Флексор на малкия пръст на крака Къс

Флексорният малък пръст е мускул в човешкото стъпало, който е отговорен за огъването и разгъването на малкия пръст. Този мускул е един от най-малките мускули в човешкото тяло и е важен за поддържане на баланс и координация при ходене.

Сгъвачът на пръстите на крака се състои от две части: дългият флексор и краткият флексор. Дългият флексор започва от основата на големия пръст и преминава през стъпалото до основата на малкия пръст. Крайният флексор започва от вътрешната повърхност на стъпалото и преминава към основата на големия пръст.

Функцията на флексора на малкия пръст е да позволи на пръста да се огъва и разгъва по време на ходене. Когато човек ходи, flexor pollicis му помага да поддържа баланс и координация.

Въпреки това, ако този мускул е повреден или отслабен, това може да доведе до проблеми с баланса и ходенето. Освен това някои хора могат да изпитат болка в краката или пръстите на краката при ходене поради неправилно функциониране на този мускул.

За да укрепите flexor pollicis, можете да изпълнявате специални упражнения като ходене на пети и пръсти, както и упражнения за разтягане на този мускул. Също така е полезно да следите диетата си, като ядете повече храни, богати на калций и други минерали, които са от съществено значение за здрави кости и мускули.

Крайният сгъвач на пръстите на крака (lat. digiti minimi brevis pedis, pna, syn. m. f. digitorum pedis breves, m. tibialis ant.3, SFTP) е мускул на предната част на стъпалото в долната му третина. Да се ​​разграничава от: flexor hallucis longus. В редки случаи може да се нарече: flexor toe brevis. Той е най-слабият и най-слабо инервиран от всички дълбоки плантарни флексори и е отговорен за различни малки движения. Този мускул е прикрепен в единия край към фибулата или към талуса в предната част на стъпалото, а в другия край е прикрепен към фалангата на пръста (най-често големия пръст). Този мускул осигурява и функционирането на палеца на крака: основното му предназначение е движението му при засилване и движение на крака напред. Благодарение на този мускул нашият крак е в състояние да поддържа баланс. За да си представите образа на този малък флексор на пръста, нека се обърнем към анатомичния атлас: намерете супинатора, напречните и задните тибиални мускули. Те са разположени отгоре, а flexor brevis е разположен отдолу. Някои специалисти го наричат ​​flexor pollicis transversus. Като синергист на flexor digitorum longissimus, той участва във всичко. Благодарение на мускулите flexor pollicis longus и brevis, пръстът на крака става отправна точка за завъртане и други движения, поддържайки крака в правилната вертикална позиция. Натоварването се усеща много силно при облягане на сто крака