维生素对抗面部皮肤老化

你年轻，好好保养皮肤，不抽烟、不酗酒，却还是出现皱纹？您的日常饮食可能缺乏营养素。要恢复皮肤弹性，需要补充体内维生素的平衡。

建议服用的维生素

皱纹的出现是由于皮肤纤维的断裂、弹性或胶原蛋白的丧失。皱纹的出现是由于年龄相关的变化，但皱纹也可能在年轻时出现。造成这种情况的原因有几个：皮肤护理不当、不良习惯、环境影响、节食和快速减肥、压力、营养不均衡。

视黄醇（维生素 A）

由于维生素 A（也称为视黄醇），身体可以产生胶原蛋白，有助于结缔组织保持良好状态。其抗氧化特性可保护皮肤免受阳光伤害。视黄醇存在于以下产品中：

您也可以服用维生素 A 胶囊。它们的维生素含量为 33,000、50,000 或 100,000 IU（国际单位）。每天应喝两次，饭后 10 分钟。

视黄醇的使用可以比作​​皮下注射：该物质深入渗透并抚平面部皱纹。

视频：维生素 A 的有益特性

泛酸（维生素 B5）

维生素B5或泛酸不仅可以滋养身体的胶原蛋白，还可以滋养弹性蛋白，使皮肤强韧而富有弹性。 B5 还可以帮助皮肤在可能受损后恢复。

含有这种维生素的产品：

视频：有关 B5 的信息

生育酚（维生素E）

生育酚以其保护皮肤免受紫外线照射的能力而闻名。它理所当然地被认为是对抗与年龄相关的变化的最佳方法。使用维生素后不久，皮肤就会迅速更新。如果身体缺乏维生素E，皮肤会变得干燥脆弱，皮脂腺功能也会恶化。而且，如果没有这种维生素，视黄醇就很难吸收。

含有生育酚的产品：

1. 葵花籽油、橄榄油、大豆油、花生油、亚麻籽油；
2. 杏仁、榛子、雪松；
3. 菠菜、西兰花；
4. 蛋;
5. 三文鱼。

对于女性来说，每日正常摄入量是 22 IU。

视频：生育酚在化妆品中的用途

抗坏血酸（维生素C）

维生素 C 是另一种负责胶原蛋白生成的维生素。抗坏血酸可以调理皮肤并为身体提供能量；没有它，结缔组织就不会合成。通常，当他们想要改善眼睛周围的皮肤状况并强化血管时，会使用抗坏血酸。这种维生素特别适合对抗细纹。

含维生素C的产品：

1. 玫瑰果、杜松、醋栗、沙棘、金银花；
2. 灯笼椒;
3. 欧芹莳萝；
4. 橙子、猕猴桃、葡萄柚、苹果；
5. 蒜;
6. 土豆;
7. 绿豌豆；
8. 洋葱;
9. 番茄。

对于女性来说，抗坏血酸的需要摄入量是60-80毫克。

视频：维生素 C 对抗眼周皱纹

骨化醇（维生素 D）

皮肤的年轻直接取决于维生素 D。它具有惊人的修复特性。没有骨化醇，钙和磷的吸收就不可能。钙化醇缺乏会导致细胞生长减慢并增加出汗。维生素是在阳光的影响下产生的，但您可以通过在药房购买维生素补充剂来弥补不足。从食物中获取维生素 B 非常困难。

含有骨化醇的产品：

建议每日摄入量为 100 IU。

美容维生素（维生素F）

维生素F并不像上面那样受欢迎。它参与再生和新陈代谢，因此被称为“美容维生素”。与它一起，其他维生素可以更好地保护皮肤免受衰老。它含有多不饱和脂肪酸复合物，可影响体内新陈代谢并保护细胞免于过早衰老。这就解释了维生素F具有恢复青春的能力。

我们通过以下产品获取维生素F：

每天1千毫克是维生素的标准。

使用方法

您可以通过多种方式使用维生素：

1. 食物;
2. 服用胶囊；
3. 面罩；
4. 面霜。

与食物一起服用通常是不够的，因为许多维生素在热处理过程中会分解，例如维生素 F。 因此，要保持青春，建议购买药品。 为此，药店有特殊的维生素和矿物质复合物。艾维特很受欢迎。它仅含有维生素 E 和 A，被认为是皮肤最必需的。

