노화된 얼굴 피부를 위한 비타민

젊고, 피부관리도 잘하고, 담배도 피우지 않고, 술도 남용하지 않는데, 아직도 주름이 생기나요? 귀하의 일일 식단에는 영양분이 부족할 수 있습니다. 피부 탄력을 회복하려면 체내 비타민의 균형을 보충해야 합니다.

복용 권장 비타민

주름은 피부 섬유의 파괴, 탄력 상실 또는 콜라겐 손실로 인해 나타납니다. 주름이 나타나는 것은 연령과 관련된 변화에 의한 것이지만, 어린 나이에도 주름이 나타날 수 있습니다. 여기에는 부적절한 피부 관리, 나쁜 습관, 환경 영향, 다이어트 및 급격한 체중 감소, 스트레스, 영양 불균형 등 여러 가지 이유가 있습니다.

레티놀(비타민 A)

레티놀이라고도 알려진 비타민 A 덕분에 신체는 결합 조직을 양호한 상태로 유지하는 데 도움이 되는 콜라겐을 생성합니다. 항산화 특성은 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다. 레티놀은 다음 제품에서 발견됩니다.

비타민 A를 캡슐로 섭취할 수도 있습니다. 비타민 함량은 33,000, 50,000 또는 100,000 IU(국제 단위)입니다. 하루에 두 번, 식사 후 10분 후에 마셔야 합니다.

레티놀의 사용은 피부 아래 주사에 비유할 수 있습니다. 이 물질은 깊숙이 침투하여 얼굴 주름을 부드럽게 만들어줍니다.

비디오: 비타민 A의 유익한 특성

판토텐산(비타민 B5)

비타민 B5 또는 판토텐산은 콜라겐뿐만 아니라 엘라스틴으로 몸에 영양을 공급하여 피부를 강하고 탄력있게 만듭니다. B5는 또한 손상된 피부가 회복되는 데 도움이 됩니다.

이 비타민이 함유된 제품:

비디오: B5에 대한 정보

토코페롤(비타민 E)

토코페롤은 자외선 노출로부터 피부를 보호하는 능력이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 연령 관련 변화에 맞서 싸우는 데 있어 최고라고 당연히 간주될 수 있습니다. 비타민 사용 후 피부가 빠르게 재생됩니다. 몸에 비타민 E가 부족하면 피부가 건조해지고 약해지며 피지선의 기능이 저하됩니다. 더욱이, 이 비타민이 없으면 레티놀은 흡수하기 어렵습니다.

토코페롤이 함유된 제품:

1. 해바라기, 올리브, 콩, 땅콩, 아마씨유;
2. 아몬드, 헤이즐넛, 삼나무;
3. 시금치, 브로콜리;
4. 계란;
5. 연어.

여성의 경우 일일 기준은 22IU입니다.

비디오: 화장품에 토코페롤 사용

아스코르빈산(비타민C)

비타민 C는 콜라겐 생성을 담당하는 또 다른 비타민입니다. 아스코르빈산은 피부를 밝게 하고 신체에 활력을 공급하며, 아스코르브산이 없으면 결합 조직의 합성이 일어나지 않습니다. 일반적으로 아스코르브산은 눈 주위 피부 상태를 개선하고 혈관을 강화하고자 할 때 사용됩니다. 비타민은 잔주름과 싸우는 데 특히 좋습니다.

비타민 C가 함유된 제품:

1. 로즈힙, 주니퍼, 건포도, 바다 갈매 나무속, 인동 덩굴;
2. 피망;
3. 파슬리 딜;
4. 오렌지, 키위, 자몽, 사과;
5. 마늘;
6. 감자;
7. 완두콩;
8. 양파;
9. 토마토.

여성의 경우 필수 아스코르브산 섭취량은 60-80mg입니다.

비디오: 눈 주위 주름과 싸우는 비타민 C

칼시페롤(비타민 D)

피부의 젊음은 비타민 D에 직접적으로 달려 있습니다. 비타민 D는 놀라운 회복력을 가지고 있습니다. 칼시페롤이 없으면 칼슘과 인의 흡수가 불가능합니다. 칼시페롤 결핍은 세포 성장을 늦추고 발한을 증가시킵니다. 비타민은 햇빛의 영향을 받아 생성되지만, 약국에서 구입하는 비타민 보충제의 도움으로 결핍을 보충할 수 있습니다. 음식에서 비타민 B를 섭취하는 것은 매우 어렵습니다.

칼시페롤이 함유된 제품:

일일 권장 섭취량은 100IU입니다.

미용비타민(비타민F)

비타민 F는 위와 같이 인기가 없습니다. 재생과 신진대사에 관여해 '뷰티 비타민'이라는 이름을 얻었습니다. 이와 함께 다른 비타민도 피부를 노화로부터 더 잘 보호합니다. 그것은 신체의 신진 대사에 영향을 미치고 조기 노화로부터 세포를 보호하는 다중 불포화 지방산 복합체를 함유하고 있습니다. 이것은 젊음을 회복시키는 비타민 F의 능력을 설명합니다.

우리는 다음 제품을 통해 비타민 F를 얻습니다.

하루 1,000mg이 비타민의 표준입니다.

사용 방법

여러 가지 방법으로 비타민을 사용할 수 있습니다.

1. 음식;
2. 캡슐로 섭취;
3. 안면 마스크;
4. 얼굴 크림.

예를 들어 비타민 F와 같은 많은 비타민은 열처리 중에 단순히 분해되기 때문에 음식과 함께 섭취하는 것만으로는 충분하지 않은 경우가 많습니다. 따라서 젊음을 유지하려면 의약품을 구입하는 것이 좋습니다. 이를 위해 약국에는 특별한 비타민과 미네랄 복합체가 있습니다. Aevit은 수요가 많습니다. 피부에 가장 필수적인 비타민 E와 A만을 함유하고 있습니다.

