a volte aiuta anche ad espellerlo, trattenendo il calore all'interno e distribuendo le sostanze nutritive nel corpo in modo che ciò che è vicino alla pelle si precipiti verso di essa e ciò che è lontano venga trattenuto. Tuttavia, essere svegli è più efficace in questo senso, anche se il sonno fa sudare di più che restare svegli. Il fatto è che il sonno provoca la traspirazione catturando completamente i succhi e non mediante una facile dissoluzione costante. Chi suda spesso in sogno senza nessun altro motivo significa che è così pieno di cibo da non poterlo sopportare. Se il sonno trova la materia pronta per essere digerita o maturata, la trasforma in essenza sanguigna e la riscalda. Il calore si dissipa in tutto il corpo e il corpo si riscalda grazie al suo calore innato. Se il sonno trova succhi biliari caldi e continua a lungo, il corpo si riscalda dal calore estraneo. Quando il sonno trova il vuoto, raffredda il corpo sciogliendo i succhi, e se trova succhi che non obbediscono alla forza digestiva, lo raffredda spargendoli.

La veglia produce azioni che sono l'opposto di tutto questo, ma quando diventa eccessiva, guasta la natura del cervello, dandogli una certa aridità, e lo indebolisce, producendo la pazzia; una veglia eccessivamente lunga brucia i succhi e provoca malattie acute.

E il sonno eccessivo produce il contrario di tutto questo. Provoca torpore delle forze mentali, ottusità del cervello e malattie da raffreddamento, e questo accade perché il sonno impedisce lo scioglimento dei succhi. La veglia aumenta l'appetito e la fame, poiché dissolve la materia e indebolisce la digestione, riducendo il potere digestivo. Girarsi nel letto tra la veglia e il sonno è la peggiore di tutte le condizioni.

La proprietà predominante dello stato di sonno è che il calore nel sonno va verso l'interno e il freddo esce; quindi le persone hanno bisogno di una copertura per tutte le loro membra, che non è necessaria alla persona sveglia. Nei seguenti libri troverai molte discussioni sull'influenza del sonno e sulle circostanze ad esso associate.