Aevit不仅可以内服，还可以作为面膜使用。将一粒胶囊压碎并涂抹到所需区域就足够了。

保持 15 分钟，然后洗掉。我不能说它是立即的和超级的。不过，皮肤真的变得更嫩了！当我将胶囊中的内容物涂抹在脸上时，我的双手都浸在这种油中，为了不浪费精华，我将其握在手上。然后早上起来一看，皮肤没那么干了，就跑到药店一下子买了几包！我每天将它涂抹在手上，每周涂抹几次。至于我脸上的皮肤，大约一个月后我发现了一些变化：皮肤变得更柔软，更有弹性，而且我的表情纹（我是一个很情绪化的人）也小了很多！当然，我也使用了我的日常霜，但在此之前它并没有给出这样的结果。

伊兰娜

http://otzovik.com/review_285923.html

您还可以尝试维生素复合物 Anuzol、Relief、Proctosan、Gepatrombin G。

化妆工具

如今，许多公司从事抗衰老产品的生产。热门：薇姿、玉兰油、黑珍珠、妮维雅、雅漾、欧莱雅。选择合适的面霜时，重要的是要考虑以下因素：

1. 年龄。每个类别都有自己的奶油：25、30、35、40 等。
2. 皮肤类型。并非所有面霜都适合敏感或干性皮肤。
3. 皱纹形成的地方：眼睛、嘴巴、额头、鼻子、脸颊。
4. 是时候涂面霜了。有日间和夜间产品。

许多面霜非常昂贵，但也有一些几乎每个人都可以使用的面霜：欧莱雅的 Revitalif、Nature Siberica、Skin Doctors。

当然，借助面霜消除皱纹是完全不可能的，因为化妆品只影响皮肤的上层。但这并不意味着这款面霜不值得购买。它将有助于抚平皱纹并赋予皮肤弹性。

正确使用面霜才能发挥其功效非常重要。

1. 系统地应用；
2. 使用前彻底清洁皮肤；
3. 沿着按摩线涂抹霜。

你不必花很多钱去买奶油；你可以自己制作。食谱有很多，这里是其中之一：一杯新鲜切碎的莳萝、5 克干紫罗兰、几滴您选择的油（椰子油、荷荷巴油）、维生素 A 和 E。用搅拌机搅拌直至形成粥。涂抹五分钟并用水冲洗。该霜不仅可以防止皱纹的出现，还可以美白皮肤。

医生认为 A、E 和 C 是添加到奶油中最有效的维生素。

视频：针对眼周皱纹的天然霜配方

购买化妆品时，要注意其成分。 雅漾品牌面霜中含有维生素A。该公司生产雅漾 Ysteal Plus。建议干性皮肤的人消除第一道皱纹。欧莱雅Revitalif霜中还含有维生素A。玉兰油生产含有生育酚和泛酸的抗衰老霜，其成分中的其他维生素值得自豪。

鲨鱼油被认为是最好的药膏。它含有维生素 A、D 和 E。每周只能使用鲨鱼油 2-3 次。涂抹霜半小时，然后用化妆棉去除多余的霜。

促进皮肤再生泛醇和维生素 B5。它以喷雾剂或霜剂的形式生产。必须定期薄薄地涂抹。涂抹后可以按摩脸部，使产品更好地吸收。申请周期为一个月。然后让皮肤休息两周。

另一种泛酸含量高的产品是Bepanthen。每天多次轻轻涂抹。

在使用任何购买或自制的抗皱产品之前，您需要确保您不会对其过敏。 将少量涂抹在手腕或肘部内侧，等待一天。如果出现发红或瘙痒的情况，最好不要使用该产品。
防止维生素过量非常重要，尤其是维生素 A、D 和 E，因为它们容易在体内积聚。

评论

我是一名执业美容师。我充满信心地说，Aevit 是一种极好的治疗方法。但服用超过 1 个月可能会导致服用过量。开始服用前请阅读说明。

瓦伦蒂娜

http://takioki.ru/aevit-ot-morshhin-otzyvy/#ixzz53hzZhfSq

我不喜欢任何化学物质；从30岁起我就一直只使用自制面霜。我将蜂蜜、蛋黄、杏仁油和洋甘菊浸液混合，搅拌均匀并存放在冰箱中。该霜非常油腻，所以我只在晚上和几个小时后用胶束水将其去除。皮肤柔软，我不抱怨皱纹。不适合所有人。首先，使用起来不是特别方便。其次，可能是过敏。然而，昂贵的化妆品也不是解决深层皱纹的灵丹妙药。