Aevit은 내부적으로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 마스크로도 적용할 수 있습니다. 캡슐 1개를 으깨어 원하는 부위에 바르면 충분합니다.

15분 동안 그대로 두고 씻어냅니다. 즉각적이고 훌륭하다고 말할 수는 없습니다. 그런데 피부가 정말 부드러워지고 부드러워졌어요! 그리고 캡슐의 내용물을 얼굴에 바르는 동안 손에 이 오일이 모두 묻어서 좋은 점을 낭비하지 않기 위해 손에 쥐었습니다. 그러다가 아침에 보니 피부가 별로 건조하지 않아서 약국에 달려가서 여러 팩을 한꺼번에 구매했어요! 매일 손에 바르고 일주일에 두어 번씩 얼굴에 발라줬어요. 제 얼굴 피부는 한 달쯤 지나니 달라진 걸 느꼈어요. 피부가 더 부드러워지고, 탄력이 생기고, 표정 라인(저는 굉장히 감정적인 사람이에요)이 훨씬 작아졌어요! 물론 데일리 크림도 사용했는데 그 전에는 그런 결과가 나오지 않았습니다.

일라나

http://otzovik.com/review_285923.html

비타민 복합체인 Anuzol, Relief, Proctosan, Gepatrombin G를 사용해 볼 수도 있습니다.

미용 도구

요즘 많은 기업들이 안티에이징 제품을 생산하고 있습니다. 인기 제품: Vichy, Olay, Black Pearl, Nivea, Avene, L'Oreal. 올바른 크림을 선택할 때 다음 요소를 고려하는 것이 중요합니다.

1. 나이. 각 카테고리에는 25, 30, 35, 40 등의 자체 크림이 있습니다.
2. 피부타입. 모든 크림이 민감하거나 건조한 피부에 적합한 것은 아닙니다.
3. 주름이 생기는 부위 : 눈, 입, 이마, 코, 볼.
4. 크림을 바르는 시간입니다. 낮과 밤의 제품이 있습니다.

많은 크림은 매우 비싸지만 L'Oreal의 Revitalif, Nature Siberica, Skin Doctors 등 거의 모든 사람이 사용할 수 있는 크림도 있습니다.

물론 화장품은 피부의 상층에만 영향을 미치기 때문에 크림의 도움으로 주름을 제거하는 것은 완전히 불가능합니다. 그러나 이것이 크림을 구입할 가치가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 주름을 완화하고 피부에 탄력을 주는 데 도움이 됩니다.

크림이 제대로 작동하려면 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.

1. 체계적으로 적용하다;
2. 사용하기 전에 피부를 깨끗이 닦으십시오.
3. 마사지 라인을 따라 크림을 발라주세요.

크림을 사기 위해 많은 돈을 쓸 필요는 없고, 직접 만들 수 있습니다. 엄청난 수의 요리법이 있는데, 여기에 그 중 하나가 있습니다: 갓 다진 딜 한 컵, 말린 보라색 5g, 원하는 오일 몇 방울(코코넛, 호호바), 비타민 A 및 E. 죽이 형성될 때까지 믹서기. 5분간 바르고 물로 헹구세요. 크림은 주름을 예방할 뿐만 아니라 피부를 하얗게 만들어줍니다.

의사들은 A, E, C가 크림에 첨가할 수 있는 가장 효과적인 비타민임을 인식했습니다.

비디오 : 눈 주위 주름을위한 천연 크림 레시피

화장품을 구매할 때 성분에 주의하세요. 아벤느 브랜드 크림에는 비타민A가 함유되어 있습니다. 이 회사는 Avene Ysteal Plus를 생산합니다. 피부가 건조한 분들에게 첫 번째 주름을 없애는 데 추천합니다. 로레알 리바이탈리프 크림에도 비타민 A가 들어있습니다. 토코페롤과 판토텐산으로 노화 방지 크림을 생산하는 Olay는 구성에 다른 비타민도 자랑스럽게 생각합니다.

상어 기름은 최고의 제약 크림으로 간주됩니다. 비타민 A, D, E가 함유되어 있습니다. 상어 기름은 일주일에 2-3번만 사용할 수 있습니다. 크림을 30분 동안 바르고 남은 부분은 면봉으로 제거합니다.

비타민 B5가 함유된 판테놀로 피부 재생을 촉진합니다. 스프레이나 크림 형태로 생산됩니다. 규칙적으로 얇게 도포해야 합니다. 도포 후 제품이 더 잘 흡수되도록 얼굴을 마사지할 수 있습니다. 신청 과정은 한 달입니다. 그런 다음 피부를 2주 동안 휴식을 취합니다.

판토텐산 함량이 높은 또 다른 제품은 Bepanthen입니다. 하루에 여러 번 가벼운 움직임으로 적용됩니다.

구매했거나 집에서 만든 주름 방지 제품을 사용하기 전에 해당 제품에 알레르기가 없는지 확인해야 합니다. 손목 안쪽이나 팔꿈치 안쪽에 소량을 바르고 하루 정도 기다려주세요. 붉은기나 가려움증 등의 증상이 나타날 경우에는 사용을 자제하시는 것이 좋습니다.
비타민 A, D, E는 체내에 축적되는 경향이 있으므로 과잉 섭취를 방지하는 것이 중요합니다.

리뷰

저는 현직 미용사입니다. 그리고 나는 Aevit이 훌륭한 치료법이라고 자신있게 말합니다. 하지만 1개월 이상 복용하면 과다 복용이 발생할 수 있습니다. 복용을 시작하기 전에 지침을 읽으십시오.

