인류가 존재하는 동안 이상적인 몸매를 유지하는 방법, 쉽고 빠르게 체중을 줄이는 방법 등에 대한 많은 신화가 만들어졌습니다. 이제 그들을 폭로할 때가 왔습니다. 오해 1. 체중을 완전히 감량할 수는 없고 원하는 부위에서만 감량할 수 있다는 것. 몸의 체중이 감소하면 체중이 완전히 감소합니다. 특정 운동을 ...
자세히 알아보기
파멜라 앤더슨은 스타일과 아름다움의 아이콘입니다. 늘씬한 몸매와 빛나는 피부는 그녀가 건강과 외모에 관심을 갖고 있음을 보여준다. 그녀의 매력 비결 중 하나는 그녀가 수년간 지켜온 채식이다. 파멜라 앤더슨의 채식 식단은 육류, 생선, 해산물, 치즈 및 유제품을 포함한 모든 동물성 제품을 식단에서 제외하는 ...
자세히 알아보기
코코넛 워터는 피트니스 업계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나가 되었습니다. Instagram의 많은 유명인과 모델은 이 음료의 뛰어난 특성에 대해 이야기하고 이 음료를 사용한 덕분에 아름다운 모습을 예로 들었습니다. 코코넛 워터는 말레이시아와 태국에서 '생명의 주스'로 불리며 할리우드에서도 큰 인기를 ...
자세히 알아보기
안녕하세요! 기꺼이 기사를 준비하겠습니다. 점액 없는 다이어트는 20세기 초 독일의 아놀드 에레트(Arnold Ehret) 교수가 창안한 다이어트로 『점액 없는 다이어트의 치유 시스템(The Healing System of the Mucusless Diet)』이라는 책에 설명되어 있다. 출판물에서 그는 ...
자세히 알아보기
현대 사회에는 적절한 영양 섭취와 체중 감량에 대한 많은 오해와 신화가 있습니다. 그 중 일부를 폭로해 보겠습니다. 오해 1: 단백질 다이어트는 체중 감량에 가장 효과적인 방법이다. 실제로 이러한 다이어트를 통해 체중을 빠르게 감량할 수 있지만 그 효과는 수명이 짧으며 체육관에서 지속적인 강화가 필요합니 ...
자세히 알아보기
가을의 가장 건강한 음료는 우즈바르와 과일 음료입니다. 맛이 좋고 상당한 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. uzvar는 어떻게 유용합니까? Uzvar는 말린 과일로 만든 음료입니다. 대부분 사과, 배, 자두, 살구, 건포도가 들어 있습니다. 따라서 유용한 물질의 실제 농축액이 얻어집니다. 결 ...
자세히 알아보기
체중을 늘리고 싶은 사람들을 위한 다이어트가 있다는 것을 알고 계셨나요? 정의를 회복하기 위해 전문 영양사와 영양 전문가들은 마른 사람들을 위한 일련의 프로그램을 개발했습니다. 뼈 위로 뻗은 피부는 오래전 유행이 지났고, 패션과 아름다움을 추구하는 미니어처 소녀들은 필사적으로 피자와 페이스트리를 먹기 시 ...
자세히 알아보기
미국 과학자들은 유럽 동료들과 함께 생명을 연장하고 신체에 활력을 불어넣는 데 도움이 되는 보편적인 제품 목록을 준비했습니다. 젊어 보이는 데 도움이 되는 상위 20개 제품은 다음과 같습니다. 토마토 브로콜리 시금치 적 양파 사과 블랙 커런트 버찌 블루베리 수류탄 오렌지 자두 복숭아 라즈베리 붉은 포도 ...
자세히 알아보기
큰 소리로 그리고 진심으로 자주 웃으십시오." - 다이어트 중인 모든 사람은 이 조언에 귀를 기울여야 합니다. 웃음은 에너지를 생성하여 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 재미있나요? 훌륭함: 매일 10-15분 동안 웃으면 화상을 입습니다. 10칼로리에서 50칼로리까지. 사실 이 조언에 ...
자세히 알아보기
폐경은 신체에 중대한 변화가 일어나는 시기로, 많은 여성에게 어려운 시기입니다. 가장 흔한 증상 중 하나는 체중 변화입니다. 폐경기에는 호르몬 균형이 무너져 신진 대사와 지방 축적이 변화됩니다. 이 문제에 대처하고 몸매를 유지하려면 여성은 특정 식단과 운동을 따라야 합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 알코 ...
자세히 알아보기
Korean 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish