Витамини против стареене на кожата на лицето

Вие сте млади, грижите се правилно за кожата си, не пушите, не злоупотребявате с алкохол, но все още се появяват бръчки? Във вашата ежедневна диета може да липсват хранителни вещества. За да възстановите еластичността на кожата, трябва да попълните баланса на витамини в тялото.

Препоръчителни за прием витамини

Бръчките се появяват поради разпадане на кожните влакна, загуба на еластичност или колаген. Появата на гънки се дължи на промени, свързани с възрастта, но бръчките могат да се появят и в млада възраст. Причините за това са няколко: неправилна грижа за кожата, лоши навици, влияние на околната среда, диети и бърза загуба на тегло, стрес, небалансирано хранене.

Ретинол (витамин А)

Благодарение на витамин А, известен още като ретинол, тялото произвежда колаген, който помага на съединителната тъкан да остане в добро състояние. Неговите антиоксидантни свойства предпазват кожата от увреждане от слънцето. Ретинолът се съдържа в следните продукти:

Можете също така да приемате витамин А на капсули. Витаминното им съдържание е 33 000, 50 000 или 100 000 IU (международни единици). Те трябва да се пият два пъти на ден, 10 минути след хранене.

Използването на ретинол може да се сравни с инжектиране под кожата: веществото прониква дълбоко и изглажда мимическите бръчки.

Видео: полезните свойства на витамин А

Пантотенова киселина (витамин B5)

Витамин B5 или пантотенова киселина подхранва тялото не само с колаген, но и с еластин, което прави кожата здрава и еластична. B5 също ще помогне на кожата да се възстанови след евентуално увреждане.

Продукти, съдържащи този витамин:

Видео: информация за B5

Токоферол (витамин Е)

Токоферолът е известен със способността си да предпазва кожата от излагане на ултравиолетови лъчи. С право може да се счита за най-добрият в борбата срещу промените, свързани с възрастта. Скоро след използване на витамина кожата бързо се обновява. Ако в организма липсва витамин Е, кожата става суха и крехка, а работата на мастните жлези се влошава. Освен това без този витамин ретинолът трудно се усвоява.

Продукти, съдържащи токоферол:

1. слънчогледово, маслиново, соево, фъстъчено, ленено масло;
2. бадеми, лешници, кедър;
3. спанак, броколи;
4. яйце;
5. сьомга.

За жените дневната норма е 22 IU.

Видео: използване на токоферол в козметиката

Аскорбинова киселина (витамин С)

Витамин С е друг витамин, отговорен за производството на колаген. Аскорбиновата киселина тонизира кожата и енергизира тялото, без нея не би настъпил синтезът на съединителната тъкан. Обикновено аскорбиновата киселина се използва, когато искат да подобрят състоянието на кожата около очите и да укрепят кръвоносните съдове. Витаминът е особено добър в борбата с фините бръчки.

Продукти с витамин С:

1. шипка, хвойна, касис, морски зърнастец, орлови нокти;
2. чушка;
3. магданоз копър;
4. портокал, киви, грейпфрут, ябълки;
5. чесън;
6. картофи;
7. зелен грах;
8. лук;
9. домати.

За жените необходимият прием на аскорбинова киселина е 60-80 mg.

Видео: витамин С в борбата с бръчките около очите

Калциферол (витамин D)

Младостта на кожата зависи пряко от витамин D. Той има невероятни възстановяващи свойства. Без калциферол усвояването на калций и фосфор е невъзможно. Дефицитът на калциферол води до по-бавен растеж на клетките и увеличава изпотяването. Витаминът се произвежда под въздействието на слънчева светлина, но можете да компенсирате дефицита с помощта на витаминни добавки, закупени в аптеката. Набавянето на витамин B от храната е много трудно.

Продукти, съдържащи калциферол:

Препоръчителната дневна доза е 100 IU.

Витамин за красота (витамин F)

Витамин F не е толкова популярен като горния. Той участва в регенерацията и метаболизма, за което получи името "витамин на красотата". Заедно с него другите витамини предпазват по-добре кожата от стареене. Съдържа комплекс от полиненаситени мастни киселини, които влияят на метаболизма в организма и предпазват клетките от преждевременно стареене. Това обяснява способността на витамин F да връща младостта.

Ние получаваме витамин F чрез следните продукти:

1 хил. mg е нормата на витамина на ден.

Методи на употреба

Можете да използвате витамини по няколко начина:

1. храна;
2. приема се на капсули;
3. маски за лице;
4. кремове за лице.

Приемането му с храна често не е достатъчно, тъй като много витамини просто се разпадат по време на топлинна обработка, например витамин F. Ето защо, за да поддържате младостта, се препоръчва да купувате фармацевтични продукти. За тази цел в аптеките има специални витаминни и минерални комплекси. Aevit е в търсенето. Съдържа само витамини Е и А, които се считат за най-важните за кожата.

Aevit може да се използва не само вътрешно, но и като маска. Достатъчно е да натрошите една капсула и да нанесете върху желаната зона.

Оставете да действа 15 минути и отмийте. Не мога да кажа, че е веднага и супер. Но кожата наистина стана по-мека и нежна! И докато размазвах лицето си със съдържанието на капсулата, ръцете ми бяха целите в това масло и за да не хабя добротата, го държах на ръцете си. И тогава погледнах сутринта, кожата ми не беше толкова суха, изтичах до аптеката и купих няколко опаковки наведнъж! Нанасях го върху ръцете си всеки ден и лицето си няколко пъти седмично. Що се отнася до кожата на лицето ми, след около месец забелязах разлика: кожата стана по-мека, по-еластична, а мимическите ми линии (аз съм много емоционален човек) бяха много по-малки! Разбира се, използвах и ежедневния си крем, но преди това не даваше такъв резултат.

Иланна

http://otzovik.com/review_285923.html

Можете също да опитате витаминните комплекси Anuzol, Relief, Proctosan, Gepatrombin G.

Козметични инструменти

В днешно време много компании се занимават с производството на продукти против стареене. Популярни: Vichy, Olay, Black Pearl, Nivea, Avene, L'Oreal. Когато избирате правилния крем, е важно да имате предвид следните фактори:

1. Възраст. Всяка категория има свой собствен крем: 25, 30, 35, 40 и т.н.
2. Тип кожа. Не всички кремове са подходящи за чувствителна или суха кожа.
3. Места, където се образуват бръчки: очи, уста, чело, нос, бузи.
4. Време е за нанасяне на крем. Има дневни и нощни продукти.

Много кремове са много скъпи, но има и такива, достъпни за почти всички: Revitalif от L'Oreal, Nature Siberica, Skin Doctors.

Разбира се, напълно невъзможно е да се отървете от бръчките с помощта на крем, тъй като козметиката засяга само горните слоеве на кожата. Но това не означава, че кремът не си струва да се купува. Ще помогне за изглаждане на бръчките и ще придаде на кожата еластичност.

Важно е кремът да се използва правилно, за да подейства.

1. прилагайте систематично;
2. Почистете старателно кожата си преди употреба;
3. Нанесете крема по масажните линии.

Не е нужно да харчите много пари, за да купите крем, можете да го направите сами. Има много рецепти, ето една от тях: чаша пресен нарязан копър, 5 г сушена теменужка, няколко капки масло по избор (кокосово, жожоба), витамини А и Е. Разбийте съставките в блендер, докато се образува каша. Нанесете за пет минути и изплакнете с вода. Кремът не само предотвратява появата на бръчки, но и избелва кожата.

Лекарите признават А, Е и С като най-ефективните витамини за добавяне към крема.

Видео: рецепта за естествен крем за бръчки около очите

Когато купувате козметика, обърнете внимание на техния състав. Витамин А се съдържа в крема на марката Avene. Тази компания произвежда Avene Ysteal Plus. Препоръчва се на тези със суха кожа, за да се отървете от първите бръчки. В крема L’Oreal Revitalif има и витамин А. Olay, който произвежда крем против стареене с токоферол и пантотенова киселина, може да се гордее с други витамини в състава.

Маслото от акула се счита за най-добрият фармацевтичен крем. Съдържа витамини A, D и E. Можете да използвате масло от акула само 2-3 пъти седмично. Кремът се нанася за половин час, а излишъкът се отстранява с памучен тампон.

Насърчава регенерацията на кожата Пантенол с витамин В5. Произвежда се под формата на спрей или крем. Трябва да се нанася редовно и на тънък слой. След нанасяне можете да масажирате лицето си, така че продуктът да се абсорбира по-добре. Курсът на приложение е един месец. След това кожата се оставя да почива две седмици.

Друг продукт с високо съдържание на пантотенова киселина е Bepanthen. Нанася се с леки движения няколко пъти на ден.

Преди да използвате който и да е продукт против бръчки, купен или домашно приготвен, трябва да се уверите, че не сте алергични към него. Нанесете малко количество от вътрешната страна на китката или лакътя и изчакайте един ден. Ако се появи зачервяване или сърбеж, по-добре е да се въздържате от употребата на продукта.
Важно е да се предотврати излишъкът от витамини, особено A, D и E, тъй като те са склонни да се натрупват в тялото.

Отзиви

Аз съм практикуващ козметик. И казвам с увереност, Aevit е отлично лекарство. Но приемът му за повече от 1 месец може да доведе до предозиране. Прочетете инструкциите, преди да започнете да го приемате.

Валентина

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

Не харесвам никаква химия, от 30-годишна използвам само домашен крем за лице. Правя смес от мед, жълтъци, бадемово масло и запарка от лайка, разбивам добре и съхранявам в хладилник. Кремът е много мазен, затова го отстранявам само вечер и след няколко часа с мицеларна вода. Кожата е кадифена, не се оплаквам от бръчки. Не е подходящ за всеки. Първо, не е особено удобно за използване. Второ, може да има алергия. Скъпата козметика обаче също не е панацея за дълбоките бръчки.

