睡眠と覚醒によって引き起こされる現象

睡眠は休息と非常に似ており、覚醒は運動と非常に似ていますが、さらに両方の状態には考慮する必要がある独自の特性があります。

私たちはこう言います。「睡眠はすべての自然の力を強化し、生来の暖かさを保ち、霊的な力を弱め、霊的なプネウマの通り道を潤し、リラックスさせます。」プネウマ物質はこれらの通路内で濁り、その可溶性粒子がそこに保持されます。しかし、睡眠はあらゆる種類の疲労を取り除き、過剰な排泄を遅らせます。実際のところ、動くと、皮膚の近くにあるものを除いて、流れることができる物質の流動性が高まります。睡眠は、時にはそれを排出するのに役立ち、内部の暖かさを保持し、皮膚に近いものは皮膚に向かって急いで行き、皮膚から遠いものは保持されるように体内に栄養を分配します。ただし、この点では起きている方が効果的ですが、起きているよりも寝ている方が汗をかきます。実際、睡眠はジュースを完全に捕らえることによって発汗を引き起こし、常に容易に溶解することによって発汗を引き起こすのではありません。他の理由もなく、夢の中で頻繁に汗をかく人は、食べ物がいっぱいでそれに耐えられないことを意味します。睡眠により、消化または熟成の準備ができている物質が見つかると、それは血液のエッセンスに変化し、加熱されます。熱が体全体に放散され、体本来の暖かさで温まります。睡眠が熱い胆汁を見つけて長時間続くと、体は無関係な暖かさから温まります。睡眠は空虚を見つけるとジュースを溶かすことで体を冷やし、消化力に従わないジュースを見つけるとそれを広げることで体を冷やします。

覚醒はこれらすべてとは反対の行動を生み出しますが、それが過剰になると、脳の性質を損ない、ある種の乾燥を与え、弱らせて狂気を生み出します。過度に長い徹夜はジュースを燃やし、急性の病気を引き起こします。

そして過剰な睡眠は、これらすべての逆を生み出します。精神力の低下、脳の鈍化、風邪などの症状を引き起こしますが、これは睡眠によってジュースの溶解が妨げられるために起こります。覚醒すると物質が溶けて消化が弱まり、消化力が低下するため、食欲と空腹感が増します。覚醒と睡眠の間でベッドに寝返りを打つことは、すべての状態の中で最悪です。

睡眠状態の主な特性は、睡眠中の暖かさは内側に入り、冷たさは外に出てくることです。したがって、人は全身を覆うものが必要ですが、起きている人には必要ありません。以下の本には、睡眠の影響や睡眠に関連する状況についての多くの議論が記載されています。