발렌티나

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

저는 어떤 화학제품도 좋아하지 않아서 30살 때부터 집에서 만든 페이스 크림만 사용해 왔습니다. 나는 꿀, 노른자, 아몬드 오일, 카모마일 주입을 섞어 잘 치고 냉장고에 보관합니다. 크림은 기름기가 많아서 밤에만 제거하고 미셀라 워터로 몇 시간 후에 제거합니다. 피부가 벨벳처럼 부드러워 주름에 대해 불평하지 않습니다. 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 첫째, 사용하기가 특별히 편리하지 않습니다. 둘째, 알레르기가 있을 수 있습니다. 그러나 값비싼 화장품도 깊은 주름의 만병통치약은 아니다.

알렉산드라

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

내 미용사는 약 8년 전에 피부에 아주 좋은 제품은 비타민 A와 E의 혼합물이라고 말했습니다.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

라디스

25~27세까지는 주로 보습크림을 사용했고, 피부, 손톱, 모발을 위한 비타민도 주기적으로 섭취했습니다. 이제 낮에는 음식을 사용합니다. 이것은 Radevit (비타민 A E, D가 많이 포함되어 있음)이고 밤에는 일반적으로 첫 번째 주름을위한 일종의 크림 (대부분 Clarence 브랜드)입니다.

앨리스

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

비타민은 놀라운 일을 합니다. 그들의 도움으로 시력 개선, 상처 치유 속도 향상, 혈관 강화, 피부 노화 방지 등 많은 일을 할 수 있습니다. 비타민은 아픈 사람뿐만 아니라 아름다움을 걱정하는 모든 사람에게도 필요합니다.

나이가 들면서 대략 35세 이후에는 피부 구조에 점진적인 변화가 일어납니다. 후자는 건조해지고 건강한 착색, 벨벳 같은 탄력과 색조를 잃으며 주름, 검버섯 및 모공 확대가 나타나고 조직 안검하수증이 발생하며 주름이 형성됩니다. 즉, 생체조직은 점차적으로 노화되며, 이는 주로 얼굴, 목, 손에 외부적으로 나타난다. 피부 노화를 예방하기 위해 영양제와 비타민을 섭취하는 이유는 무엇입니까?

p, 블록 인용 1,0,0,0,0 —>

p, 블록 인용 2,0,0,0,0 —>

p, 블록 인용 3,0,0,0,0 —>

안면 노화의 주요 유형과 메커니즘

노화와 관련된 조직 변화는 노화의 자연스러운 생리적 과정입니다. 이와 관련된 주요 요인과 메커니즘은 다음과 같습니다.

p, 블록 인용 4,0,0,0,0 —>

1. 자외선의 공격적인 영향, 깊은 피부 구조 손상 및 조직 내 자유 라디칼 형성 및 축적 촉진;
2. 높은 수준의 산화 능력을 지닌 활성 산소종의 분자인 자유 라디칼. 그들은 점점 더 많은 자유 라디칼 분자를 형성하면서 단백질, 지질 및 다양한 화합물과 연쇄 반응을 일으킬 수 있습니다. 활성산소는 진피의 기초가 되어 모양, 탄력, 탄력을 부여하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 단백질 분자와 생화학 반응을 일으켜 콜라겐의 구조를 파괴하고 노화 속도를 증가시킵니다. 일부 비타민, 효소, 펩타이드 및 아미노산으로 대표되는 항산화제는 그 효과를 감소시킬 수 있습니다.
3. 과도한 수분 손실과 자외선의 영향으로부터 피부를 보호하는 지질 맨틀의 파괴는 피부 표면의 산도 등의 생물권 및 일정성을 유지하는 데 관여합니다. 이 보호의 파괴는 또한 자유에 의해 크게 촉진됩니다. 지질과 상호 작용할 때 라디칼 및 해당 연쇄 반응이 형성됩니다.

신체의 개별적인 특성과 주요 요인의 영향에 따라 피부 노화의 징후는 다음 유형에 따라 구분됩니다.

p, 블록 인용 5,0,0,0,0 —>

1. “피곤한 얼굴”은 얼굴이 적당히 부어오르거나 부어오르고, 입가와 눈가가 처지고, 팔자주름이 깊어지고, 얼굴에 작은 주름이 나타나는 등 복합적인 징후의 형태로 형성됩니다. ; 변화는 하루가 끝날 무렵에 더 눈에 띄고 휴식 후에는 그 심각도가 감소합니다. 이러한 유형의 노화는 건강한 생활 방식을 선도하고 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부한 음식으로 구성된 균형 잡힌 식단을 섭취하는 사람들에게 일반적입니다.
2. 미세한 주름 - 얼굴의 피부는 건조하고 다공성이며 수많은 눈 주위 및 눈 주위 주름이 있으며 얼굴의 타원형이 거의 완전히 보존되고 눈 아래에 주머니가 거의 없습니다. 이 유형은 "날카로운" 얼굴 모양, 얇은 피부 및 약간 뚜렷한 피하 지방층을 가진 사람들에게 더 흔합니다.
3. 주름이 많고 추가적인 부정적인 요인에 노출된 사람의 특징입니다. 이는 조직 안검하수증, 이중 턱 및 "턱살"의 형성, 그리고 눈 아래의 뚜렷한 "주머니", 눈썹 주름, 깊은 곳의 결과로 형성된 얼굴 윤곽과 타원의 뚜렷한 변화를 특징으로 합니다. 눈 주위와 정면 부위의 주름.
4. 결합 - 위에서 설명한 세 가지 유형의 다양한 특성을 동시에 포함합니다.

p, 블록 인용 6,0,0,0,0 —>

피부를 포함한 유기체 전체의 노화는 프로그램되어 있으며 개인에 따라 달라지지 않습니다. 그러나 많은 요인의 영향으로 조기 조기 노화가 발생하며 이는 환경의 영향, 종종 여성 자신의 생활 방식, 성격 및 식습관, 흡연, 신체 활동 부족 등에 따라 달라집니다.