Александра

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

Козметичката ми каза преди около 8 години, че много добър продукт за кожата е сместа от витамини А и Е.

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

Ладис

До 25–27-годишна възраст използвах предимно хидратиращи кремове, периодично вземах витамини за кожата, ноктите и косата. Сега през деня използвам храна - това е Radevit (съдържа много витамини A E, D), а през нощта обикновено някакъв крем за първи бръчки (най-често марка Clarence).

Алис

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

Витамините вършат чудеса. С тяхна помощ можете да направите толкова много неща: да подобрите зрението, да ускорите заздравяването на рани, да укрепите кръвоносните съдове, да предотвратите стареенето на кожата. Витамините са необходими не само на болен човек, но и на всеки, който се грижи за красотата.

С напредване на възрастта, след около 35 години, настъпва постепенна промяна в структурата на кожата. Последният изсъхва, губи здравия си цвят, кадифеност, еластичност и тонус, появяват се бръчки, възрастови петна и разширени пори, появява се птоза на тъканите и се образуват гънки. С други думи, биологичните тъкани постепенно стареят, което външно се проявява предимно по лицето, шията и ръцете. Защо да приемаме хранителни добавки и витамини против стареене на кожата?

p, блоков цитат 1,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 2,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 3,0,0,0,0 —>

Основни видове и механизми на стареене на лицето

Свързаните с възрастта промени в тъканите са естествен физиологичен процес на стареене. Някои от основните фактори и механизми, участващи в него, са:

p, блоков цитат 4,0,0,0,0 —>

1. агресивно въздействие на ултравиолетовите лъчи, увреждащи дълбоките кожни структури и насърчаващи образуването и натрупването на свободни радикали в тъканите;
2. свободни радикали, които са молекули на реактивни кислородни видове с висока степен на окислителна способност. Те са способни да влизат във верижни реакции с протеини, липиди и различни съединения с образуването на все повече и повече свободни радикални молекули. Влизайки в биохимични реакции с протеиновите молекули на колагеновите и еластиновите влакна, които са в основата на дермата и й придават форма, твърдост и еластичност, свободните радикали нарушават структурата на колагена и ускоряват стареенето му. Антиоксидантите, представени от някои витамини, ензими, пептиди и аминокиселини, могат да намалят ефекта си;
3. разрушаване на хидролипидната мантия, която предпазва кожата от излишната загуба на влага и влиянието на ултравиолетовите лъчи, участва в поддържането на биоценозата и постоянството на киселинността на повърхността на кожата и др. Разрушаването на тази защита също е значително улеснено от свободните радикали при взаимодействие с липиди и с образуването на съответните верижни реакции.

В зависимост от индивидуалните характеристики на организма и влиянието на основните фактори, кожните прояви на стареене се разграничават според следните видове:

p, блоков цитат 5,0,0,0,0 —>

1. „Уморено лице“, което се формира под формата на комплекс от признаци - умерено подуване или подпухналост на лицето, увиснали ъгли на устата и външните ъгли на очите, увеличаване на дълбочината на назолабиалните гънки, поява на малки мимически бръчки ; промените са по-забележими към края на деня, тяхната тежест намалява след почивка. Този тип стареене е типичен за хора, които водят здравословен начин на живот и се хранят балансирано с храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти.
2. Ситно набръчкана - кожата на лицето е суха, пореста, с множество периорални и периорбитални бръчки с почти напълно запазен овал на лицето и почти пълна липса на торбички под очите. Този тип е по-често при хора с "остра" форма на лицето, тънка кожа и леко изразен слой подкожна мазнина.
3. Едри бръчки, характерни за лица, изложени на допълнителни негативни фактори. Характеризира се с изразени промени в контурите на лицето и неговия овал, образувани в резултат на тъканна птоза, образуване на двойна брадичка и „челюсти“, както и изразени „торбички“ под очите, гънки на веждите, дълбоки бръчки в периорбиталната и фронталната област.
4. Комбиниран - който включва едновременно различни характеристики на трите описани по-горе типа.

p, блоков цитат 6,0,0,0,0 —>

Стареенето на целия организъм, включително и на кожата, е програмирано и не зависи от индивида. Под въздействието на много фактори обаче настъпва ранно, преждевременно стареене, което зависи от влиянието на околната среда, а често и от самите жени – от техния начин на живот, характер и хранене, тютюнопушене, липса на физическа активност и др.

p, блоков цитат 7,0,1,0,0 —>

Витамини против стареене на кожата на лицето

За жените, поне за повечето от тях, много важна задача е да запазят и поддържат кожата в добро състояние, особено младостта и красотата на кожата на лицето, шията и ръцете. Основната задача на козметологията и козметолозите е да помогнат на жените да решат този проблем.

