適応精神

精神的適応

**心理的適応**は、個人（人）の精神領域を外部および内部の条件および環境要件に適応させるプロセスです。このプロセスの基礎は、特定の環境条件で実行される活動であり、活動の有効性を高め、心理的適応を改善することを目的とした個人の成長の潜在的な源が含まれています。精神活動には、主に現在ある能力と過去に形成された、環境の要求に応答する能力が含まれます。しかし、完全な社会的および心理的活動を妨げる障壁があり、これらの障壁を補う手段（メカニズム）も含まれています。これらの手段は、人と環境の間に積極的なつながりを確立することを目的とした適応メカニズムとして機能し、人がより効果的に環境に適応できるようにし、自分の能力と欠点を補うことを可能にします。それらは、意識的および無意識的な出来事を予測する方法として現れ、私たちはそれらの助けを借りて外部要因を変えることによって影響を与えることができます。また、この手段は、必要に応じて、私たちの精神状態に悪影響を及ぼし、否定的な感情体験や自尊心の損傷などを引き起こす内外の出来事や過程が私たちの精神に及ぼす影響を制御することにより、保護機能を果たします（L. I. Dementieva、 I. V. ゴロバチョワ、L. I. パブロワ）。人の適応能力の結果として、心理的な活動スタイルが形成されます。心理的な活動スタイルは、人が新しい資質、新しい問題を解決するときに自分自身を独立して管理する能力を獲得するのに役立ち、彼が主導権、活動性を示し、すべての成果を動機付けることを可能にします。顕著な心理的スタイルを持つ人々は、専門的な活動において自分のすべての精神的エネルギーを正確に認識しており、そのため、そのような活動の実施に貢献する特別な人格的資質を開発しながら、この方向で一定の成功を収めます（S. T. Pososhkova、N. G. Rumyantsev）。したがって、人に心理的な柔軟性と適応性を形成する必要があることは明らかです。

**心理的適応** は、人間の精神をその存在の変化する条件に適応させるプロセスです。環境は受動的に認識される対象ではありません。ほとんどの精神現象は、対応する外部または内部の刺激と相関している場合にのみ発生します。したがって、外界に何らかの変化があれば、それに応じて精神の機能も変化させる必要があります。適応のメカニズムは 2 つあります。これらは、変化した条件への順守を最大限にするために特性を統合する生物学的方法であり、もう 1 つは、特定の活動方法の選択を通じて特定の性格特性をこれらの条件に対応させることです。ただし、適応の心理的プロセスは意識的と無意識的の両方であり、感情によって無意識に引き起こされます。周囲の現実が変化したときの人間の適応プロセスは、適応的、代償的、社会心理学的という 3 つの側面で現れます。一般的な適応メカニズムは、生得的な行動プログラム (本能) と特定の人に固有の習慣 (個人プログラム) であり、これらによって私たちは特定の状況を乗り切ることができます。最も適応性のあるプログラムは、社会的な行動パターンに基づいて構築されており、実際に他のプログラムよりも優れていることが証明されています。