反芻

反芻（精神医学における）は、同じ話題や考えが常に人の頭の中に浮かび上がり、他のすべての種類の精神活動を締め出す強迫的なタイプの思考です。患者は通常、落ち込んでおり、罪悪感を感じています。反芻は、人の中に絶えず湧き上がる考えが無謀であり、彼の意志に反して生じるという点で、何らかの問題に対する病的な執着とは異なるかもしれません。それらは、遠い過去に起こった出来事に対する嫌悪感や攻撃的な感情を伴うことが多く、記憶力への自信の喪失を伴います。

反芻は最も一般的なタイプの強迫観念の 1 つであり、患者は自分の無益さを悟りながら、常に同じ話題や考えに戻り、それらについて常に考え続けることがあります。このような反芻は、通常の思考プロセスを含む他の活動を締め出し、社会活動を阻害します。このような内省中に、患者は罪悪感や自己拒絶感、睡眠や栄養の障害、心理状態の悪化を経験することがあります。これらの障害を修正するには、適切な日常生活を確立し、ストレスの原因を特定し、問題を合理的に解決する方法を熟考し、その結果であるストレス反応に対処する方法を学ぶ必要があります。刺激を制御するという仕事は、特別な訓練を受けた人物、つまり危機的状況に対する患者の態度を変えるのを助ける心理療法士によって引き受けられます。

不安思考（または強迫性（OCD）思考）としても知られる反すうは、問題を批判的に検討して意思決定を下す代わりに、継続的に発生する混沌とした思考状態です。反芻する人は、自分の決断について休みなく考え、罪悪感を感じたり、自信の問題を経験したり、未解決の問題を頭の中に抱え込んで記憶を失ったりすることがあります。これは、ストレス、睡眠不足、または情緒不安定を引き起こすその他の要因によって引き起こされる可能性があります。強迫観念に関連する問題がコントロールされず、治療されないと、不安障害や病的うつ病に発展する可能性があります。