p, блоков цитат 8,0,0,0,0 —>

За тези цели се използват различни процедури, външна козметика, съдържаща витамини, минерали, антиоксиданти и др., предназначени да компенсират липсата на биологично активни компоненти в кожата и да я предпазват от агресивното въздействие на външната среда, както и от главните виновници за нейното стареене - свободните радикали . Но почти всички (дори скъпи) външни агенти имат само краткотраен повърхностен ефект, без да засягат дълбоките му структури.

p, блоков цитат 9,0,0,0,0 —>

В същото време дефицитът в самия организъм на тези и други биологично активни вещества допринася за по-бързо разрушаване на структурата на колагеновите влакна, повишена сухота на кожата и нейното увисване, придружено от лющене на епитела. Освен това се нарушава структурата на ноктите и се увеличава тяхната чупливост, появява се косопад, кожата става отпусната, рано се образуват бръчки и гънки по лицето, шията, ръцете и др.

p, блоков цитат 10,0,0,0,0 —>

Така каквото и колкото и необходими компоненти да се нанасят върху кожата в състава на външни продукти, тя все пак ще се нуждае от най-основните съставки. Възможно е да се елиминира наличието на техния дефицит в организма и по този начин да се повлияе на състоянието на кожата чрез преференциалното им въвеждане в тялото.

p, блоков цитат 11,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 12,0,0,0,0 —>

Въпреки това, не винаги е възможно да се направи това само с помощта на правилното хранене, особено през пролетта, когато повечето от витамините в зеленчуците и плодовете вече са унищожени. В тази връзка се препоръчва приемането на различни витаминни комплекси и хранителни добавки (БАД), включително или състоящи се от витаминно-минерални комплекси, което спомага за относително адекватно балансиране на диетата, поддържа тялото и има положителен ефект върху външния вид.

p, блоков цитат 13,0,0,0,0 —>

Изследователи от институт към една от детските болници в Съединените щати са установили значението на оптималното съдържание в организма на редица определени биологично активни съединения за намаляване на риска не само по отношение на стареенето на кожата, но и на стареенето на цялото тяло, както и появата на преждевременна смърт.

p, блоков цитат 14,0,0,0,0 —>

Установено е също, че населението на много развити страни има дефицит на едно или повече важни за организма вещества. И въпреки факта, че този дефицит не е изразен до такава степен, че да доведе до съответното заболяване (скорбут, рахит или спазмофилия и др.), той има своите последствия в дългосрочен план. Например, омега-3 полиненаситените мастни киселини, магнезият и витамин D са основни компоненти на ензимните системи, участващи в възстановяването на клетъчната ДНК, намаляването на ефектите на свободните радикали и предотвратяването на увреждане на клетките поради оксидативен стрес, както и осигуряване на здравето на кръвоносните съдове и предотвратяване на ранното стареене на кожата и цялото тяло.

p, блоков цитат 15,1,0,0,0 —>

Какви витамини забавят стареенето на кожата?

p, блоков цитат 16,0,0,0,0 —>

Всички витамини допринасят за поддържането на здрав вид и нормалното функциониране на кожата, но основните са „А“, „Е“, бета-каротин, който е изомер на каротина, както и коензим q10. Всички те имат изразен антиоксидантен ефект.

p, блоков цитат 17,0,0,0,0 —>

Установено е, че витамин „С“, който също принадлежи към тази група, има много слабо антиоксидантно свойство, но участва в синтеза на някои вещества с антиоксидантни свойства, включително синтеза на „витамин Е“. Витамин К спомага за нормализиране на микроциркулацията на кръвта и запазва естествения цвят на лицето, Витамин D3 влияе върху усвояването на калций и стимулира синтеза на собствени колагенови протеини.

p, блоков цитат 18,0,0,0,0 —>

По правило се препоръчва да се приемат не отделни витамини, а витаминни комплекси за поддържане на младостта на кожата, които включват витамини с преобладаващ антиоксидантен ефект в комбинация с макро- и микроелементи. При жените след 35 години (обикновено на 40-45 години) много кожни проблеми се обясняват с намаляване на синтеза на естроген в организма. Поради това им се препоръчва да приемат витаминно-минерални комплекси с добавяне на фитоестрогени, които частично заместват собствените си полови хормони и спомагат за повишаване на чувствителността на съответните кожни рецептори и други органи към собствените им естрогени. Фитоестрогените се съдържат в соя, хмел, детелина, боб, сусам и др. Те помагат за забавяне на стареенето на кожата и нормализиране на метаболитните процеси в нея, предотвратяват прекомерната сухота и образуването на бръчки.

p, блоков цитат 19,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 20,0,0,0,0 —>

Хранителни добавки за забавяне стареенето на кожата

В много страни употребата им е станала позната и съвсем обичайна, тъй като се смята, че правилният им подбор и правилната употреба помагат за премахване на дефицита на витамини, макро- и микроелементи, есенциални мастни киселини, аминокиселини, протеини и др.