p, 블록 인용 7,0,1,0,0 —>

노화된 얼굴 피부를 위한 비타민

여성의 경우 적어도 대부분의 여성에게 매우 중요한 임무는 피부를 좋은 상태로 보존하고 유지하는 것입니다. 특히 얼굴, 목, 손 피부의 젊음과 아름다움을 유지하는 것입니다. 미용사와 미용사의 주요 임무는 여성이이 문제를 해결하도록 돕는 것입니다.

p, 블록 인용 8,0,0,0,0 —>

이를 위해 피부의 생물학적 활성 성분 부족을 보완하고 외부 환경의 공격적인 영향으로부터 피부를 보호하도록 고안된 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등을 함유 한 외용 화장품과 같은 다양한 절차가 사용됩니다. 노화의 주범인 자유라디칼. 그러나 거의 모든(비록 값비싼) 외부 제제는 심층 구조에 영향을 주지 않고 단기적인 표면 효과만 갖습니다.

p, 블록 인용 9,0,0,0,0 —>

동시에, 이들 및 기타 생물학적 활성 물질의 신체 자체 결핍은 콜라겐 섬유 구조의보다 빠른 파괴, 피부 건조 증가 및 상피 박리와 함께 처짐에 기여합니다. 또한, 손톱의 구조가 붕괴되고 취약성이 증가하며, 탈모가 발생하고, 피부가 흐릿해지고, 얼굴, 목, 손 등에 주름과 주름이 일찍 형성됩니다.

p, 블록 인용 10,0,0,0,0 —>

따라서 외용제 구성에서 필요한 성분이 무엇이든, 얼마나 많은 성분을 피부에 바르든 가장 기본적인 성분이 필요합니다. 체내 결핍을 제거하고 우선적으로 체내에 도입함으로써 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

p, 블록 인용 11,0,0,0,0 —>

p, 블록 인용 12,0,0,0,0 —>

그러나 특히 야채와 과일에서 발견되는 대부분의 비타민이 이미 파괴되는 봄에는 적절한 영양 섭취를 통해서만 이것을 수행하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이와 관련하여 비타민-미네랄 복합체를 포함하거나 이들로 구성된 다양한 비타민 복합체 및 식이보충제(BAS)를 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 상대적으로 식단의 균형을 맞추고 신체를 지탱하며 외모에 긍정적인 영향을 줍니다.

p, 블록 인용 13,0,0,0,0 —>

미국의 한 어린이 병원 연구소 연구원들은 피부 노화뿐만 아니라 피부 노화 측면에서도 위험을 줄이는 데 있어 다양한 특정 생물학적 활성 화합물의 체내 최적 함량이 중요하다는 사실을 확인했습니다. 전신뿐만 아니라 조기 사망의 발생.

p, 블록 인용 14,0,0,0,0 —>

또한 많은 선진국의 인구는 신체에 중요한 하나 이상의 물질이 결핍되어 있다는 사실도 입증되었습니다. 그리고 이러한 결핍이 해당 질병(괴혈병, 구루병 또는 경련증 등)을 유발할 정도로 표현되지 않는다는 사실에도 불구하고 장기적으로 그 결과를 초래합니다. 예를 들어, 오메가-3 고도불포화지방산, 마그네슘 및 비타민 D는 세포 DNA 복구, 자유 라디칼의 영향 감소, 산화 스트레스로 인한 세포 손상 방지, 혈관 건강 보장과 관련된 효소 시스템의 필수 구성 요소입니다. 피부와 몸 전체의 조기 노화를 예방합니다.

p, 블록 인용 15,1,0,0,0 —>

피부 노화를 늦추는 비타민은 무엇입니까?

p, 블록 인용 16,0,0,0,0 —>

모든 비타민은 피부의 건강한 외모와 정상적인 기능을 유지하는 데 기여하지만 주요 비타민은 "A", "E", 카로틴의 이성질체인 베타카로틴과 코엔자임 q10입니다. 그들 모두는 뚜렷한 항산화 효과를 가지고 있습니다.

p, 블록 인용 17,0,0,0,0 —>

역시 이 그룹에 속하는 비타민C는 항산화력이 매우 약한 것으로 밝혀졌지만, 비타민E의 합성을 비롯해 항산화성을 지닌 일부 물질의 합성에 참여한다. 비타민 "K"는 혈액 미세 순환을 정상화하고 얼굴의 자연스러운 색상을 보존하는 데 도움이 되며 "D3"는 칼슘 흡수에 영향을 미치고 자체 콜라겐 단백질 합성을 자극합니다.

p, 블록 인용 18,0,0,0,0 —>

일반적으로 개별 비타민을 섭취하는 것이 아니라 젊은 피부를 유지하기 위해 거시적 및 미량 요소와 함께 항산화 효과가 뛰어난 비타민을 포함하는 비타민 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 35세 이후의 여성(보통 40~45세)의 경우 신체 내 에스트로겐 합성 감소로 인해 많은 피부 문제가 발생합니다. 따라서 자신의 성 호르몬을 부분적으로 대체하고 해당 피부 수용체 및 기타 기관의 에스트로겐에 대한 민감도를 높이는 데 도움이 되는 식물성 에스트로겐을 첨가하여 비타민-미네랄 복합체를 섭취하는 것이 좋습니다. 식물성 에스트로겐은 콩, 홉, 클로버, 콩, 참깨 등에서 발견됩니다. 피부 노화를 늦추고 대사 과정을 정상화하고 과도한 건조와 주름 형성을 예방합니다.

