小指屈筋ショート

小趾屈筋は、小趾の屈曲と伸展を担う人間の足の筋肉です。この筋肉は人体の中で最も小さな筋肉の 1 つであり、歩行時のバランスと調整を維持するために重要です。

足指屈筋は、長屈筋と短屈筋の 2 つの部分で構成されます。長屈筋は足の親指の付け根から始まり、足を通って小指の付け根まで続きます。短屈筋は足の内面から始まり、足の親指の付け根まで続きます。

小指屈筋の機能は、歩行中に足指を曲げたり伸ばしたりできるようにすることです。人が歩くとき、母指屈筋はバランスと調整を維持するのに役立ちます。

しかし、この筋肉が損傷したり弱くなったりすると、バランスや歩行に問題が生じる可能性があります。さらに、この筋肉の不適切な機能により、歩くときに足やつま先に痛みを感じる人もいます。

母指屈筋を強化するには、かかとやつま先で歩くなどの特別な運動や、この筋肉のストレッチ運動を行うことができます。健康な骨や筋肉に不可欠なカルシウムやその他のミネラルが豊富な食品をより多く食べるなど、食事に気をつけることも役立ちます。

短趾屈筋（lat. digitali minimi brevis pedis、pna、syn. m. f. digitorum pedis breves、m. tibialis ant.3、SFTP）は、前足の下3分の1にある筋肉です。区別するには： 長母趾屈筋。まれに、短足趾屈筋と呼ばれることもあります。すべての深底屈筋の中で最も弱く、神経支配も少なく、さまざまな小さな動きを担当します。この筋肉は、一端が前足部の腓骨または距骨に付着し、もう一端が足指の節骨（ほとんどの場合は親指）に付着しています。この筋肉はまた、足の親指の機能を保証します。足を踏み出したり、足を前に動かしたりするときの動きは、その主な目的です。この筋肉のおかげで、私たちの足はバランスを保つことができます。この指の小さな屈筋のイメージを想像するために、解剖学的アトラスを見てみましょう。回外筋、横筋、後脛骨筋を見つけてください。それらは上に位置し、短屈筋は下に位置します。一部の専門家はこれを横母指屈筋と呼んでいます。長趾屈筋の相乗作用により、あらゆることに関与します。長母指屈筋と短母指屈筋のおかげで、つま先は回転などの動作の基準点となり、脚を正しい垂直位置にサポートします。 100フィートにもたれると負荷が非常に強く感じられる