p, блоков цитат 21,0,0,0,0 —>

Дългосрочната и правилна курсова употреба на тези лекарства с поддържащи курсове може да реши не само много козметични проблеми, но и да подобри общото благосъстояние и да удължи активния начин на живот на човек. По-специално, козметичният ефект на биологично активните добавки се проявява във възстановяването на нормалната функция на кожата, нейната хидролипидна мембрана, намаляване на тежестта на свързаните с възрастта прояви, подобряване на състоянието й при наличие на акне, акне или себорея.

p, блоков цитат 22,0,0,1,0 —>

Тези продукти не са лекарства и не могат да заместят подходящото лечение. Целта на тяхното използване е да се попълнят основните компоненти, необходими на тялото и липсващи в нашата диета. Някои специалисти смятат, че те имат изразен ефект върху основните регулаторни и метаболитни процеси в организма. Много хора не разбират разликата между витамини, витаминно-минерални комплекси, произведени синтетично (понякога с добавяне на различни фитоекстракти) и хранителни добавки, предлагани от фармацевтичната индустрия.

p, блоков цитат 23,0,0,0,0 —>

Последните са направени от естествени вещества, които съдържат активни компоненти в биологично достъпно състояние, което обяснява тяхната доста лесна абсорбция с рядкото развитие на нежелани реакции. Хранителните добавки трябва да се приемат само в препоръчани от специалист количества и в правилно съотношение на основните съставки.

p, блоков цитат 24,0,0,0,0 —>

Например, не е позволено да се приема алфа-липоева киселина, ако има дефицит на витамини от група В, а последният не може да се приема дълго време без едновременно приемане на магнезий, тъй като при относителен дефицит на последния калциевите йони са измита от костите. Такива нюанси са известни само на опитни лекари. Ето защо не се препоръчва да приемате тези лекарства сами, особено ако имате някакви заболявания или приемате лекарства.

p, блоков цитат 25,0,0,0,0 —>

Комбинираното използване на козметика (кремове, гелове и др.) с биологично активни добавки дава възможност да се постигне многократно увеличаване на положителното въздействие на първите върху кожата. За да поддържате млада и красива кожа, когато избирате хранителни добавки, трябва да обърнете внимание на наличието в техния състав на витамини, микроелементи, фитоестрогени, антиоксиданти, полиненаситени мастни киселини, които бяха обсъдени накратко по-горе, пре- и пробиотици.

p, блоков цитат 26,0,0,0,0 —>

Особено важни хранителни добавки за млада кожа са колагенът (на капсули или на прах) и хиалуроновата киселина на таблетки или капсули. Произвеждат се и в комбинация с други компоненти - с отделни витамини, с комплекс от витамини и минерали или други хранителни добавки. Например хиалуроновата киселина може да се комбинира с колаген, хондроитин сулфат, омега-3 киселини, коензим Q10, тамаринд и др.

p, блоков цитат 27,0,0,0,0 —>

За да обобщим, често срещан въпрос, на който трябва да се отговори, е каква е ефективността на витамините и хранителните добавки. Ефективността на първите е доказана отдавна, но само при условие, че е установено наличието на техния дефицит. По отношение на хранителните хранителни добавки е необходимо да се разбере, че те се произвеждат чрез екстракция от различни комплекси от неорганичен и органичен произход. Този процес за производствените компании е доста сложен, продължителен и понякога нерентабилен.

p, блоков цитат 28,0,0,0,0 —>

p, блоков цитат 29,0,0,0,0 —> p, блоков цитат 30,0,0,0,1 —>

Много лекари изразяват големи съмнения относно ползите, необходимостта или поне целесъобразността от приема на тези лекарства (особено хиалуронова киселина и колаген) през устата, тъй като няма убедителни и безпристрастни проучвания за ползите и ефективността от приема на повечето хранителни добавки. Най-важният им недостатък е, че дори в аптечната верига има доста фалшификати, тъй като хранителните добавки не са лекарства и не изискват тестване. В допълнение, внушаемите хора, в резултат на гледане на реклами, постепенно започват хаотично и неконтролируемо да приемат тези лекарства в неограничени количества, което води до вредно въздействие върху тялото и психологическа зависимост от тях.

—Цитатник

Невъзможно е да спечелиш тази държава. Половин час хумор преди лягане. )) Поредица от съобщения "хумор": Час.

Избор на меню за Нова година 2019 Поредица от съобщения „готвене 2.

Кръгов лифтинг на лицето: само едно упражнение против стареене Кръгов лифтинг на лицето: общо.

Трима герои и морският крал - карикатура онлайн

Нека отпразнуваме Нова година весело! Новогодишни филми и приказки Честита Нова година! Светкавица.

