Flexor of the Little Toe Short

Den bøyende lilletåen er en muskel i den menneskelige foten som er ansvarlig for å bøye og utvide lilletåen. Denne muskelen er en av de minste musklene i menneskekroppen og er viktig for å opprettholde balanse og koordinasjon når du går.

Flexor tå flexor består av to deler: flexor longus og flexor brevis. Flexor longus stammer fra bunnen av stortåen og går gjennom foten til bunnen av lilletåen. Flexor brevis starter fra den indre overflaten av foten og passerer til bunnen av stortåen.

Funksjonen til flexor mindre tå er å la tåen bøye seg og strekke seg under gange. Når en person går, hjelper flexor pollicis ham med å opprettholde balanse og koordinasjon.

Men hvis denne muskelen er skadet eller svekket, kan det føre til problemer med balanse og gange. I tillegg kan noen mennesker oppleve fot- eller tåsmerter når de går på grunn av feil funksjon av denne muskelen.

For å styrke flexor pollicis kan du utføre spesielle øvelser som å gå på hæler og tær, samt tøyningsøvelser for denne muskelen. Det er også nyttig å følge med på kostholdet ditt ved å spise mer mat rik på kalsium og andre mineraler som er avgjørende for sunne bein og muskler.

Flexor toe brevis (lat. digiti minimi brevis pedis, pna, syn. m. f. digitorum pedis breves, m. tibialis ant.3, SFTP) er en muskel i forfoten i nedre tredjedel. Skal skilles fra: flexor hallucis longus. I sjeldne tilfeller kan det bli referert til som: flexor toe brevis. Det er den svakeste og minst innerverte av alle de dype plantarbøyerne og er ansvarlig for en rekke små bevegelser. Denne muskelen er festet i den ene enden til fibula eller til talus i forfoten og i den andre enden er den festet til phalanx av tåen (oftest stortåen). Denne muskelen sørger også for at stortåen fungerer: dens bevegelse når du går opp og beveger foten fremover er hovedformålet. Takket være denne muskelen er foten vår i stand til å opprettholde balansen. For å forestille oss bildet av denne lille bøyen av fingeren, la oss gå til det anatomiske atlaset: finn supinator-, tverrgående og bakre tibiale muskler. De er plassert over, og flexor brevis er plassert under. Noen spesialister kaller det flexor pollicis transversus. Å være en synergist av flexor digitorum longissimus, tar den del i alt. På grunn av flexor pollicis longus og brevis muskler, blir tåen et referansepunkt for vending og andre bevegelser, og støtter benet i riktig vertikal posisjon. Belastningen merkes veldig sterkt når man lener seg på hundre fot