バイアグラグループのリードシンガー、エリカ・ヘルセグは、わずか8か月で30キロ体重を減らした。彼女がどのようにしてこれを実現したのか - 私たちの資料を読んでください。 日本の食事でふくよかな女性がどのようにしてスリムに見えるのか バイアグラグループのセクシーなリードシンガー、エリカ・ヘルセグは数年前、自分自身を恥じていた。彼女の体重は正 ...
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ビーチシーズンまであと数か月しかないので、私たちは冬の間になんとか増量した体重を減らそうと考えることが増えています。しかし、体重を減らすための正しい心理的態度がなければ、ダイエットは長続きしません。 「白人」の羨望やインスピレーション 体重を減らすという問題においてのみ、羨望が本当の治療法となり得るのです。オフィスの同僚や玄関の隣の人 ...
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野菜や果物の利点は、それらに含まれる化学物質による害の方が簡単に勝ってしまいます。植物の保護と給餌に関する規則に違反すると、有益な微量元素に加えて、野菜や果物に農薬が蓄積されます。 専門家によって検査されたハーブ製品のうち、68%には内分泌系や神経系の混乱、さらには子供の発育全般の遅滞を引き起こす可能性がある有害な物質が含まれていました。 ...
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WANT.ua の編集者は、リスクを冒して 1 週間食生活を変えました。私は7日間お菓子をやめることにしました。 写真レシピ：フルーツとマシュマロのデザート 私は自分自身を大の甘党とは言えませんが、誰かが私に甘いものをご馳走してくれると、ほとんど拒否しません:) したがって、チョコレート、クッキー、その他のおいしいものにどれだけ依存してい ...
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コーヒーは多くの人に愛されている飲み物であるだけでなく、世界で最も研究されている食品の一つでもあります。何十年もの間、科学者たちはその特性と人体への影響を研究してきました。コーヒーは健康に良くなく、健康に有害ですらあると信じている人もいますが、実際にはそうではありません。この記事では、1日1杯のコーヒーを飲むことの利点トップ5を見ていきま ...
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水の消費は健康的なライフスタイルの最も重要な側面の 1 つです。水は、体温の調節、毒素や老廃物の除去、臓器や組織の適切な機能の確保において重要な役割を果たします。ただし、すでに述べたように、健康に悪影響を与える可能性があるため、水を使いすぎないでください。 1日の水分摂取量に関する推奨事項は古くから存在しており、多くの人がそれに従おうとし ...
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塩を使わずにおいしい料理を作る7つの方法 塩は「白い死神」って本当ですか？結局のところ、私たちは毎日この調味料で味付けされた多くの製品を消費しています。医師たちは、「食卓塩（塩化ナトリウム）は私たちに害はなく、むしろ有益であり、過剰なナトリウムは健康に悪影響を及ぼす」と確信しています。また、過剰なナトリウムは腎臓や心臓にとって危険であり、 ...
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誰もが体重を減らす方法を知っているようです。しかし、望ましい結果を達成できる人はほとんどいません。余分な体重を減らすという困難なプロセスには、適切に回避する方法を学ぶ必要があるいくつかの「落とし穴」があることがわかりました。 7つの注意点: 1週間に1kgを超える減量はできません。急激な体重減少では、脂肪ではなく、まず水分が、次に炭水 ...
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WANT.ua の編集者は、リスクを冒して 1 週間食生活を変えました。私は7日間コーヒーを飲まないことにしました。 健康的なコーヒーの入れ方 編集者たちが、誰かが拒否できるものについて話し合っていたとき、私はブラザーラビットの原則に従い、あらゆる方法で特定の品目を避けました。コーヒーとアルコールをやめるのは本当に難しいからです。説明しま ...
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多くの人は体重を減らすことを夢見ていますが、食べ物を制限したくなく、厳しいダイエットを行いません。幸いなことに、好きな食べ物をやめなくても、新陳代謝を促進して体重を減らす方法はたくさんあります。この記事では、代謝を上げてダイエットせずに体重を減らすための10の効果的な方法を紹介します。 水 一日を通して十分な水を飲むことは、健康と幸福 ...
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