亚历山德拉

http://netderm.ru/krem-ot-morshhin/#i-8

我的美容师大约 8 年前告诉我，对皮肤非常好的产品是维生素 A 和 E 的混合物。

http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?t=38601&view=print

拉迪斯

在我25-27岁之前，我主要使用保湿霜，并定期服用皮肤、指甲和头发的维生素。现在白天我使用食物 - 这是 Radevit（它含有大量维生素 A E、D），晚上通常使用某种霜来消除第一道皱纹（最常见的是 Clarence 品牌）。

爱丽丝

https://www.babyblog.ru/user/storona29/3154255

维生素有奇效。在他们的帮助下，您可以做很多事情：改善视力、加速伤口愈合、强化血管、防止皮肤老化。维生素不仅是病人需要的，也是所有爱美人士都需要的。

随着年龄的增长，大约35岁后，皮肤结构会逐渐发生变化。后者变得干燥，失去健康的色泽、柔软度、弹性和色调，出现皱纹、老年斑和毛孔粗大，出现组织下垂，并形成褶皱。也就是说，生物组织逐渐老化，外部主要表现在面部、颈部和手部。为什么要服用营养补充剂和维生素来对抗皮肤老化？

p, 块引用 1,0,0,0,0 —>

p, 块引用 2,0,0,0,0 —>

p, 块引用 3,0,0,0,0 —>

面部衰老的主要类型及机制

与年龄相关的组织变化是衰老的自然生理过程。其中涉及的一些主要因素和机制是：

p, 块引用 4,0,0,0,0 —>

1. 紫外线的侵袭性影响，破坏皮肤深层结构，促进组织中自由基的形成和积累；
2. 自由基，是具有高度氧化能力的活性氧分子。它们能够与蛋白质、脂质和各种化合物发生链式反应，形成越来越多的自由基分子。通过与胶原蛋白和弹性蛋白纤维的蛋白质分子发生生化反应，自由基是真皮的基础，赋予真皮形状、紧致度和弹性，从而破坏胶原蛋白的结构并加速其老化速度。以某些维生素、酶、肽和氨基酸为代表的抗氧化剂会降低其作用；
3. 水脂套的破坏可以保护皮肤免受过度水分流失和紫外线的影响，参与维持皮肤表面的生物群落和酸度恒定等。游离的游离态也极大地促进了这种保护的破坏。自由基与脂质相互作用并形成相应的链式反应。

根据身体的个体特征和主要因素的影响，皮肤衰老的表现可分为以下几类：

p, 块引用 5,0,0,0,0 —>

1. “疲倦脸”是由一系列症状组成的：面部中度肿胀或浮肿、嘴角和外眼角下垂、法令纹深度增加、面部出现小皱纹;变化在一天结束时更加明显，休息后其严重程度会降低。这种类型的衰老对于那些过着健康生活方式并食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食的人来说是典型的。
2. 细小皱纹——面部皮肤干燥、多孔，口周和眶周有许多皱纹，面部椭圆形几乎完全保留，眼袋几乎完全消失。这种类型多见于脸型“尖”、皮肤薄、皮下脂肪层稍明显的人。
3. 皱纹较多，是暴露于额外负面因素的人的特征。其特征是由于组织下垂、双下巴和“下巴”的形成，导致面部轮廓和椭圆形发生明显变化，以及明显的“眼袋”、眉毛皱褶、深沉的“眼袋”。眶周和额叶区域的皱纹。
4. 组合——同时包含上述三种类型的各种特征。

p, 块引用 6,0,0,0,0 —>

包括皮肤在内的整个有机体的衰老是有规律的，不取决于个人。然而，在多种因素的影响下，会出现早衰，这取决于环境的影响，而且往往取决于女性自身的影响——生活方式、性格和饮食、吸烟、缺乏体力活动等。

p, 块引用 7,0,1,0,0 —>

维生素对抗面部皮肤老化

对于女性来说，至少对于大多数女性来说，一项非常重要的任务就是保养和维持皮肤的良好状态，尤其是面部、颈部和手部皮肤的青春和美丽。美容师和美容师的主要任务就是帮助女性解决这个问题。

p, 块引用 8,0,0,0,0 —>

为此，使用了各种程序，含有维生素、矿物质、抗氧化剂等的外用化妆品，旨在补偿皮肤中生物活性成分的缺乏，并保护皮肤免受外部环境的侵袭，以及其衰老的罪魁祸首——自由基。然而，几乎所有（甚至是昂贵的）外部药剂都只具有短期的表面作用，而不会影响其深层结构。

