5 sản phẩm làm đẹp và sức khỏe phụ nữ

5 sản phẩm làm đẹp và sức khỏe phụ nữ

Các nhà khoa học khẳng định có những sản phẩm chứa dưỡng chất làm đẹp - chất giúp con người trở nên xinh đẹp hơn. Hôm nay chúng ta sẽ xem xét năm cái đầu tiên trong danh sách.
Nhân tiện, một nhà văn người Mỹ thậm chí còn xuất bản một cuốn sách nói về chế độ ăn kiêng để làm đẹp. Giáo sư Lisa Dreyer tuyên bố rằng nếu một người phụ nữ đưa một số loại thực phẩm nhất định vào chế độ ăn uống của mình, cô ấy chắc chắn sẽ biến đổi. Đại diện phái đẹp nên đặc biệt chú ý đến 5 sản phẩm sau:

1. Cá hồi - làn da đàn hồi trở lại

Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 lành mạnh, giúp cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Nên ăn cá hồi ít nhất một lần một tuần.

2. Hàu – bổ sung canxi cho cơ thể

Hàu rất giàu canxi, giúp móng tay và tóc chắc khỏe. Chúng cũng thúc đẩy sản xuất collagen để duy trì độ săn chắc của da.

3. Quả việt quất – phục hồi tế bào da và mạch máu

Quả việt quất rất giàu anthocyanin - chất làm trẻ hóa làn da và tăng cường mạch máu. Tiêu thụ quả việt quất thường xuyên sẽ giúp duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp.

4. Kiwi - không có nếp nhăn!

Kiwi chứa collagen và các chất có lợi khác giúp làm mờ nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Thêm kiwi vào chế độ ăn uống của bạn để trì hoãn quá trình lão hóa.

5. Sô cô la đen - duy trì vóc dáng của bạn

Sô cô la đen, không giống như sô cô la sữa, không chứa nhiều calo nhưng đồng thời tạo cảm giác no. Điều này sẽ giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn và tránh ăn quá nhiều. Vì vậy, hãy tự thưởng cho mình một thanh sô cô la đen!

Đây là 5 sản phẩm sẽ giúp bạn duy trì sắc đẹp và vóc dáng thon gọn. Hãy đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn và tận hưởng sức khỏe tuyệt vời!