Διανοητική Προσαρμογή

Διανοητική προσαρμογή

**Ψυχολογική προσαρμογή** είναι η διαδικασία προσαρμογής της ψυχικής σφαίρας του ατόμου (ατόμου) σε εξωτερικές και εσωτερικές συνθήκες και περιβαλλοντικές απαιτήσεις. Η βάση αυτής της διαδικασίας είναι η δραστηριότητα που εκτελείται σε συγκεκριμένες περιβαλλοντικές συνθήκες, οι οποίες περιέχουν πιθανές πηγές προσωπικής ανάπτυξης με στόχο την αύξηση της αποτελεσματικότητας της δραστηριότητας και τη βελτίωση της ψυχολογικής προσαρμογής. Η νοητική δραστηριότητα περιλαμβάνει ικανότητες που είναι σε μεγάλο βαθμό επίκαιρες και διαμορφωμένες στο παρελθόν και ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Υπάρχουν όμως φραγμοί που εμποδίζουν την πλήρη κοινωνική και ψυχολογική δραστηριότητα, καθώς και τη συμπερίληψη μέσων (μηχανισμών) για την αντιστάθμιση αυτών των εμποδίων. Αυτά τα μέσα χρησιμεύουν ως μηχανισμοί προσαρμογής που στοχεύουν στη δημιουργία ενεργών συνδέσεων μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντος, επιτρέποντάς του να προσαρμοστεί πιο αποτελεσματικά σε αυτό, αντισταθμίζοντας τις δικές του δυνατότητες και ελλείψεις. Εμφανίζονται ως τρόποι πρόβλεψης γεγονότων, συνειδητών και ασυνείδητων, τους οποίους μπορούμε να επηρεάσουμε αλλάζοντας εξωτερικούς παράγοντες με τη βοήθειά τους. Επίσης, τα μέσα εκτελούν προστατευτικές λειτουργίες, εάν είναι απαραίτητο, ελέγχοντας την επίδραση στον ψυχισμό μας εσωτερικών και εξωτερικών γεγονότων και διαδικασιών που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας κατάσταση, οδηγώντας σε αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες, βλάβη στην αυτοεκτίμηση κ.λπ. (L. I. Dementieva, I. V. Golovacheva, L. I. Pavlova). Το αποτέλεσμα της ικανότητας προσαρμογής ενός ατόμου είναι ο σχηματισμός ενός ψυχολογικού στυλ δραστηριότητας. Το ψυχολογικό στυλ δραστηριότητας βοηθά ένα άτομο να αποκτήσει μια νέα ποιότητα, την ικανότητα να διαχειρίζεται ανεξάρτητα τον εαυτό του κατά την επίλυση νέων προβλημάτων, επιτρέποντάς του να δείξει πρωτοβουλία, δραστηριότητα και να παρακινήσει όλα τα επιτεύγματά του. Οι άνθρωποι που έχουν έντονο ψυχολογικό στυλ συνειδητοποιούν όλη την ψυχική τους ενέργεια ακριβώς σε επαγγελματικές δραστηριότητες και ως εκ τούτου επιτυγχάνουν ορισμένες επιτυχίες προς αυτή την κατεύθυνση, ενώ αναπτύσσουν ειδικές ιδιότητες προσωπικότητας που συμβάλλουν στην υλοποίηση τέτοιων δραστηριοτήτων (S. T. Pososhkova, N. G. Rumyantsev). Επομένως, είναι προφανές ότι είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί ψυχολογική ευελιξία και προσαρμοστικότητα σε ένα άτομο για

**Ψυχολογική προσαρμογή** είναι η διαδικασία προσαρμογής του ανθρώπινου ψυχισμού στις μεταβαλλόμενες συνθήκες της ύπαρξής του. Το περιβάλλον δεν είναι παθητικό αντικείμενο αντίληψης. Τα περισσότερα ψυχικά φαινόμενα προκύπτουν μόνο όταν συσχετίζονται με αντίστοιχα εξωτερικά ή εσωτερικά ερεθίσματα· επομένως, οποιαδήποτε αλλαγή στον εξωτερικό κόσμο προκαλεί την ανάγκη να αλλάξουν ανάλογα οι λειτουργίες της ψυχής. Ο μηχανισμός προσαρμογής είναι διπλός: πρόκειται για βιολογικές μεθόδους ενοποίησης ιδιοτήτων προκειμένου να μεγιστοποιηθεί η συμμόρφωσή τους με τις μεταβαλλόμενες συνθήκες και η αντιστοιχία ορισμένων χαρακτηριστικών της προσωπικότητας σε αυτές τις συνθήκες μέσω της επιλογής ορισμένων μεθόδων δραστηριότητας. Ωστόσο, η ψυχολογική διαδικασία προσαρμογής μπορεί να είναι τόσο συνειδητή όσο και ασυνείδητη, η οποία ενεργοποιείται ασυνείδητα μέσω των συναισθημάτων. Οι διαδικασίες προσαρμογής στον άνθρωπο όταν αλλάζει η περιβάλλουσα πραγματικότητα εκδηλώνονται σε τρεις όψεις: προσαρμοστικές, αντισταθμιστικές και κοινωνικο-ψυχολογικές. Οι γενικοί μηχανισμοί προσαρμογής είναι έμφυτα προγράμματα συμπεριφοράς (ένστικτα) και συνήθειες που είναι εγγενείς σε ένα συγκεκριμένο άτομο (μεμονωμένα προγράμματα), που μας επιτρέπουν να πλοηγηθούμε σε μια δεδομένη κατάσταση. Τα πιο προσαρμοστικά προγράμματα είναι εκείνα που βασίζονται σε κοινωνικά πρότυπα συμπεριφοράς και στην πράξη έχουν αποδείξει το πλεονέκτημά τους έναντι των άλλων.