p, 块引用 9,0,0,0,0 —>

同时，身体本身缺乏这些和其他生物活性物质会导致胶原纤维结构更快地破坏，皮肤更加干燥和下垂，并伴有上皮剥落。此外，指甲的结构被破坏，其脆弱性增加，出现脱发，皮肤变得松弛，面部、颈部、手部等处早期形成皱纹和褶皱。

p, 块引用 10,0,0,0,0 —>

因此，无论外用产品的成分中添加了多少、多少成分，仍然需要最基本的成分。通过优先将它们引入体内，可以消除体内它们的缺陷，从而影响皮肤的状况。

p, 块引用 11,0,0,0,0 —>

p, 块引用 12,0,0,0,0 —>

然而，仅在适当营养的帮助下并不总是能够做到这一点，特别是在春季，蔬菜和水果中的大部分维生素已经被破坏。在这方面，建议服用各种维生素复合物和膳食补充剂（BAS），包括或由维生素矿物质复合物组成，这有助于相对充分地平衡饮食，支持身体并对外观产生积极影响。

p, 块引用 13,0,0,0,0 —>

美国一家儿童医院研究所的研究人员已经证实，体内某些生物活性化合物的最佳含量对于降低皮肤衰老风险和皮肤衰老风险非常重要。整个身体，以及过早死亡的发生。

p, 块引用 14,0,0,0,0 —>

还已经确定，许多发达国家的人口缺乏一种或多种对身体重要的物质。而且，尽管事实上这种缺陷并未达到导致相应疾病（坏血病、佝偻病或痉挛病等）的程度，但从长远来看，它会产生后果。例如，omega-3 多不饱和脂肪酸、镁和维生素 D 是酶系统的重要组成部分，参与修复细胞 DNA、减少自由基的影响、防止氧化应激造成的细胞损伤，以及确保血管健康并防止皮肤和全身过早老化。

p, 块引用 15,1,0,0,0 —>

哪些维生素可以延缓皮肤衰老？

p, 块引用 16,0,0,0,0 —>

所有维生素都有助于维持皮肤的健康外观和正常功能，但主要的是“A”、“E”、β-胡萝卜素（胡萝卜素的异构体）以及辅酶 q10。它们都具有显着的抗氧化作用。

p, 块引用 17,0,0,0,0 —>

维生素“C”也属于这一类，被发现其抗氧化能力非常弱，但它参与了一些具有抗氧化能力的物质的合成，包括“维生素E”的合成。维生素“K”有助于使血液微循环正常化并保持面部的自然色泽，“D3”影响钙的吸收并刺激自身胶原蛋白的合成。

p, 块引用 18,0,0,0,0 —>

一般来说，建议不要服用单独的维生素，而是服用维生素复合物来保持年轻的皮肤，其中包括具有显着抗氧化作用的维生素与大量和微量元素的结合。 35岁以后（通常是40-45岁）的女性，很多皮肤问题都是因为体内雌激素合成减少所致。因此，建议她们服用添加植物雌激素的维生素矿物质复合物，部分替代自身的性激素，有助于提高相应皮肤感受器和其他器官对自身雌激素的敏感性。植物雌激素存在于大豆、啤酒花、三叶草、豆类、芝麻等中。它们有助于减缓皮肤衰老，使新陈代谢过程正常化，防止过度干燥和皱纹的形成。

p, 块引用 19,0,0,0,0 —>

p, 块引用 20,0,0,0,0 —>

膳食补充剂可延缓皮肤衰老

在许多国家，它们的使用已变得熟悉且相当普遍，因为人们相信，正确选择和正确使用它们有助于消除维生素、常量和微量元素、必需脂肪酸、氨基酸、蛋白质等的缺乏。

p, 块引用 21,0,0,0,0 —>

长期正确地使用这些药物并配合疗程不仅可以解决许多美容问题，还可以改善整体健康并延长一个人的积极生活方式。具体而言，生物活性添加剂的美容效果表现在恢复正常皮肤功能及其水脂膜，减轻与年龄相关的症状的严重程度，改善存在痤疮、痤疮或皮脂溢的状况。

p, 块引用 22,0,0,1,0 —>

这些产品不是药物，不能替代适当的治疗。使用它们的目的是补充身体必需的和我们饮食中缺失的基本成分。一些专家认为它们对体内的基本调节和代谢过程有显着影响。许多人不了解维生素、合成生产的维生素矿物质复合物（有时添加各种植物提取物）和制药行业提供的膳食补充剂之间的区别。

