Fenomen orsakade av sömn och vakenhet

Sömn är mycket lik vila, och vakenhet är mycket lik rörelse, men båda tillstånden har dessutom sina egna egenskaper som vi måste ta hänsyn till.

Vi säger: sömn stärker alla naturliga krafter, behåller den medfödda värmen och försvagar de andliga krafterna, fuktar och avslappnar passagerna i den andliga pneuman; pneumasubstansen blir grumlig i dessa passager, och dess lösliga partiklar hålls kvar där. Men sömn eliminerar alla typer av trötthet och fördröjer överdriven evakuering; faktum är att rörelse ökar flödet av ämnen som kan flöda, förutom det som är nära huden; sömn hjälper ibland till och med att driva ut den, behåller värmen inuti och fördelar näring i kroppen så att det som är nära huden rusar mot den och det som är långt därifrån behålls. Att vara vaken är dock effektivare i detta avseende, även om sömn får dig att svettas mer än att hålla dig vaken. Faktum är att sömn orsakar svett genom att helt fånga safterna, och inte genom konstant lätt upplösning. Den som svettas ofta i en dröm utan någon annan anledning till det betyder att han är så full av mat att han inte tål det. Om sömnen finner materia redo att smältas eller mogna, förvandlar den den till essensen av blod och värmer den. Värmen försvinner i hela kroppen, och kroppen värms upp från sin medfödda värme. Om sömnen hittar heta gallsafter och fortsätter under en lång tid, värms kroppen upp från yttre värme. När sömnen finner tomhet kyler den kroppen genom att lösa upp juicerna, och om den hittar juicer som inte lyder matsmältningskraften kyler den den genom att sprida dem.

Vakenhet producerar handlingar som är motsatsen till allt detta, men när det blir överdrivet förstör det hjärnans natur, ger den en viss torrhet och försvagar den, vilket skapar vansinne; överdrivet lång vaka bränner juice och orsakar akuta sjukdomar.

Och överdriven sömn ger motsatsen till allt detta. Det ger upphov till tröghet i mental styrka, matthet i hjärnan och förkylningssjukdomar, och detta händer eftersom sömn förhindrar upplösningen av safterna. Vakenhet ökar aptiten och hungern, eftersom den löser upp materia och försvagar matsmältningen, vilket minskar matsmältningskraften. Att kasta sig i sängen mellan vakenhet och sömn är det värsta av alla tillstånd.

Den dominerande egenskapen hos sömntillståndet är att värmen i sömnen går inåt, och kylan kommer ut; därför behöver människor ett skydd för alla sina medlemmar, vilket inte är nödvändigt för den vakna personen. I följande böcker hittar du många diskussioner om sömnens inverkan och omständigheterna i samband med sömn.