—Категории

1. Диета на Дюкан (131)
2. Диета на Дюкан - етап 1 - Атака (43)
3. Диета на Дюкан - етап 2 - Круиз (75)
4. Диета на Дюкан - етап 3 - Консолидация (10)
5. Флаш игри (14)
6. Флаш карти (28)
7. ангели (25)
8. английски език (3)
9. Архитектура (2)
10. астрология (3)
11. Аудиокниги (21)
12. Голяма женска енциклопедия (1)
13. Вечен календар (2)
14. Видеоклипове (41)
15. Годината на маймуната 2016 (2)
16. пари (69)
17. За дневник (375)
18. дизайн (3)
19. за начинаещи - лирушници (58)
20. календари, часовници, епиграф (43)
21. клипарт (12)
22. цветни копчета с бодли (4)
23. копчета (22)
24. копчета от be-ll (20)
25. пощенски картички (45)
26. полезни връзки (9)
27. разделители (14)
28. рамки (69)
29. съвети за водене на дневник (36)
30. флаш снимки (12)
31. фонове (18)
32. генератори на шрифт, цвят, надпис (11)
33. Жена, любов (21)
34. Печелете пари в интернет (3)
35. Здраве (840)
36. Аюрведа (4)
37. разширени вени (20)
38. хипертония (45)
39. диагностика (35)
40. домашен лек (120)
41. конспирации, ритуали. здравно мислене (3)
42. здраве на очите (35)
43. здраве на черния дроб (29)
44. здраве на панкреаса (5)
45. здраве на бъбреците (13)
46. здраве на сърцето (11)
47. здравни масла (2)
48. масаж (21)
49. алтернативно лечение (31)
50. за витамини, минерали и др. (23)
51. за лекарствата (37)
52. прочистване на тялото (54)
53. терапия с пръсти (5)
54. разни за здравето (88)
55. растения, плодове, зеленчуци за здраве (140)
56. точки по тялото (51)
57. Идеи за дома (57)
58. Интересно (136)
59. Интересна информация за продукти (139)
60. Интересни връзки (40)
61. Лечебни снимки, музика, кодове (44)
62. Кино, филми (53)
63. актьорски работи (26)
64. Книги (11)
65. Компютър (129)
66. Mozilla (2)
67. програми (58)
68. разни (38)
69. Котки (12)
70. Готвене (1470)
71. в конвекторна фурна (3)
72. във фурната (29)
73. в бавна готварска печка (24)
74. в ръкав (5)
75. основни ястия (87)
76. печене - тесто (37)
77. печива - кифли, козунаци, мъфини (52)
78. печива - бисквити, мъфини (26)
79. печива - баници, пайове (97)
80. печива - сладкиши, торти (49)
81. печива - пица, тарталети, питки (22)
82. печива - хляб, гевреци (15)
83. различни печива (98)
84. десерти, сладки (68)
85. за отслабващи (79)
86. домашно сирене (10)
87. заготовки (62)
88. консерви, компоти (19)
89. закуски, салати (157)
90. пилешко (109)
91. морски дарове (3)
92. направени от месо (37)
93. риба (23)
94. каша (7)
95. крем за торти и други (9)
96. лаваш и . (27)
97. напитки (38)
98. алкохолни напитки (10)
99. за подправките (12)
100. зеленчукови ястия (54)
101. първи ястия (14)
102. селекции от различни рецепти (30)
103. смути (4)
104. готварски съвети (75)
105. сосове, маринати (9)
106. торти, сладкиши без печене (26)
107. украса за чинии (43)
108. машина за хляб (5)
109. магия (56)
110. брауни (4)
111. лунна магия (2)
112. Мантри (33)
113. Майсторски класове (73)
114. медитация (8)
115. Мобилен телефон (16)
116. android (3)
117. Молитви, духовни, религия (68)
118. Мудри (24)
119. Музика (68)
120. Карикатури, приказки (28)
121. ЛиРу Новини (4)
122. Нумерология (28)
123. За децата и за децата (8)
124. За диетите (39)
125. Екскурзии, пътувания (18)
126. градски разходки (12)
127. Полезно и поучително (51)
128. Политика (8)
129. Православен календар (2)
130. празници (146)
131. галерия с поздравления (19)
132. празничен календар (2)
133. Масленица (4)
134. Нова година (68)
135. Великден (37)
136. различни (3)
137. Коледа (9)
138. честит рожден ден (1)
139. природа (8)
140. пеене на птици (1)
141. Притчи (56)
142. Притчи на Крион (1)
143. Психология (54)
144. синхронизация на полукълба (2)
145. Занаяти (779)
146. ръчна изработка (85)
147. изработени от nand бижута (3)
148. мъниста (24)
149. обеци от мъниста (3)
150. букети от бонбони (7)
151. бродерия (14)
152. бродерия с панделки (1)
153. плетиво - свободна форма (3)
154. плетене на една кука (110)
155. плетене на една кука: болеро (20)
156. плетене на една кука: жилетки и палта (7)
157. плетене на една кука: чорапи и обувки (21)
158. плетене на една кука: салфетки, цветя (12)
159. смесено плетиво (29)
160. плетене (91)
161. плетиво: ирландска дантела (36)
162. декор (34)
163. декупаж (28)
164. възглавнички за игли (4)
165. канзаши (3)
166. kinusaige (1)
167. ръчно изработени килими (6)
168. кракелюр (1)
169. производство на сапун, бомби за баня (19)
170. подарък декорация (16)
171. тъкане на вестници (10)
172. избор на цветови комбинации (9)
173. различни разлики (16)
174. свещи (7)
175. съвети за ръкоделие (27)
176. сутаж (14)
177. техника за мрамориране (1)
178. рисуване на място (13)
179. възли (2)
180. студен порцелан (7)
181. панделка цветя (2)
182. шиене (78)
183. шиене - преработка (16)
184. Полимерна глина за занаяти (96)
185. мъниста (10)
186. декор (3)
187. имитация (8)
188. Кейн (13)
189. листа (2)
190. разни (26)
191. обеци, колиета, висулки (6)
192. смес за скинер (4)
193. съвети за създаване и грижа (7)
194. акварелна техника (3)
195. калейдоскопска техника (5)
196. техника мокуме гане (2)
197. различни техники (6)
198. Зеленчукова градина (106)
199. полезни съвети от летен жител (79)
200. Тайни за красота (332)
201. домашна козметика (33)
202. корекция (4)
203. грим (28)
204. маникюр, педикюр (25)
205. модни съвети (15)
206. парфюми (3)
207. тайни за красота (39)
208. грижа за косата (75)
209. грижа за лицето (23)
210. грижа за лице – гимнастика (13)
211. грижа за лицето - маски (33)
212. грижа за лице - масаж (6)
213. грижа за лицето - мигли, вежди (8)
214. грижа за ръцете (12)
215. грижа за тялото (6)
216. Симорон (41)
217. Съвети - необичайни употреби на обикновените (92)
218. Съвети за всички поводи (128)
219. как се мие, чисти, чисти. (59)
220. перилни препарати, омекотители (19)
221. Стихове (44)
222. стихове за жените (22)
223. Ето как живеем (18)
224. Тестове (16)
225. Упражнения (140)
226. гимнастика (24)
227. за корема (27)
228. за красива фигура (27)
229. за гръбначния стълб (11)
230. домашен дансинг (3)
231. дихателна (3)
232. йога (5)
233. остеохондроза (8)
234. Упражнения по китайска медицина (1)
235. чигун (6)
236. Фън Шуй (32)
237. талисмани (17)
238. Photoshop, GIF и други (39)
239. Цветя (35)
240. Езотерика (86)
241. рунически пръти (5)
242. Лечение, рейки (3)
243. чакри (8)
244. Опасно е (17)
245. Етерични масла (16)
246. хумор (34)