p, 块引用 23,0,0,0,0 —>

后者由天然物质制成，含有处于生物可利用状态的活性成分，这解释了它们相当容易吸收且很少发生不良反应。膳食补充剂只能按照专家建议的量和主要成分的正确比例服用。

p, 块引用 24,0,0,0,0 —>

例如，如果缺乏B族维生素，则不允许服用α-硫辛酸，并且不能在不同时摄入镁的情况下长期服用α-硫辛酸，因为后者相对缺乏，钙离子会被吸收。从骨头里洗掉了。只有经验丰富的医生才知道这些细微差别。因此，不建议自行服用这些药物，特别是如果您患有任何疾病或正在服用药物。

p, 块引用 25,0,0,0,0 —>

化妆品（面霜、凝胶等）与生物活性添加剂的结合使用，可以成倍增加前者对皮肤的积极作用。为了保持年轻美丽的肌肤，在选择膳食补充剂时，需要注意其成分中是否含有维生素、微量元素、植物雌激素、抗氧化剂、多不饱和脂肪酸（上面简要讨论过）、益生菌和益生菌。

p, 块引用 26,0,0,0,0 —>

对年轻皮肤特别重要的膳食补充剂是胶原蛋白（胶囊或粉末）和透明质酸片剂或胶囊。它们还与其他成分结合生产——与单独的维生素、维生素和矿物质的复合物或其他膳食补充剂。例如，透明质酸可以与胶原蛋白、硫酸软骨素、omega-3酸、辅酶Q10、罗望子等结合。

p, 块引用 27,0,0,0,0 —>

总而言之，一个常见的问题是维生素和营养补充剂的功效是什么。前者的有效性早已被证明，但前提是其缺陷的存在已被证实。关于食品膳食补充剂，有必要了解它们是通过从各种无机和有机来源的复合物中提取而生产的。对于制造企业来说，这个过程相当复杂、漫长，有时甚至无利可图。

p, 块引用 28,0,0,0,0 —>

p, 块引用 29,0,0,0,0 —> p, 块引用 30,0,0,0,1 —>

许多医生对口服这些药物（尤其是透明质酸和胶原蛋白）的益处、必要性或至少是否可取表示极大怀疑，因为对于服用大多数膳食补充剂的益处和有效性还没有令人信服且公正的研究。它们最重要的缺点是，即使在药房连锁店中也存在相当多的假货，因为膳食补充剂不是药物，不需要测试。另外，易受暗示的人由于观看广告，逐渐开始随意、不受控制地无限量地服用这些药物，从而造成身体的不良影响和心理上的依赖。

