Tilpasning Mental

Mental tilpasning

**Psykologisk tilpasning** er prosessen med å tilpasse individets (personens) mentale sfære til ytre og indre forhold og miljøkrav. Grunnlaget for denne prosessen er aktiviteten utført under spesifikke miljøforhold, som inneholder potensielle kilder til personlig utvikling rettet mot å øke effektiviteten av aktivitet og forbedre psykologisk tilpasning. Mental aktivitet inkluderer evner som i stor grad er nåværende og dannet i fortiden og svarer til omgivelsenes krav. Men det er barrierer som hindrer full sosial og psykologisk aktivitet, samt inkluderer midler (mekanismer) for å kompensere for disse hindringene. Disse midlene tjener som tilpasningsmekanismer rettet mot å etablere aktive forbindelser mellom en person og miljøet, slik at han kan tilpasse seg det mer effektivt, kompensere for sine egne evner og mangler. De fremstår som måter å forutse hendelser, bevisste og ubevisste, som vi kan påvirke ved å endre ytre faktorer med deres hjelp. Midlene utfører også beskyttende funksjoner, om nødvendig, ved å kontrollere innflytelsen på vår psyke av interne og eksterne hendelser og prosesser som negativt påvirker vår mentale tilstand, noe som fører til negative følelsesmessige opplevelser, skade på selvtillit, etc. (L. I. Dementieva, I. V. Golovacheva, L. I. Pavlova). Resultatet av en persons evne til å tilpasse seg er dannelsen av en psykologisk aktivitetsstil. Den psykologiske aktivitetsstilen hjelper en person til å tilegne seg en ny kvalitet, evnen til å styre seg selv når han løser nye problemer, slik at han kan vise initiativ, aktivitet og motivere alle sine prestasjoner. Folk som har en uttalt psykologisk stil, innser all sin mentale energi nettopp i profesjonelle aktiviteter og oppnår derfor visse suksesser i denne retningen, mens de utvikler spesielle personlighetsegenskaper som bidrar til gjennomføringen av slike aktiviteter (S. T. Pososhkova, N. G. Rumyantsev). Derfor er det åpenbart at det er nødvendig å danne psykologisk fleksibilitet og tilpasningsevne hos en person for

**Psykologisk tilpasning** er prosessen med å tilpasse den menneskelige psyken til de skiftende betingelsene for dens eksistens. Miljøet er ikke et passivt objekt for persepsjon. De fleste mentale fenomener oppstår bare når de er korrelert med tilsvarende ytre eller indre stimuli; derfor fører enhver endring i den ytre verden til behovet for å endre psykens funksjoner tilsvarende. Mekanismen for tilpasning er todelt: dette er biologiske metoder for å konsolidere egenskaper for å maksimere deres samsvar med endrede forhold, og samsvaret mellom visse personlighetstrekk og disse forholdene gjennom valg av visse aktivitetsmetoder. Den psykologiske tilpasningsprosessen kan imidlertid være både bevisst og ubevisst, som ubevisst utløses gjennom følelser. Tilpasningsprosesser hos mennesker når den omkringliggende virkeligheten endres, manifesteres i tre aspekter: adaptiv, kompenserende og sosiopsykologisk. Generelle tilpasningsmekanismer er medfødte atferdsprogrammer (instinkter) og vaner som ligger i en bestemt person (individuelle programmer), som lar oss navigere i en gitt situasjon. De mest tilpasningsdyktige programmene er de som er bygget på sosiale atferdsmønstre og i praksis har bevist sin fordel fremfor andre.