—Приложения

1. Пощенски картичкиReborn каталог с пощенски картички за всички поводи
2. Винаги под ръканяма аналози ^_^ Позволява ви да вмъкнете панел с произволен Html код във вашия профил. Там можете да поставите банери, броячи и др
3. Онлайн игра "Империя"Превърнете малкия си замък в могъща крепост и станете владетел на най-великото кралство в играта Goodgame Empire. Изградете своя собствена империя, разширете я и я защитавайте от други играчи. б
4. Онлайн игра "Голяма ферма"Чичо Джордж ви остави фермата си, но, за съжаление, тя не е в много добро състояние. Но благодарение на вашия бизнес нюх и помощта на съседи, приятели и семейство, вие сте в състояние да обърнете фалиращ бизнес.
5. Стари бутони за дневник на Li.ruСлучайно намерих, направени преди 6 години, бутони за инсталиране на моя уебсайт.

—Новини

—Връзки

—Музика

—фотоалбум

—Винаги под ръка

—Търсене по дневник

—Абонамент по имейл

—Интереси

—приятели

—Редовни читатели

—Общности

—Статистика

сряда, 29 юли 2015 г. 15:52 + за цитиране на книгата

Козметиката, подходяща за възрастта, обикновено е по-скъпа от обикновената. И по време на криза не винаги е възможно да се борим с бръчките с кремове и серуми от известни марки. Не се отчайвай! Има решение - вашият комплект за първа помощ.

1. Средства за хемороиди - за подмладяване и свежест на кожата

Това е „звездна“ тайна: холивудските красавици и топмодели знаят как да освежат и изгладят кожата след бурна, безсънна нощ. Кейт Мос обожава да използва мехлем за хемороиди, нанасяйки го върху тъмните кръгове под очите и подпухналите клепачи. „Действа незабавно!“, твърди тя, показвайки гладка, свежа кожа. Средствата за лечение на хемороиди достигат до най-дълбоките бръчки и ефективно ги изглаждат. Ефектът се постига благодарение на съдържащата се в мехлемите и супозиториите мазнина от акула. Той, заедно с други активни съставки, насърчава уплътняването и регенерацията на тъканите и премахва отока.