—报价书

赢得这个国家是不可能的。睡前半小时的幽默。 ））系列消息“幽默”：小时。

为 2019 年新年系列消息“烹饪 2”选择菜单。

圆形整容：只是一项抗衰老运动 圆形整容：全部。

三侠与海王 - 漫画在线

让我们一起欢乐地庆祝新年吧！新年电影和童话新年快乐！闪光。

—类别

1. 杜坎饮食 (131)
2. 杜坎饮食 - 第一阶段 - 攻击 (43)
3. 杜坎饮食 - 第 2 阶段 - 巡航 (75)
4. 杜坎饮食 - 第 3 阶段 - 巩固 (10)
5. Flash 游戏 (14)
6. 闪存卡 (28)
7. 天使 (25)
8. 英语 (3)
9. 建筑 (2)
10. 占星术 (3)
11. 有声读物 (21)
12. 伟大女性百科全书（一）
13. 万年历 (2)
14. 视频 (41)
15. 2016 年猴年 (2)
16. 金钱 (69)
17. 日记 (375)
18. 设计 (3)
19. 对于初学者 - lyrushniks (58)
20. 日历、时钟、铭文 (43)
21. 剪贴画 (12)
22. 带刺花纽扣 (4)
23. 按钮 (22)
24. be-ll 按钮 (20)
25. 明信片 (45)
26. 有用的链接 (9)
27. 分隔线 (14)
28. 框架 (69)
29. 写日记的技巧 (36)
30. 闪光图片 (12)
31. 背景 (18)
32. 字体、颜色、铭文生成器 (11)
33. 女人，爱情 (21)
34. 网上赚钱（3）
35. 健康 (840)
36. 阿育吠陀 (4)
37. 静脉曲张 (20)
38. 高血压 (45)
39. 诊断 (35)
40. 家庭疗法 (120)
41. 阴谋、仪式。健康心态(3)
42. 眼睛健康 (35)
43. 肝脏健康 (29)
44. 胰腺健康 (5)
45. 肾脏健康 (13)
46. 心脏健康 (11)
47. 保健油 (2)
48. 按摩 (21)
49. 替代治疗 (31)
50. 关于维生素、矿物质等。 (23)
51. 关于药物 (37)
52. 身体清洁 (54)
53. 手指疗法 (5)
54. 有关健康的杂项 (88)
55. 有益健康的植物、水果、蔬菜 (140)
56. 身体上的穴位 (51)
57. 家居创意 (57)
58. 有趣 (136)
59. 有关产品的有趣信息 (139)
60. 有趣的链接 (40)
61. 治愈的图片、音乐、代码 (44)
62. 电影院、电影 (53)
63. 演艺作品 (26)
64. 书籍 (11)
65. 电脑 (129)
66. 莫斯拉 (2)
67. 节目 (58)
68. 杂项 (38)
69. 猫 (12)
70. 烹饪 (1470)
71. 在对流烤箱中 (3)
72. 在烤箱中 (29)
73. 在慢炖锅中 (24)
74. 套内 (5)
75. 主菜 (87)
76. 烘焙 - 面团 (37)
77. 烘焙食品 - 面包、复活节蛋糕、松饼 (52)
78. 烘焙食品 - 饼干、松饼 (26)
79. 烘焙食品 - 馅饼、馅饼 (97)
80. 烘焙食品 - 糕点、蛋糕 (49)
81. 烘焙食品 - 披萨、馅饼、小面包 (22)
82. 烘焙食品 - 面包、百吉饼 (15)
83. 各种烘焙食品 (98)
84. 甜点、糖果 (68)
85. 对于减肥者 (79)
86. 自制奶酪 (10)
87. 空白 (62)
88. 蜜饯、蜜饯 (19)
89. 小吃、沙拉 (157)
90. 鸡 (109)
91. 海鲜 (3)
92. 肉制成 (37)
93. 鱼 (23)
94. 粥 (7)
95. 蛋糕奶油等 (9)
96. 熔岩和. (27)
97. 饮料 (38)
98. 酒精饮料 (10)
99. 关于香料 (12)
100. 蔬菜菜肴 (54)
101. 第一课程 (14)
102. 不同食谱的选择 (30)
103. 冰沙 (4)
104. 烹饪技巧 (75)
105. 酱汁、腌料 (9)
106. 无需烘烤的蛋糕、糕点 (26)
107. 餐具装饰品 (43)
108. 面包机 (5)
109. 魔法 (56)
110. 布朗尼 (4)
111. 月之魔法(2)
112. 咒语 (33)
113. 大师班 (73)
114. 冥想 (8)
115. 手机 (16)
116. 安卓 (3)
117. 祈祷、精神、宗教 (68)
118. 手印 (24)
119. 音乐 (68)
120. 卡通、童话 (28)
121. 李如新闻 (4)
122. 命理 (28)
123. 关于儿童和儿童 (8)
124. 关于饮食 (39)
125. 旅行、旅行 (18)
126. 城市漫步 (12)
127. 有用且有启发性 (51)
128. 政治 (8)
129. 东正教日历 (2)
130. 假期 (146)
131. 祝贺画廊 (19)
132. 假期日历 (2)
133. 谢肉节 (4)
134. 新年 (68)
135. 复活节 (37)
136. 不同 (3)
137. 圣诞节 (9)
138. 生日快乐(1)
139. 自然 (8)
140. 鸟儿歌唱 (1)
141. 箴言 (56)
142. 克里昂寓言 (1)
143. 心理学 (54)
144. 半球同步 (2)
145. 手工艺品 (779)
146. 手工制作 (85)
147. nand 制作的珠宝 (3)
148. 珠子 (24)
149. 串珠耳环 (3)
150. 糖果花束 (7)
151. 刺绣 (14)
152. 丝带刺绣 (1)
153. 针织 - 自由形式 (3)
154. 钩编 (110)
155. 钩针编织：波莱罗 (20)
156. 钩针编织：开衫和外套 (7)
157. 钩针编织：袜子和鞋子 (21)
158. 钩针编织：餐巾、鲜花 (12)
159. 混合针织 (29)
160. 针织 (91)
161. 针织：爱尔兰蕾丝 (36)
162. 装饰 (34)
163. 剪纸 (28)
164. 针垫 (4)
165. 神座 (3)
166. 肌用 (1)
167. 手工地毯 (6)
168. 裂纹 (1)
169. 制皂、沐浴炸弹 (19)
170. 礼品装饰 (16)
171. 报纸编织 (10)
172. 颜色组合的选择 (9)
173. 各种差异 (16)
174. 蜡烛 (7)
175. 手工艺技巧 (27)
176. 胸饰 (14)
177. 大理石花纹技术 (1)
178. 点画 (13)
179. 结 (2)
180. 冷瓷 (7)
181. 丝带花 (2)
182. 缝纫 (78)
183. 缝纫 - 修改 (16)
184. 工艺品软陶 (96)
185. 珠子 (10)
186. 装饰 (3)
187. 仿制品 (8)
188. 凯恩 (13)
189. 叶子 (2)
190. 杂项 (26)
191. 耳环、项链、吊坠 (6)
192. 斯金纳混合物 (4)
193. 创作和护理技巧 (7)
194. 水彩技法 (3)
195. 万花筒技术(5)
196. 木目金术(2)
197. 各种技术 (6)
198. 菜园 (106)
199. 来自夏季居民的有用提示 (79)
200. 美丽的秘密 (332)
201. 家居化妆品 (33)
202. 修正 (4)
203. 化妆 (28)
204. 美甲、修脚 (25)
205. 时尚秘诀 (15)
206. 香水 (3)
207. 美丽的秘密 (39)
208. 护发 (75)
209. 面部护理 (23)
210. 面部护理 – 体操 (13)
211. 面部护理 - 面膜 (33)
212. 面部护理 - 按摩 (6)
213. 面部护理 - 睫毛、眉毛 (8)
214. 手部护理 (12)
215. 身体护理 (6)
216. 西蒙龙 (41)
217. 技巧-平凡的不寻常用途（92）
218. 适用于所有场合的提示 (128)
219. 怎么洗，怎么洗，怎么洗。 (59)
220. 洗涤剂、织物柔软剂 (19)
221. 诗歌 (44)
222. 关于女性的诗 (22)
223. 这就是我们的生活（18）
224. 测试 (16)
225. 练习 (140)
226. 体操 (24)
227. 腹部 (27)
228. 为了美丽的身材 (27)
229. 用于脊柱 (11)
230. 家庭舞池 (3)
231. 呼吸 (3)
232. 瑜伽 (5)
233. 骨软骨病 (8)
234. 中医功法（一）
235. 气功 (6)
236. 风水 (32)
237. 护身符 (17)
238. Photoshop、GIF 等 (39)
239. 鲜花 (35)
240. 深奥 (86)
241. 符文法杖 (5)
242. 治疗、灵气 (3)
243. 脉轮 (8)
244. 很危险（17）
245. 精油 (16)
246. 幽默 (34)

