Феномени, причинени от сън и бодърстване

Сънят е много подобен на почивката, а будността е много подобен на движението, но и двете състояния освен това имат свои собствени характеристики, които трябва да вземем предвид.

Ние казваме: сънят укрепва всички природни сили, запазвайки вродената топлина, и отслабва духовните сили, овлажнявайки и отпускайки проходите на духовната пневма; пневматичната субстанция става мътна в тези проходи и нейните разтворими частици се задържат там. Сънят обаче премахва всички видове умора и забавя прекомерната евакуация; факт е, че движението увеличава течливостта на веществата, които могат да текат, с изключение на това, което е близо до кожата; сънят понякога дори помага да се изхвърли, като задържа топлината вътре и разпределя хранителните вещества в тялото, така че това, което е близо до кожата, се втурва към нея, а това, което е далеч от нея, се задържа. Будността обаче е по-ефективна в това отношение, въпреки че сънят ви кара да се потите повече, отколкото да останете будни. Факт е, че сънят предизвиква изпотяване чрез пълно улавяне на соковете, а не чрез постоянно лесно разтваряне. Който се поти често насън без друга причина за това, означава, че е толкова наситен, че не може да понесе. Ако сънят намери материя, готова за смилане или узряване, тя я превръща в кръвна есенция и я нагрява. Топлината се разсейва из цялото тяло и тялото се затопля от вродената си топлина. Ако сънят открие горещи жлъчни сокове и продължи дълго време, тогава тялото се затопля от външна топлина. Когато сънят намери празнота, той охлажда тялото, като разтваря соковете, а ако намери сокове, които не се подчиняват на храносмилателната сила, охлажда го, като ги разпространява.

Будността произвежда действия, които са противоположни на всичко това, но когато стане прекомерна, тя разваля природата на мозъка, придавайки му известна сухота и го отслабва, произвеждайки лудост; прекалено дългото бдение изгаря сокове и причинява остри заболявания.

А прекомерният сън произвежда обратното на всичко това. Поражда мудност на умствените сили, притъпяване на мозъка и простудни заболявания и това се случва, защото сънят пречи на разтварянето на соковете. Будността повишава апетита и глада, тъй като разтваря материята и отслабва храносмилането, намалявайки храносмилателната сила. Лютането в леглото между бодърстване и сън е най-лошото от всички състояния.

Преобладаващото свойство на състоянието на сън е, че топлината в съня отива навътре, а студът излиза; следователно хората се нуждаят от покривало за всичките си членове, което не е необходимо за будния човек. В следващите книги ще намерите много дискусии за влиянието на съня и обстоятелствата, свързани със съня.