Начин на употреба: Нанесете мехлем или супозитории за хемороиди, разтопени до кремообразно състояние (например на водна баня) на равномерен слой върху проблемните зони - кожа около очите, челото, шията, деколтето - и оставете до пълното им абсорбиране.

2. Скраб маска с аспирин

Ацетилсалициловата киселина или аспиринът е подходяща не само за орално приложение. Аспиринът перфектно премахва зачервяването и раздразнението, почиства порите и изравнява кожата.

Начин на употреба: разредете 4 таблетки аспирин в 20-30 g вода, добавете 1 ч.л. мед, нанесете сместа върху проблемните зони (лице, шия, деколте) и оставете за 10 минути. След това масажирайте кожата със сместа от аспирин като скраб и изплакнете. Резултатът е на лицето ви!

3. Ретиноева маз - против бръчки

Ретиноевият мехлем успешно се бори не само с акнето, но и, както показва практиката, с бръчките. Ретинолът е синтетичен аналог на витамин А, лидер в борбата със стареенето. Ретиноевата киселина и нейните производни в мехлема стимулират производството на колаген и процесите на регенерация на клетките. В резултат на това кожата се изглажда и обновява.

Начин на употреба: Нанесете умерено количество от мазта върху предварително почистена кожа с масажни движения.

4. Корен от женско биле (женско биле) за възрастови петна

Женско биле (женско биле) при бронхит и настинка – вкус от детството. Въпреки това, женското биле ще донесе много ползи и на възрастните. Екстрактът от корен на женско биле регулира производството на меланин в организма и помага да се отървете от възрастовите петна, изравнява тена на кожата и стяга контура на лицето.

Начин на употреба: можете да направите отвара, като залеете корена на женско биле с вряща вода. Избършете лицето си с охладената инфузия. Друг вариант: корените от женско биле се заливат със зехтин, така че маслото да ги покрие напълно и се оставят да врят на водна баня на много слаб огън 10 часа. Нанесете полученото масло от женско биле на лицето сутрин и вечер.

5. Солкосерил за дълбоки бръчки

Чудотворен мехлем за възрастни дами. Солкосерил насърчава производството на колаген, значително подобрява кръвообращението и възстановява увредената кожна тъкан. Феновете на този мехлем отбелязват значително намаляване дори на много дълбоки бръчки при редовна употреба.

Начин на употреба: Нанасяйте върху лицето, шията и деколтето вместо нощен крем преди лягане на всеки два дни. Можете също да нанесете тънък слой Солкосерил маз върху кожата около очите с леки движения.

6. Виетнамска „Звезда” за стягане на кожата на лицето

Този изгарящ мехлем е склад от естествени масла, киселини и екстракти. Бързо (почти моментално!) и ефективно премахва торбичките под очите, намалява отока и освежава кожата.

Начин на употреба: Внимателно нанесете малко мехлем в най-долната част на кръговете под очите. Избягвайте зоната непосредствено около очите!

7. Изглаждащ цинков маз

Цинкът се включва в кремовете за бебешки пелени, предпазващи кожата от протриване и зачервяване, както и в продуктите за акне и акне. Неговите частици перфектно отразяват ултравиолетовото лъчение, което причинява стареене на кожата, а също така се борят с възпалителните процеси. Козметолозите използват цинков маз за премахване на бръчки. Резултатът се забелязва след първите няколко дни на употреба.

Начин на употреба: Нанесете мехлема на равномерен тънък слой върху всички проблемни участъци от кожата. Не забравяйте да комбинирате цинковия маз с добре овлажняващи продукти, тъй като той изсушава кожата и може да причини лющене и дехидратация.

8. Хидрокортизон - укротител на пачия крак

Ако мрежата от мимически бръчки става все по-забележима, можете да използвате хидрокортизонов мехлем като спешна помощ. Това хормонално лекарство за алергии и възпаление на кожата задържа добре влагата, тоест всъщност създава подуване, което изглажда бръчките. Ботокс ефект върху лицето!

Начин на употреба: Нанесете върху фините линии около очите и устните. Преди да приложите, тествайте върху малък участък от кожата, за да видите дали мехлемът ще предизвика алергична реакция.

9. Витамини А и Е за млада кожа

Производителите на козметика добавят към много продукти против бръчки витамини А и Е. Така че защо да не използвате витамините в чист вид? Така се абсорбират по-добре от кожата и не запушват порите. Витамините А и Е се продават на капсули и имат течна консистенция, така че могат да се използват по същия начин като маслото за кожа. А и Е са основните витамини против стареене.

Начин на употреба: Надупчете капсула витамин с игла и нанесете мазната течност директно върху бръчките. Оставете да попие и след половин час попийте остатъците от продукта със салфетка. Добавете няколко капки витамини към вашите маски за лице.