Aanpassing mentaal

Mentale aanpassing

**Psychologische aanpassing** is het proces van aanpassing van de mentale sfeer van het individu (persoon) aan externe en interne omstandigheden en omgevingsvereisten. De basis van dit proces is de activiteit die wordt uitgevoerd in specifieke omgevingsomstandigheden, die potentiële bronnen van persoonlijke ontwikkeling bevatten, gericht op het vergroten van de effectiviteit van de activiteit en het verbeteren van de psychologische aanpassing. Mentale activiteit omvat vermogens die grotendeels actueel zijn en in het verleden zijn gevormd en die reageren op de eisen van de omgeving. Maar er zijn barrières die volledige sociale en psychologische activiteit in de weg staan, en er zijn ook middelen (mechanismen) om deze obstakels te compenseren. Deze middelen dienen als aanpassingsmechanismen die gericht zijn op het tot stand brengen van actieve verbindingen tussen een persoon en de omgeving, waardoor hij zich effectiever daaraan kan aanpassen en zijn eigen capaciteiten en tekortkomingen kan compenseren. Ze verschijnen als manieren om te anticiperen op gebeurtenissen, bewuste en onbewuste, die we kunnen beïnvloeden door met behulp daarvan externe factoren te veranderen. Ook vervullen de middelen, indien nodig, beschermende functies door de invloed op onze psyche te beheersen van interne en externe gebeurtenissen en processen die onze mentale toestand negatief beïnvloeden, wat leidt tot negatieve emotionele ervaringen, schade aan het zelfrespect, enz. (L. I. Dementieva, I.V. Golovacheva, L.I. Pavlova). Het resultaat van het aanpassingsvermogen van een persoon is de vorming van een psychologische stijl van handelen. De psychologische stijl van activiteit helpt een persoon een nieuwe kwaliteit te verwerven, het vermogen om zichzelf zelfstandig te beheren bij het oplossen van nieuwe problemen, waardoor hij initiatief en activiteit kan tonen en al zijn prestaties kan motiveren. Mensen met een uitgesproken psychologische stijl realiseren al hun mentale energie juist in professionele activiteiten en behalen daarom bepaalde successen in deze richting, terwijl ze speciale persoonlijkheidskwaliteiten ontwikkelen die bijdragen aan de implementatie van dergelijke activiteiten (S. T. Pososhkova, N. G. Rumyantsev). Daarom is het duidelijk dat het noodzakelijk is om psychologische flexibiliteit en aanpassingsvermogen in een persoon te vormen

**Psychologische aanpassing** is het proces waarbij de menselijke psyche wordt aangepast aan de veranderende omstandigheden van haar bestaan. De omgeving is geen passief waarnemingsobject. De meeste mentale verschijnselen ontstaan ​​alleen wanneer ze gecorreleerd zijn met corresponderende externe of interne stimuli; daarom veroorzaakt elke verandering in de externe wereld de noodzaak om de functies van de psyche dienovereenkomstig te veranderen. Het aanpassingsmechanisme is tweeledig: dit zijn biologische methoden om eigenschappen te consolideren om hun aanpassing aan veranderde omstandigheden te maximaliseren, en de overeenstemming van bepaalde persoonlijkheidskenmerken met deze omstandigheden door de keuze van bepaalde activiteitenmethoden. Het psychologische aanpassingsproces kan echter zowel bewust als onbewust plaatsvinden, en wordt onbewust veroorzaakt door emoties. Aanpassingsprocessen bij mensen wanneer de omringende realiteit verandert, manifesteren zich in drie aspecten: adaptief, compenserend en sociaal-psychologisch. Algemene aanpassingsmechanismen zijn aangeboren gedragsprogramma’s (instincten) en gewoonten die inherent zijn aan een bepaalde persoon (individuele programma’s), waardoor we door een bepaalde situatie kunnen navigeren. De meest adaptieve programma's zijn programma's die zijn gebaseerd op sociale gedragspatronen en die in de praktijk hun voordeel hebben bewezen ten opzichte van andere.