5 producten voor de schoonheid en gezondheid van vrouwen

5 producten voor de schoonheid en gezondheid van vrouwen

Wetenschappers beweren dat er producten zijn die schoonheidsvoedingsstoffen bevatten: stoffen waarmee iemand mooier kan worden. Vandaag bekijken we de eerste vijf op de lijst.
Trouwens, een Amerikaanse schrijver publiceerde zelfs een boek gewijd aan het schoonheidsdieet. Professor Lisa Dreyer beweert dat als een vrouw bepaalde voedingsmiddelen in haar dieet opneemt, ze zeker zal transformeren. Vertegenwoordigers van het schone geslacht moeten vooral aandacht besteden aan de volgende 5 producten:

1. Zalm - de huid is weer elastisch

Zalm is rijk aan gezonde omega-3-vetzuren, die de stevigheid en elasticiteit van de huid verbeteren. Het wordt aanbevolen om minstens één keer per week zalm te eten.

2. Oesters – meer calcium in het lichaam

Oesters zijn rijk aan calcium, wat de nagels en het haar versterkt. Ze bevorderen ook de productie van collageen om de stevigheid van de huid te behouden.

3. Bosbessen – herstel van huidcellen en bloedvaten

Bosbessen zijn rijk aan anthocyanen: stoffen die de huid verjongen en de bloedvaten versterken. Regelmatige consumptie van bosbessen helpt de jeugd en schoonheid te behouden.

4. Kiwi - geen rimpels!

Kiwi bevat collageen en andere heilzame stoffen die rimpels gladstrijken en de huid verjongen. Voeg kiwi toe aan uw dieet om het verouderingsproces te vertragen.

5. Pure chocolade - behoud van uw figuur

Pure chocolade bevat, in tegenstelling tot melkchocolade, niet veel calorieën, maar zorgt tegelijkertijd voor een vol gevoel. Dit zal helpen uw eetlust onder controle te houden en overeten te voorkomen. Trakteer uzelf dus op een reep pure chocolade!

Dit zijn 5 producten die u helpen uw schoonheid en slankheid te behouden. Neem ze op in uw dieet en geniet van een geweldige gezondheid!