p, 블록 인용 19,0,0,0,0 —>

p, 블록 인용 20,0,0,0,0 —>

피부 노화를 늦추는 식이 보충제

많은 국가에서 올바른 선택과 적절한 사용이 비타민, 거대 및 미량 원소, 필수 지방산, 아미노산, 단백질 등의 결핍을 제거하는 데 도움이 된다고 믿기 때문에 그 사용은 친숙하고 매우 일반화되었습니다.

p, 블록 인용 21,0,0,0,0 —>

지원 코스와 함께 이러한 약물을 장기적이고 올바른 코스로 사용하면 많은 미용 문제를 해결할 수 있을 뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 개선하고 개인의 활동적인 생활 방식을 연장할 수 있습니다. 특히, 생물학적 활성 첨가제의 미용 효과는 정상적인 피부 기능, 지질막의 회복, 노화 관련 증상의 심각도 감소, 여드름, 여드름 또는 지루가 있는 상태의 개선에서 나타납니다.

p, 블록 인용 22,0,0,1,0 —>

이 제품들은 의약품이 아니며 적절한 치료를 대체할 수 없습니다. 사용 목적은 신체에 필요하고 식단에서 누락된 기본 구성 요소를 보충하는 것입니다. 일부 전문가들은 이것이 신체의 기본 조절 및 대사 과정에 뚜렷한 영향을 미친다고 믿습니다. 많은 사람들은 비타민, 합성으로 생산된 비타민-미네랄 복합체(때때로 다양한 식물 추출물을 첨가하여)와 제약 산업에서 제공하는 건강 보조 식품의 차이점을 이해하지 못합니다.

p, 블록 인용 23,0,0,0,0 —>

후자는 생물학적으로 접근 가능한 상태의 활성 성분을 포함하는 천연 물질로 만들어지며, 이는 부작용이 거의 발생하지 않고 흡수가 매우 쉽다는 것을 설명합니다. 건강보조식품은 전문가가 권장하는 양만큼만 주성분의 정확한 비율로 섭취해야 합니다.

p, 블록 인용 24,0,0,0,0 —>

예를 들어, 비타민 B가 결핍되면 알파 리포산을 섭취하는 것이 허용되지 않으며, 마그네슘을 동시에 섭취하지 않으면 후자를 오랫동안 섭취할 수 없습니다. 후자의 상대적 결핍으로 인해 칼슘 이온이 뼈에서 씻겨 나갔습니다. 이러한 뉘앙스는 경험이 풍부한 의사에게만 알려져 있습니다. 따라서 특히 질병이 있거나 약을 복용 중인 경우에는 이러한 약을 스스로 복용하는 것은 권장되지 않습니다.

p, 블록 인용 25,0,0,0,0 —>

화장품(크림, 젤 등)을 생물학적 활성 첨가제와 함께 사용하면 피부에 대한 전자의 긍정적인 효과를 다양하게 증가시킬 수 있습니다. 젊고 아름다운 피부를 유지하려면 건강보조식품을 선택할 때 비타민, 미량원소, 식물성 에스트로겐, 항산화제, 고도불포화지방산, 프리바이오틱스 및 프로바이오틱스의 구성 성분에 주의를 기울여야 합니다.

p, 블록 인용 26,0,0,0,0 —>

젊은 피부를 위한 특히 중요한 건강보조식품은 콜라겐(캡슐 또는 분말 형태)과 히알루론산(정제 또는 캡슐 형태)입니다. 또한 개별 비타민, 비타민과 미네랄 복합체 또는 기타식이 보조제와 같은 다른 구성 요소와 함께 생산됩니다. 예를 들어 히알루론산은 콜라겐, 황산콘드로이틴, 오메가-3산, 코엔자임 Q10, 타마린드 등과 결합될 수 있습니다.

p, 블록 인용 27,0,0,0,0 —>

요약하면, 대답해야 할 일반적인 질문은 비타민과 영양 보충제의 효과는 무엇입니까? 전자의 효과는 오래 전에 입증되었지만 결핍이 존재한다는 조건에서만 가능합니다. 식품 식이보충제에 관해서는 무기 및 유기 기원의 다양한 복합체에서 추출하여 생산된다는 점을 이해하는 것이 필요합니다. 제조 회사의 이 프로세스는 매우 복잡하고 시간이 오래 걸리며 때로는 수익성이 좋지 않습니다.

p, 블록 인용 28,0,0,0,0 —>

p, 인용 부호 29,0,0,0,0 —> p, 인용 부호 30,0,0,0,1 —>

많은 의사들은 대부분의 건강보조식품 복용의 이점과 효과에 대한 설득력 있고 편견 없는 연구가 없기 때문에 이러한 약물(특히 히알루론산과 콜라겐)을 경구 복용하는 것의 이점, 필요성 또는 적어도 타당성에 대해 큰 의구심을 표합니다. 가장 중요한 단점은 건강 보조 식품이 의약품이 아니며 테스트가 필요하지 않기 때문에 약국 체인에도 위조품이 상당히 많다는 것입니다. 또한 암시적인 사람들은 광고를 본 결과 점차적으로 이러한 약물을 무질서하고 통제할 수 없게 무제한으로 복용하기 시작하여 신체에 해로운 영향을 미치고 심리적 의존을 초래합니다.

—견적서

이 나라를 이기는 것은 불가능하다. 잠자리에 들기 전 30분 동안 유머를 즐겨 보세요. )) 일련의 메시지 "유머": 시간.

2019년 새해 메시지 시리즈 메뉴 선택 '요리 2.

원형 안면 성형술: 단 한 번의 노화 방지 운동 원형 안면 성형술: 전체.

세 영웅과 해왕 - 온라인 만화

새해를 즐겁게 축하합시다! 새해 영화와 동화 새해 복 많이 받으세요! 플래시.

