Uyku ve uyanıklığın neden olduğu olaylar

Uyku dinlenmeye çok benzer ve uyanıklık harekete çok benzer, ancak her iki durumun da dikkate almamız gereken kendi özellikleri vardır.

Diyoruz ki: uyku, doğuştan gelen sıcaklığı koruyarak tüm doğal güçleri güçlendirir ve ruhsal güçleri zayıflatır, ruhsal pneuma geçişlerini nemlendirir ve gevşetir; pneuma maddesi bu geçitlerde bulanıklaşır ve çözünebilir parçacıkları orada kalır. Ancak uyku her türlü yorgunluğu ortadan kaldırır ve aşırı tahliyeyi geciktirir; Gerçek şu ki, hareket, cilde yakın olanlar dışında, akma kabiliyetine sahip maddelerin akışkanlığını arttırır; Hatta uyku bazen sıcaklığın dışarı atılmasına yardımcı olur, sıcaklığı içeride tutar ve besin maddelerini vücuda dağıtır, böylece cilde yakın olan ona doğru koşar ve ondan uzakta olan şey korunur. Ancak uyku uyanık kalmaktan daha fazla terletse de uyanık olmak bu konuda daha etkilidir. Gerçek şu ki uyku, sıvıların sürekli olarak kolay çözünmesiyle değil, tamamen tutulmasıyla terlemeye neden olur. Rüyasında başka bir sebep olmaksızın sık sık terleyen kimse, o kimsenin, dayanamayacak kadar yiyecekle dolduğuna delalet eder. Uyku, sindirilmeye veya olgunlaşmaya hazır madde bulduğunda, onu kan özüne çevirir ve ısıtır. Isı tüm vücuda dağılır ve vücut, doğuştan gelen sıcaklığından dolayı ısınır. Uyku sıcak safra sularını bulursa ve uzun süre devam ederse, vücut yabancı sıcaklıktan ısınır. Uyku boşluk bulduğunda sıvıları çözerek vücudu serinletir, sindirim kuvvetine uymayan sıvılar bulduğunda ise yayarak vücudu serinletir.

Uyanıklık, bunların tam tersi hareketler üretir ama aşırıya kaçtığında beynin doğasını bozar, ona belli bir kuruluk verir, zayıflatır, deliliğe neden olur; aşırı uzun nöbetler meyve sularını yakar ve akut hastalıklara neden olur.

Aşırı uyku ise tüm bunların tam tersini yaratır. Zihinsel güçte yavaşlığa, beyinde donukluğa ve soğuk algınlığı hastalıklarına neden olur ve bunun nedeni uykunun meyve sularının çözünmesini engellemesidir. Uyanıklık, maddeyi çözüp sindirimi zayıflatıp sindirim gücünü azalttığı için iştahı ve açlığı artırır. Uyanıklıkla uyku arasında yatakta savrulmak tüm koşulların en kötüsüdür.

Uyku durumunun baskın özelliği, uykuda sıcaklığın içe doğru gitmesi ve soğuğun dışarı çıkmasıdır; bu nedenle insanlar tüm organları için bir örtüye ihtiyaç duyarlar ve bu, uyanık kişi için gerekli değildir. Aşağıdaki kitaplarda uykunun etkisi ve uykuyla ilişkili koşullar hakkında birçok tartışma bulacaksınız.