새끼발가락 굴곡근(짧은 발가락)

작은 발가락 굴근은 작은 발가락을 구부리고 펴는 역할을 하는 사람의 발에 있는 근육입니다. 이 근육은 인체에서 가장 작은 근육 중 하나이며 걸을 때 균형과 조정을 유지하는 데 중요합니다.

발가락 굴근은 장굴근과 단굴근의 두 부분으로 구성됩니다. 긴굴근은 엄지발가락 기저부에서 시작하여 발을 통과하여 새끼발가락 기저부까지 전달됩니다. 단굴근은 발의 안쪽 표면에서 시작하여 엄지발가락 기저부를 통과합니다.

작은 발가락 굴근의 기능은 걷는 동안 발가락이 구부러지고 펴지도록 하는 것입니다. 사람이 걸을 때 무지 굴근은 균형과 조정을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그러나 이 근육이 손상되거나 약해지면 균형과 보행에 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 이 근육의 부적절한 기능으로 인해 걸을 때 발이나 발가락 통증을 경험할 수 있습니다.

무지 굴근을 강화하기 위해서는 발뒤꿈치와 발가락으로 걷기 같은 특별한 운동과 이 근육에 대한 스트레칭 운동을 수행할 수 있습니다. 건강한 뼈와 근육에 필수적인 칼슘과 기타 미네랄이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하여 식단을 관리하는 것도 도움이 됩니다.

단발 굴곡근(lat. digiti minimi brevis pedis, pna, syn. m. f. digitorum pedis breves, m. tibialis ant.3, SFTP)은 발 앞쪽의 아래쪽 1/3에 있는 근육입니다. 구별: 장무지굴근. 드문 경우지만, 이는 단발 발가락 굴곡근(flexor toe brevis)으로 지칭될 수 있습니다. 이는 모든 심부 족저 굴곡근 중에서 가장 약하고 신경 분포가 가장 적으며 다양한 작은 움직임을 담당합니다. 이 근육은 한쪽 끝이 비골이나 앞발의 거골에 부착되어 있고 다른 쪽 끝은 발가락 지골(대부분 엄지발가락)에 부착되어 있습니다. 이 근육은 또한 엄지발가락의 기능을 보장합니다. 발을 앞으로 내디딜 때와 발을 앞으로 움직일 때의 움직임이 이 근육의 주요 목적입니다. 이 근육 덕분에 우리 발은 균형을 유지할 수 있습니다. 이 작은 손가락 굴곡근의 이미지를 상상하기 위해 해부학적 지도책으로 돌아가서 회외근, 횡근 및 후방 경골 근육을 찾으십시오. 그것들은 위에 있고, 단굴근은 아래에 있습니다. 일부 전문가들은 이를 가로수축굴근이라고 부릅니다. 장지굴근의 상승작용자로서 모든 일에 참여합니다. 장무지굴근과 단무지근으로 인해 발가락은 회전 및 기타 움직임의 기준점이 되어 다리를 올바른 수직 위치로 지탱합니다. 100피트를 기대면 하중이 매우 강하게 느껴집니다.