—카테고리

1. 두칸 다이어트 (131)
2. 두칸 다이어트 - 1단계 - 공격(43)
3. Dukan 다이어트 - 2단계 - 크루즈(75)
4. 두칸다이어트 - 3단계 - 공고화 (10)
5. 플래시 게임 (14)
6. 플래시 카드 (28)
7. 엔젤스 (25)
8. 영어 (3)
9. 건축 (2)
10. 점성술 (3)
11. 오디오북 (21)
12. 위대한여성백과사전 (1)
13. 퍼페추얼 캘린더 (2)
14. 비디오 (41)
15. 2016년 원숭이 해(2)
16. 돈 (69)
17. 일기용(375)
18. 디자인 (3)
19. 초보자를 위한 - lyrushniks (58)
20. 달력, 시계, 비문 (43)
21. 클립아트 (12)
22. 가시가 있는 꽃단추 (4)
23. 버튼 (22)
24. be-ll의 버튼 (20)
25. 엽서 (45)
26. 유용한 링크 (9)
27. 분배기 (14)
28. 프레임 (69)
29. 일기 쓰기 팁 (36)
30. 플래시 사진 (12)
31. 배경 (18)
32. 글꼴, 색상, 비문 생성기 (11)
33. 여자, 사랑(21)
34. 인터넷으로 돈을 버세요 (3)
35. 건강 (840)
36. 아유르베다 (4)
37. 정맥류 (20)
38. 고혈압 (45)
39. 진단 (35)
40. 가정 요법 (120)
41. 음모, 의식. 건강 마인드 (3)
42. 눈 건강 (35)
43. 간 건강 (29)
44. 췌장 건강 (5)
45. 신장 건강 (13)
46. 심장 건강 (11)
47. 건강 오일 (2)
48. 마사지 (21)
49. 대체 치료 (31)
50. 비타민, 미네랄 등에 대해 (23)
51. 약물에 대해 (37)
52. 바디 클렌징 (54)
53. 손가락 치료 (5)
54. 건강에 관한 기타 (88)
55. 건강을 위한 식물, 과일, 채소 (140)
56. 몸에 포인트 (51)
57. 홈 아이디어 (57)
58. 흥미로운 (136)
59. 제품에 대한 흥미로운 정보 (139)
60. 흥미로운 링크 (40)
61. 힐링사진, 음악, 코드 (44)
62. 영화, 영화 (53)
63. 연기 작품 (26)
64. 도서 (11)
65. 컴퓨터 (129)
66. 모질라 (2)
67. 프로그램 (58)
68. 기타 (38)
69. 고양이 (12)
70. 요리 (1470)
71. 대류 오븐에서 (3)
72. 오븐에서 (29)
73. 슬로우 쿠커에서 (24)
74. 소매 속 (5)
75. 메인 코스 (87)
76. 베이킹 - 반죽 (37)
77. 구운 식품 - 빵, 부활절 케이크, 머핀 (52)
78. 구운 식품 - 쿠키, 머핀 (26)
79. 구운 식품 - 파이, 파이 (97)
80. 구운 식품 - 패스트리, 케이크 (49)
81. 구운 식품 - 피자, 타르트렛, 플랫브레드 (22)
82. 구운 식품 - 빵, 베이글 (15)
83. 다양한 구운 식품 (98)
84. 디저트, 과자 (68)
85. 체중 감량을 위해 (79)
86. 집에서 만드는 치즈 (10)
87. 공백 (62)
88. 보존 식품, 설탕에 절인 과일 (19)
89. 스낵, 샐러드 (157)
90. 치킨 (109)
91. 해산물 (3)
92. 고기로 만든 (37)
93. 물고기 (23)
94. 죽 (7)
95. 케이크용 크림 등 (9)
96. 라바쉬와 . (27)
97. 음료수 (38)
98. 알코올 음료 (10)
99. 향신료에 대해서 (12)
100. 야채 요리 (54)
101. 첫 번째 코스 (14)
102. 다양한 레시피 선택 (30)
103. 스무디 (4)
104. 요리 팁 (75)
105. 소스, 매리네이드 (9)
106. 케이크, 굽지 않은 페이스트리 (26)
107. 접시 장식 (43)
108. 빵 기계 (5)
109. 매직 (56)
110. 브라우니 (4)
111. 달의 마법(2)
112. 만트라 (33)
113. 마스터 클래스 (73)
114. 명상 (8)
115. 휴대전화 (16)
116. 안드로이드 (3)
117. 기도, 영적, 종교 (68)
118. 무드라스 (24)
119. 음악 (68)
120. 만화, 동화 (28)
121. 리루 뉴스 (4)
122. 수비학 (28)
123. 어린이에 대하여, 어린이를 위한 (8)
124. 다이어트에 대하여 (39)
125. 여행, 여행 (18)
126. 도시 산책 (12)
127. 유용하고 유익함 (51)
128. 정치 (8)
129. 정통 달력 (2)
130. 휴일 (146)
131. 축하 갤러리 (19)
132. 휴일 달력 (2)
133. 마슬레니차 (4)
134. 새해 (68)
135. 부활절 (37)
136. 다르다 (3)
137. 크리스마스 (9)
138. 생일 축하해 (1)
139. 자연 (8)
140. 새들의 노래 (1)
141. 잠언 (56)
142. 크라이언 비유 (1)
143. 심리학 (54)
144. 반구 동기화(2)
145. 수공예품 (779)
146. 손으로 만든 (85)
147. 낸드 만든 보석 (3)
148. 비즈 (24)
149. 구슬 귀걸이 (3)
150. 사탕 부케 (7)
151. 자수 (14)
152. 리본 자수 (1)
153. 뜨개질 - 자유형 (3)
154. 크로셰 뜨개질 (110)
155. 크로셰: 볼레로 (20)
156. 크로셰 뜨개질: 카디건과 코트 (7)
157. 크로셰 뜨개질: 양말과 신발 (21)
158. 크로셰 뜨개질: 냅킨, 꽃 (12)
159. 혼합 뜨개질 (29)
160. 뜨개질 (91)
161. 뜨개질 : 아일랜드 레이스 (36)
162. 장식 (34)
163. 데쿠파주 (28)
164. 핀쿠션 (4)
165. 간자시 (3)
166. 키누세이게 (1)
167. 수제 러그 (6)
168. 크래클루어 (1)
169. 비누만들기, 입욕제 (19)
170. 선물 장식 (16)
171. 신문 짜기 (10)
172. 색상 조합 선택 (9)
173. 다양한 차이점 (16)
174. 양초 (7)
175. 수공예 팁 (27)
176. 수타시 (14)
177. 마블링 기술 (1)
178. 스팟 페인팅 (13)
179. 매듭 (2)
180. 차가운 도자기 (7)
181. 리본 꽃 (2)
182. 재봉 (78)
183. 재봉 - 수선 (16)
184. 공예 폴리머 클레이 (96)
185. 비즈 (10)
186. 장식 (3)
187. 모방 (8)
188. 케인 (13)
189. 나뭇잎 (2)
190. 기타 (26)
191. 귀걸이, 목걸이, 펜던트 (6)
192. 스키너 혼합물 (4)
193. 창작과 관리를 위한 팁 (7)
194. 수채화 기법 (3)
195. 만화경 기법 (5)
196. 모쿠메가네 기술(2)
197. 다양한 기술 (6)
198. 채소밭 (106)
199. 여름 거주자의 유용한 팁 (79)
200. 뷰티 시크릿 (332)
201. 가정용 화장품 (33)
202. 수정 (4)
203. 메이크업 (28)
204. 매니큐어, 페디큐어 (25)
205. 패션 팁 (15)
206. 향수 (3)
207. 뷰티 시크릿 (39)
208. 헤어 케어 (75)
209. 페이셜 케어 (23)
210. 페이셜 트리트먼트 - 체조 (13)
211. 페이셜 케어 - 마스크 (33)
212. 페이셜 트리트먼트 - 마사지 (6)
213. 페이셜 케어 - 속눈썹, 눈썹 (8)
214. 핸드 케어 (12)
215. 바디 케어 (6)
216. 시모론 (41)
217. 팁 - 평범함의 특이한 활용(92)
218. 모든 경우에 대한 팁 (128)
219. 씻고, 청소하고, 청소하는 방법. (59)
220. 세제, 섬유유연제 (19)
221. 시 (44)
222. 여성에 관한 시 (22)
223. 우리는 이렇게 살아요 (18)
224. 테스트 (16)
225. 연습 (140)
226. 체조 (24)
227. 배를 위해 (27)
228. 아름다운 몸매를 위해 (27)
229. 척추를 위해 (11)
230. 홈 댄스 플로어 (3)
231. 호흡기 (3)
232. 요가 (5)
233. 골연골증 (8)
234. 한의학 운동 (1)
235. 기공 (6)
236. 풍수 (32)
237. 부적 (17)
238. 포토샵, GIF 등 (39)
239. 꽃 (35)
240. 밀교 (86)
241. 룬문자 지팡이 (5)
242. 힐링, 레이키 (3)
243. 차크라 (8)
244. 위험해요 (17)
245. 에센셜 오일 (16)
246. 유머 (34)

