적응 정신

정신적 적응

**심리적 적응**은 개인(사람)의 정신 영역을 외부 및 내부 조건과 환경 요구 사항에 적응시키는 과정입니다. 이 프로세스의 기본은 특정 환경 조건에서 수행되는 활동이며, 여기에는 활동의 효율성을 높이고 심리적 적응을 향상시키는 것을 목표로 하는 개인 개발의 잠재적인 소스가 포함되어 있습니다. 정신 활동에는 주로 현재 존재하고 과거에 형성되었으며 환경의 요구에 반응하는 능력이 포함됩니다. 그러나 완전한 사회적, 심리적 활동을 방해하는 장벽은 물론 이러한 장애물을 보상하기 위한 수단(메커니즘)도 있습니다. 이러한 수단은 사람과 환경 사이의 적극적인 연결을 설정하여 더 효과적으로 적응하고 자신의 능력과 단점을 보상하는 것을 목표로 하는 적응 메커니즘의 역할을 합니다. 그것은 의식적이든 무의식적이든 사건을 예측하는 방법으로 나타나며, 도움을 받아 외부 요인을 변경함으로써 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 필요한 경우 수단은 우리의 정신 상태에 부정적인 영향을 미치고 부정적인 감정 경험, 자존감 손상 등을 초래하는 내부 및 외부 사건과 프로세스가 우리의 정신에 미치는 영향을 제어함으로써 보호 기능을 수행합니다. (L. I. Dementieva, I. V. Golovacheva, L. I. Pavlova). 사람의 적응 능력의 결과는 심리적 활동 스타일의 형성입니다. 심리적 활동 스타일은 사람이 새로운 품질, 새로운 문제를 해결할 때 독립적으로 자신을 관리하는 능력을 획득하여 주도권과 활동을 보여주고 모든 업적에 동기를 부여할 수 있도록 도와줍니다. 뚜렷한 심리적 스타일을 가진 사람들은 전문적인 활동에서 모든 정신 에너지를 정확하게 깨닫고 따라서 이러한 방향에서 특정 성공을 달성하는 동시에 그러한 활동의 ​​구현에 기여하는 특별한 성격 특성을 개발합니다 (S. T. Pososhkova, N. G. Rumyantsev). 그러므로 개인의 심리적 유연성과 적응력을 형성하는 것이 필요하다는 것은 당연하다.

**심리적 적응**은 인간의 정신을 존재 조건의 변화에 ​​적응시키는 과정입니다. 환경은 지각의 수동적인 대상이 아니다. 대부분의 정신 현상은 해당 외부 또는 내부 자극과 연관될 때만 발생하므로 외부 세계의 변화는 그에 따라 정신 기능을 변경해야 합니다. 적응 메커니즘은 두 가지입니다. 이는 변경된 조건에 대한 적응성을 최대화하기 위해 속성을 통합하는 생물학적 방법과 특정 활동 방법의 선택을 통해 특정 성격 특성이 이러한 조건에 일치하는 것입니다. 그러나 적응의 심리적 과정은 의식적일 수도 있고 무의식적일 수도 있으며, 이는 감정을 통해 무의식적으로 촉발됩니다. 주변 현실이 변할 때 인간의 적응 과정은 적응, 보상, 사회 심리학의 세 가지 측면으로 나타납니다. 일반적인 적응 메커니즘은 타고난 행동 프로그램(본능)과 특정 사람에게 내재된 습관(개별 프로그램)으로, 이를 통해 주어진 상황을 탐색할 수 있습니다. 가장 적응력이 뛰어난 프로그램은 사회적 행동 패턴을 기반으로 구축되었으며 실제로 다른 프로그램보다 장점이 입증된 프로그램입니다.