—应用领域

1. 明信片适合所有场合的重生明信片目录
2. 随时可用没有类似物 ^_^ 允许您将带有任意 Html 代码的面板插入到您的个人资料中。您可以在那里放置横幅、柜台等
3. 网络游戏《帝国》将您的小城堡变成强大的堡垒，并成为 Goodgame Empire 游戏中最伟大王国的统治者。建立你自己的帝国，扩张它并保卫它免受其他玩家的侵害。乙
4. 网络游戏“大农场”乔治叔叔把他的农场留给了你，但不幸的是，它的状况不是很好。但凭借您的商业头脑以及邻居、朋友和家人的帮助，您能够扭转失败的企业。
5. Li.ru 上的旧日记按钮我无意中发现了 6 年前制作的用于在我的网站上安装的按钮。

—消息

—链接

—音乐

—相片集

—随时可用

—按日记搜索

—通过电子邮件订阅

—兴趣

—朋友们

—普通读者

—社区

—统计数据

2015 年 7 月 29 日星期三 15:52 + 报价书

适合年龄的化妆品通常比普通化妆品更贵。在危机期间，并不总是可以使用知名品牌的面霜和精华液来对抗皱纹。不要灰心！有一个解决方案 - 您的急救箱。

1. 治疗痔疮 - 让皮肤恢复活力和清新

这是一个“明星”秘密：好莱坞美女和顶级模特知道如何在暴风雨、不眠之夜后让皮肤焕然一新和光滑。凯特·莫斯 (Kate Moss) 喜欢使用痔疮膏，将其涂抹在黑眼圈和浮肿的眼睑上。 “它立即生效！”她声称，展示了光滑、清新的皮肤。痔疮的治疗方法可以到达最深层的皱纹并有效地抚平它们。这种效果的实现要归功于软膏和栓剂中含有的鲨鱼脂肪。它与其他活性成分一起促进组织的紧实和再生并消除肿胀。

