飲み物を選ぶときは、その成分を評価してください。飲み物に有用な要素が含まれているだけでは十分ではありません。有害なものが含まれていないことがはるかに重要です。 果汁飲料は見た目ほど健康的ではありません。ほとんどの場合、それは着色された甘い水ですが、何の利益もありません。このような飲み物に含まれる果汁の量は最小限です。 100%ジュースを探 ...
続きを読む
紅茶とミルクの組み合わせは、磁器のカップの割れを防ぐために前世紀にイギリス人によって発明されました。しかし、現代の栄養士は、この飲み物を飲むことの潜在的な危険について警告しています。 ミルクティーは適度に摂取すれば効果があります。授乳中の母親にミルクを加えたり、体を温めて元気を与えたりすることができます。ただし、特に定期的に飲む場合は、こ ...
続きを読む
クレンジングダイエット：体重を減らして体を浄化する方法 クレンジングダイエットは、体重を減らし、体内の毒素や老廃物を取り除く方法です。この記事では、望む結果を達成するのに役立ついくつかのクレンジング方法の例を見ていきます。 クレンジングダイエットNo.1 この食事療法の原則は、果物、野菜、発芽小麦粒、種子、ナッツ、液体のみを摂取することで ...
続きを読む
栄養学者は口を揃えて、朝食は食事の中で最も重要な部分であると言っています。美容と健康のための朝食の食べ方については、資料をご覧ください。 朝食を抜くことはできません。国内外の優秀な栄養士たちがこれを声高に宣伝している。朝食を規則的に食べていれば、あなたのライフスタイルはすでに健康的であると言えると考えられています。朝食の理想的な時間は午前 ...
続きを読む
最近さまざまな映画祭で次々と賞を受賞しているこの女優は、高齢にもかかわらず美しく見える方法を知っています。メリル・ストリープの尽きないエネルギーと美しい姿の秘密とは？その秘密は、3週間でさらに10ポンド減らすことができるダイエットにあります。 最初の２日間 朝食と昼食には、穀物パンのスライスを一杯の牛乳で洗い流して食べることが処方され ...
続きを読む
健康的なライフスタイルを維持し、体重をコントロールしようとしている多くの人々は、魚介類の摂取に基づいた食事を好みます。これらのダイエットの 1 つはマリンダイエットです。これにより、余分な体重を減らすだけでなく、性的欲求も高めることができます。 この3週間の食事の基本は、エビ、イカ、ムール貝などの魚介類です。魚は豚肉や牛肉などの他の種類の ...
続きを読む
体重を減らすことはそれほど楽しいプロセスではありません。このため、栄養士、心理学者、占星術師は、うつ病や余分な体重を簡単に軽減できるユニークな色の食事を開発しました。カラーダイエットは、自分を制限したり苦しめたりすることなく、1週間で3kgを減らすのに最適な方法であり、同時に体を浄化して癒します。 カラーダイエットの本質は、毎日特定の色の ...
続きを読む
53 歳のポップクイーン、マドンナの体型は賞賛に値しますが、それはすべて彼女の専属シェフ、西村真由美が彼女のために開発した特別な食事のおかげです。 歌手の毎日の食事は、全粒シリアル、野菜、大豆、海藻、その他の植物製品で構成されています。これらすべての成分が腸内細菌叢の発達に寄与し、代謝の向上につながります。 マドンナは長い間、乳製品、肉、 ...
続きを読む
脂肪を燃焼します。アボカドの一価不飽和脂肪は運動中の燃料として使用され、減量を促進します。 体を浄化します。アボカドにはグルタチオンが含まれており、発がん物質をブロックして肝臓の負担を軽減します。 女性の病気を予防します。アボカドには葉酸が豊富に含まれており、子宮頸部異形成のリスクを軽減します。 記憶力を向上させます。アボ ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish