沉思

沉思（在精神病学中）是一种强迫性思维类型，其中相同的主题或想法不断出现在一个人的头脑中，排挤所有其他类型的心理活动。患者通常会感到抑郁并感到内疚。沉思可能不同于对任何问题的病态专注，因为一个人不断出现的想法是鲁莽的，是违背他的意愿的；它们常常对遥远的过去发生的事件产生厌恶或攻击性的感觉，并伴随着对记忆的丧失信心。

沉思是最常见的强迫性思维类型之一，患者可以不断地回到相同的话题或想法，不断地思考它们，同时意识到它们是徒劳的。这种沉思会排挤其他活动，包括正常的思维过程，并抑制社交活动。在这样的反思过程中，患者可能会感到内疚和自我排斥、睡眠和营养受到干扰以及心理状态恶化。为了纠正这些疾病，有必要建立适当的日常生活习惯，识别压力来源，思考合理解决问题的方法，并学会应对其后果——压力反应。控制刺激的任务由经过专门培训的人员（心理治疗师）承担，他将帮助患者改变对危机情况的态度。

反刍思维，也称为焦虑思维（或强迫性思维），是一种持续发生的混乱思维状态，而不是批判性地检查问题和做出决定。沉思者可能会不停地思考自己的决定，感到内疚、信心问题，或者因头脑中保留未解决的问题而失去记忆。这可能是由压力、睡眠不足或其他导致情绪不稳定的因素引起的。如果与强迫性思维相关的问题得不到控制和治疗，它可能会发展成焦虑症或病理性抑郁症。