Tilpasning Mental

Mental tilpasning

**Psykologisk tilpasning** er processen med at tilpasse individets (personens) mentale sfære til ydre og indre forhold og miljøkrav. Grundlaget for denne proces er den aktivitet, der udføres under specifikke miljøforhold, som indeholder potentielle kilder til personlig udvikling, der sigter mod at øge effektiviteten af ​​aktivitet og forbedre psykologisk tilpasning. Mental aktivitet omfatter evner, der stort set er aktuelle og dannet i fortiden og reagerer på omgivelsernes krav. Men der er barrierer, der forhindrer fuld social og psykologisk aktivitet, samt inkluderer midler (mekanismer) til at kompensere for disse forhindringer. Disse midler tjener som tilpasningsmekanismer, der tager sigte på at etablere aktive forbindelser mellem en person og miljøet, hvilket giver ham mulighed for mere effektivt at tilpasse sig det og kompensere for sine egne evner og mangler. De fremstår som måder at forudse begivenheder, bevidste og ubevidste, som vi kan påvirke ved at ændre eksterne faktorer med deres hjælp. Midlerne udfører også beskyttende funktioner, om nødvendigt, ved at kontrollere indflydelsen på vores psyke af interne og ydre begivenheder og processer, der negativt påvirker vores mentale tilstand, hvilket fører til negative følelsesmæssige oplevelser, skade på selvværd osv. (L. I. Dementieva, I. V. Golovacheva, L. I. Pavlova). Resultatet af en persons evne til at tilpasse sig er dannelsen af ​​en psykologisk aktivitetsstil. Den psykologiske aktivitetsstil hjælper en person med at erhverve en ny kvalitet, evnen til selvstændigt at styre sig selv, når han løser nye problemer, hvilket giver ham mulighed for at vise initiativ, aktivitet og motivere alle sine præstationer. Mennesker, der har en udtalt psykologisk stil, realiserer al deres mentale energi netop i professionelle aktiviteter og opnår derfor visse succeser i denne retning, mens de udvikler særlige personlighedskvaliteter, der bidrager til gennemførelsen af ​​sådanne aktiviteter (S. T. Pososhkova, N. G. Rumyantsev). Derfor er det indlysende, at det er nødvendigt at danne psykologisk fleksibilitet og tilpasningsevne hos en person til

**Psykologisk tilpasning** er processen med at tilpasse den menneskelige psyke til de skiftende betingelser for dens eksistens. Miljøet er ikke et passivt objekt for perception. De fleste mentale fænomener opstår kun, når de er korreleret med tilsvarende ydre eller indre stimuli; derfor forårsager enhver ændring i den ydre verden behovet for at ændre psykens funktioner i overensstemmelse hermed. Tilpasningsmekanismen er todelt: disse er biologiske metoder til at konsolidere egenskaber for at maksimere deres overensstemmelse med ændrede forhold, og overensstemmelsen mellem visse personlighedstræk og disse forhold gennem valget af visse aktivitetsmetoder. Den psykologiske tilpasningsproces kan dog være både bevidst og ubevidst, hvilket ubevidst udløses gennem følelser. Tilpasningsprocesser hos mennesker, når den omgivende virkelighed ændrer sig, kommer til udtryk i tre aspekter: adaptiv, kompenserende og sociopsykologisk. Generelle tilpasningsmekanismer er medfødte adfærdsprogrammer (instinkter) og vaner iboende i en bestemt person (individuelle programmer), som giver os mulighed for at navigere i en given situation. De mest adaptive programmer er dem, der er bygget på sociale adfærdsmønstre og i praksis har bevist deres fordel i forhold til andre.