使用方法：将软膏或痔疮栓剂融化成乳状（例如，在水浴中），均匀地涂在问题区域（眼睛周围、前额、颈部、肩部皮肤）上，直至完全吸收。

2.阿司匹林磨砂面膜

乙酰水杨酸或阿司匹林不仅适合口服给药。阿司匹林可以完美消除发红和刺激，清洁毛孔，均匀肤色。

使用方法：将 4 片阿司匹林溶于 20-30 克水中，加入 1 茶匙。蜂蜜，将混合物涂抹在有问题的部位（面部、颈部、肩部），然后静置 10 分钟。然后用阿司匹林混合物作为磨砂膏按摩皮肤并冲洗。结果就在你脸上了！

3.维A酸软膏-用于皱纹

视黄酸软膏不仅能成功对抗痤疮，而且实践表明，还能有效对抗皱纹。视黄醇是维生素 A 的合成类似物，是抗衰老的领导者。软膏中的视黄酸及其衍生物可刺激胶原蛋白的产生和细胞再生过程。结果，皮肤变得光滑并焕然一新。

使用方法：取适量药膏涂抹在之前清洁过的皮肤上，并以按摩动作。

4.甘草（甘草）根治疗老年斑

甘草（甘草）治疗支气管炎和感冒 - 从小就有的味道。不过，甘草也会给成年人带来很多好处。甘草根提取物调节体内黑色素的产生，有助于消除老年斑、均匀肤色、收紧面部轮廓。

用法：将甘草用开水冲服即可。用冷却的输液擦脸。另一种选择：将橄榄油倒在甘草根上，使油完全覆盖甘草根，然后在水浴中小火煮 10 小时。早晚将所得甘草油涂抹在脸上。

5. Solcoseryl 用于深层皱纹

适合老年女士的神奇药膏。 Solcoseryl 促进胶原蛋白生成，显着改善血液循环并恢复受损的皮肤组织。这种药膏的粉丝注意到，经常使用可以显着减少甚至很深的皱纹。

使用方法：每两天睡前涂抹于面部、颈部和肩部，代替晚霜。您还可以轻轻地在眼睛周围的皮肤上涂抹一层薄薄的 Solcoseryl 软膏。

6. 越南“明星”紧致面部肌肤

这种燃烧的药膏是天然油、酸和提取物的宝库。它可以快速（几乎立即！）有效地去除眼袋，减少肿胀，并使皮肤焕然一新。

使用方法： 取少许药膏轻轻涂抹在黑眼圈的最底部。避开眼睛周围的区域！

7.平滑锌软膏

婴儿尿布霜以及痤疮产品中都含有锌，可保护皮肤免受擦伤和发红。它的颗粒可以完美反射导致皮肤老化的紫外线，并对抗炎症过程。美容师使用锌软膏来消除皱纹。使用最初几天后，效果就很明显。

使用方法： 将药膏均匀薄薄地涂抹在皮肤的所有问题区域。务必将锌软膏与保湿效果良好的产品结合使用，因为它会使皮肤干燥并导致脱皮和脱水。

8. 氢化可的松 - 抑制鱼尾纹

如果面部皱纹网络变得越来越明显，可以使用氢化可的松软膏作为紧急救助。这种治疗过敏和皮肤炎症的激素疗法可以很好地保持水分，也就是说，它实际上会产生肿胀，从而拉直皱纹。肉毒杆菌对脸部的作用！

使用方法：涂抹于眼部和唇部周围的细纹处。涂抹前，先在小面积皮肤上进行测试，看看药膏是否会引起过敏反应。

9. 维生素A和E，让肌肤年轻

化妆品制造商在许多抗皱产品中添加维生素 A 和 E。那么为什么不使用纯净形式的维生素呢？这样它们可以更好地被皮肤吸收，并且不会堵塞毛孔。维生素 A 和 E 以胶囊形式出售，具有液体稠度，因此可以像皮肤油一样使用。 A和E是主要的抗衰老维生素。

使用方法：用针刺破维生素胶囊，将油状液体直接涂抹在皱纹处。让它浸泡，半小时后，用餐巾擦掉残留的产品。在面膜中添加几滴维生素。