—응용

1. 엽서모든 상황에 맞게 다시 태어난 엽서 카탈로그
2. 항상 손에유사한 것은 없습니다 ^_^ 임의의 Html 코드가 포함된 패널을 프로필에 삽입할 수 있습니다. 배너, 카운터 등을 배치할 수 있습니다.
3. 온라인 게임 "제국"Goodgame Empire 게임에서 작은 성을 강력한 요새로 바꾸고 가장 위대한 왕국의 통치자가 되어보세요. 나만의 제국을 건설하고 확장하고 다른 플레이어로부터 방어하세요. 비
4. 온라인 게임 "빅팜"조지 삼촌이 자신의 농장을 당신에게 맡겼는데, 불행하게도 그 농장의 상태는 그리 좋지 않습니다. 하지만 귀하의 비즈니스 통찰력과 이웃, 친구, 가족의 도움 덕분에 귀하는 실패한 사업을 되살릴 수 있습니다.
5. Li.ru의 오래된 일기 버튼6년 전에 만든 웹사이트에 설치 버튼을 우연히 발견했습니다.

—소식

—연결

—음악

—사진앨범

—항상 손에

—일기로 검색

—이메일로 구독

—이해

—친구

—일반 독자

—커뮤니티

—통계

2015년 7월 29일 수요일 15:52 + 책 인용하기

연령에 맞는 화장품은 보통 일반 화장품보다 가격이 더 비쌉니다. 그리고 위기 상황에서 유명 브랜드의 크림과 세럼으로 주름을 퇴치하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 절망 하지마! 해결책이 있습니다 - 응급 처치 키트.

1. 치질 치료제 - 피부의 젊어짐과 신선함을 위해

이것은 "스타"의 비밀입니다. 헐리우드 미녀와 톱 모델들은 폭풍우가 치고 잠 못 이루는 밤을 보낸 후 피부를 상쾌하고 부드럽게 만드는 방법을 알고 있습니다. 케이트 모스(Kate Moss)는 치질 연고를 즐겨 사용하여 눈 밑의 다크서클과 부은 눈꺼풀에 바르고 있습니다. “즉시 효과가 있어요!”라고 그녀는 말하며 부드럽고 산뜻한 피부를 자랑합니다. 치질 치료법은 가장 깊은 주름까지 도달하여 효과적으로 펴줍니다. 연고와 좌약에 포함된 상어 지방 덕분에 효과가 나타납니다. 다른 활성 성분과 함께 조직의 압축과 재생을 촉진하고 부기를 제거합니다.

사용 방법: 크림 상태로 녹인 연고 또는 치질 좌약(예: 수조에서)을 문제 부위(눈 주위 피부, 이마, 목, 데콜테)에 균일한 층으로 바르고 완전히 흡수될 때까지 둡니다.

2. 아스피린 스크럽 마스크

아세틸살리실산 또는 아스피린은 경구 투여에만 적합한 것이 아닙니다. 아스피린은 발적과 자극을 완벽하게 제거하고 모공을 정화하며 피부를 고르게 만듭니다.

사용 방법: 물 20~30g에 아스피린 4알을 희석하고 1티스푼을 추가합니다. 여보, 혼합물을 문제 부위(얼굴, 목, 데콜테)에 바르고 10분간 그대로 두세요. 그런 다음 아스피린 혼합물로 피부를 문지르듯 마사지하고 헹구십시오. 결과는 당신의 얼굴에 있습니다!

3. 레티노익연고 - 주름개선

망막 연고는 여드름뿐만 아니라 실습에서 알 수 있듯이 주름에도 성공적으로 대처합니다. 레티놀은 노화 방지의 선두주자인 비타민 A의 합성 유사체입니다. 연고의 레티노산과 그 유도체는 콜라겐 생성과 세포 재생 과정을 자극합니다. 결과적으로 피부가 부드러워지고 재생됩니다.

사용방법 : 미리 세안한 피부에 적당량의 연고를 마사지 동작으로 발라줍니다.

4. 검버섯 제거용 감초(감초) 뿌리

기관지염과 감기에 대한 감초 (감초) - 어린 시절의 맛. 그러나 감초는 성인에게도 많은 이점을 가져다 줍니다. 감초뿌리추출물은 체내 멜라닌 생성을 조절하고 검버섯을 제거하는 데 도움을 주며 피부톤을 균일하게 하고 얼굴 윤곽을 촘촘하게 만들어줍니다.

사용방법 : 감초 뿌리에 끓는 물을 부어 달여 드시면 됩니다. 식힌 주입물로 얼굴을 닦으십시오. 또 다른 옵션: 감초 뿌리 위에 올리브 오일을 부어 오일이 완전히 덮이도록 한 다음 수조에서 아주 약한 불로 10시간 동안 끓입니다. 아침과 저녁에 감초 오일을 얼굴에 바르십시오.

5. 깊은 주름 개선용 솔코세릴

나이든 여성을 위한 기적의 연고. Solcoseryl은 콜라겐 생성을 촉진하고 혈액 순환을 크게 개선하며 손상된 피부 조직을 회복시킵니다. 이 연고를 좋아하는 사람들은 정기적으로 사용하면 매우 깊은 주름도 크게 감소한다고 말합니다.

사용방법 : 이틀에 한 번씩 잠자리에 들기 전 나이트 크림 대신 얼굴, 목, 데콜테에 발라주세요. 부드러운 움직임을 사용하여 눈 주위 피부에 Solcoseryl 연고를 얇게 바를 수도 있습니다.

6. 얼굴 피부 탄력을 높여주는 베트남산 “스타”

이 불타는 연고는 천연 오일, 산 및 추출물의 창고입니다. 빠르고(거의 즉시!) 효과적으로 눈 밑의 처진 부분을 제거하고 붓기를 줄이며 피부를 상쾌하게 해줍니다.

사용방법 : 연고를 눈 밑 원 가장 아래쪽에 살짝 발라줍니다. 눈 주위를 직접 피하세요!

7. 스무딩 아연 연고

아연은 아기 기저귀 크림에 포함되어 있어 피부 마찰과 발적을 방지하고 여드름 및 여드름 제품에도 함유되어 있습니다. 그 입자는 피부 노화를 유발하고 염증 과정과 싸우는 자외선을 완벽하게 반사합니다. 미용사는 아연 연고를 사용하여 주름을 제거합니다. 결과는 사용 후 처음 며칠 후에 눈에 띄게 나타납니다.

사용방법 : 연고를 피부의 모든 문제 부위에 균일하고 얇은 층으로 바르십시오. 아연연고는 피부를 건조하게 만들어 벗겨짐과 탈수를 유발할 수 있으므로 보습이 잘되는 제품과 함께 사용하세요.

8. 하이드로코르티손 - 까마귀 발 길들이기

얼굴 주름 네트워크가 점점 더 눈에 띄게되면 하이드로 코르티손 연고를 응급 처치로 사용할 수 있습니다. 알레르기 및 피부 염증에 대한 이 호르몬 치료법은 수분을 잘 유지합니다. 즉, 실제로 붓기를 생성하여 주름을 펴줍니다. 얼굴에 보톡스 효과!

사용방법 : 눈가와 입가의 잔주름에 발라줍니다. 적용하기 전에 피부의 작은 부위에 테스트하여 연고가 알레르기 반응을 일으키는지 확인하십시오.

9. 젊은 피부를 위한 비타민 A와 E

화장품 제조업체에서는 많은 주름 방지 제품에 비타민 A와 E를 첨가하는데, 비타민을 순수한 형태로 사용하는 것은 어떨까요? 이렇게 하면 피부에 더 잘 흡수되고 모공을 막지 않습니다. 비타민 A와 E는 캡슐 형태로 판매되며 액상 점도를 가지므로 스킨 오일과 동일하게 사용할 수 있습니다. A와 E는 주요 노화 방지 비타민입니다.

사용방법: 비타민 캡슐을 바늘로 구멍을 뚫은 후 오일성 액체를 주름 부위에 직접 발라줍니다. 담그고 30분 후에 남은 제품을 냅킨으로 닦아내세요. 얼굴 마스크에 비타민 몇 방울을 추가하십시오.